李國民：如何1個(gè)月消除頸椎富貴包，這5個(gè)方法你需要知道,！

 你好,，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章,，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例,，希望給你些啟發(fā)和幫助,，這是第646篇原創(chuàng)文章。

一,、頸椎病你有富貴包嗎,？

昨天在直播的時(shí)候，有很多朋友都在問,，富貴包怎么去治療,？

不知道你有沒有富貴包,，你的富貴包的時(shí)間有多久了,？

直播完了之后，又有一位朋友把她富貴包的圖片發(fā)給我,，確實(shí)挺大的,，差不多有拳頭那么大。

這不是最大的,，李醫(yī)生我見過比這還大的,。

富貴包很多情況下，你缺乏了一個(gè)最重要的治療方法,，那就是姿勢(shì)的矯正,。

我知道你經(jīng)常在富貴包上面，扎針灸放血,，然后做各種的刺激,。其實(shí)我是不推薦的，直接去刺激富貴包的,。

如果是這樣去治療,，本來你可以把你的富貴包調(diào)理好的，但是因?yàn)檫@樣的話,，你把你富貴包里面的肌肉脫水硬化,，它直接就有可能會(huì)導(dǎo)致你的富貴包不可逆。

也就是不可能完全去治療好,。

二,、富貴包的危害有哪些？

1,、頑固性疼痛

富貴包造成最嚴(yán)重的影響一定是疼痛,，它會(huì)使頸椎周圍的肌肉筋膜出現(xiàn)問題。

剛開始的時(shí)候,，當(dāng)你的富貴包比較小的時(shí)候,，這種疼痛比較輕微。你富貴包的時(shí)間超過了一年,，那么它必須要進(jìn)行筋膜松解和姿勢(shì)的調(diào)整,。

因?yàn)槌^一年了,，基本上就屬于頑固性的疼痛了。這種治療的難度是稍微有點(diǎn)大的,。

如果你的方法又不對(duì)的話,，那么你這個(gè)疼痛痛的時(shí)間會(huì)更久。

2,、影響美觀

富貴包對(duì)于女性朋友來說它影響的多一些,，因?yàn)闀?huì)影響女性的美觀，而且富貴包也在女性朋友中多見,，我不知道你有沒有,？

有富貴包的時(shí)候，整體的美觀給人是,，不是特別好,。

我知道你也一直在調(diào)理富貴包，你不想因?yàn)檫@東西影響你的美和氣質(zhì),。

3,、嚴(yán)重的并發(fā)癥。

富貴包是會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥,。因?yàn)樘弁淳褪撬钊菀渍T發(fā)出來的,。

比如說你會(huì)出現(xiàn)失眠，你會(huì)出現(xiàn)頭暈,，你會(huì)出現(xiàn)頭痛啊,，這些都是與這個(gè)富貴包有關(guān)系的。

當(dāng)然有朋友說會(huì)不會(huì)出現(xiàn)腦血管的問題,，腦梗腦出血這一塊其實(shí)可能性是比較小的,。

相對(duì)而言是頑固性失眠和疼痛，頭痛這些比較常見,。

三,、治療好富貴包的好處。

1,、告別疼痛

富貴包你最想解決的,，還是希望它能夠早日的恢復(fù)，改善疼痛,。

早期的治療可以讓你早日的遠(yuǎn)離這種疼痛,，而且也可以防止你后期總是在這個(gè)上面花費(fèi)很多時(shí)間，單單每次去調(diào)理就需要好幾個(gè)小時(shí),，何況你每天還要上班呢,？

2、少花冤枉錢

富貴包在最早期的時(shí)候,，可能你花費(fèi)是比較少的,，大概半年的時(shí)候,，這個(gè)時(shí)候你就應(yīng)該要完全處理好了。

因?yàn)楹笃谀銜?huì)花大量的錢在這個(gè)上面,。保守估計(jì)你每做一次治療,，四五百塊錢,，一個(gè)月你就將近是上萬了,。

早期的治療好你的富貴包，是可以給你節(jié)省一大筆費(fèi)用的,，少說是幾萬到十幾萬把,。

3,、健康生活

你的富貴包，你治療好的話,，那么你的整個(gè)頸椎都是好的,，你是一個(gè)健康的頸椎,。

治療好富貴包,，當(dāng)然能使你的這個(gè)曲線變美，而且它能夠不會(huì)影響你的美觀,，因?yàn)榕⒆尤绻懈毁F包,，別人會(huì)有異樣的眼光給你。

本來你長得很好,，或者是你比較漂亮,，但是就是因?yàn)檫@個(gè)富貴包，別人可能就會(huì)你打了差評(píng),。

健康是最重要的,，所以說早期治療好富貴包，是可以讓你有一個(gè)正常人健康的生活,。

四,、1個(gè)月輕松改善富貴包

前年的時(shí)候，李醫(yī)生我曾治療過1個(gè)富貴包的患者,，她50來歲,。

富貴包將近有一年多的時(shí)間，比較大,，將近有雞蛋這么大差不多,。

因?yàn)檫@個(gè)富貴包，她不敢穿裙子,，必須要穿有領(lǐng)的衣服,。只要一穿裙子或者是穿T恤的時(shí)候，她的富貴包非常的明顯,。

治療時(shí)間她也比較久一點(diǎn),，他治療了將近有一個(gè)月,。

一個(gè)月的治療，其實(shí)他的富貴包消除了差不多有2/3,。

她后面持續(xù)按照我給她的鍛煉方案,，繼續(xù)回去鍛煉，應(yīng)該來說是后來有3個(gè)月左右的時(shí)間,。

她自己堅(jiān)持這么久,，然后她這個(gè)富貴包，基本上是不影響她的生活,，因?yàn)樗挚梢灾匦麓┥狭薚恤和裙子了,。

基本上是看不出來的，這個(gè)是非常重要的,。

富貴包的治療,，關(guān)鍵你的方法要對(duì)。如果 你一直在富貴包上面放血,，過多的去刺激它,，其實(shí)是這樣，當(dāng)時(shí)可能會(huì)看到效果,，但是從長遠(yuǎn)來看效果是不行的,。

五、富貴包具體的治療步驟,。

第1步,、評(píng)估富貴包的大小。

一般富貴包的話,，分為三個(gè)階段治療,。

首先，你的富貴包是前期,，一般就是前面三個(gè)月的時(shí)候,，發(fā)現(xiàn)富貴包，當(dāng)然是比較小的,。

其次,，第二階段就是你的富貴包，有半年的時(shí)間,，或者你的富貴包有雞蛋的大小,。

最后，第三個(gè)階段就是你的富貴包,，已經(jīng)超過了雞蛋,，或者有拳頭這種大小了。

第1種和第2種的情況，其實(shí)啊可以通過康復(fù)的手段恢復(fù)的,，但是有拳頭大小,，它的恢復(fù)的難度就稍微要大一些，而且治療的時(shí)間也會(huì)久一點(diǎn),。

第2步,、胸小肌松解

你做了很多的治療，但是這個(gè)治療可能你做的比較少,。

因?yàn)樾匦〖?，它主要是?dǎo)致你這種富貴包的根源所在。

這個(gè)肌肉主要是在這個(gè)乳房的上面,，靠近這個(gè)肩關(guān)節(jié)的位置,。

這個(gè)地方必須要松解，如果你的醫(yī)生,，或者說你去做治療的時(shí)候,，沒有做這里的話，那么你的富貴包是很難糾正來的,。

最好是?？频闹委煄熁蛘哚t(yī)生做

第3步、局部筋膜松解,。

筋膜松解,，我建議首先你不要在富貴包上面,，做太多的治療,，我知道你可能最喜歡做的就是放血。

放完血之后,，你這個(gè)富貴包確實(shí)會(huì)小一些,，其實(shí)這個(gè)時(shí)候它是影響你最終治愈的。筋膜的松解應(yīng)該是,，富貴包周圍肌肉的松解,。

這個(gè)時(shí)候你可以去做筋針治療，緩解你富貴包周圍肌肉,，配合超聲波緩解你的疼痛,。

如果你的疼痛比較頑固，肯定是需要配合藥物的治療,，抗炎止痛藥肯定是需要的,。

第4步、靠墻站立訓(xùn)練

靠墻站立訓(xùn)練,，這個(gè)是非常重要的,。

醫(yī)生給你治療的時(shí)間是比較短的，一般就是不到一個(gè)小時(shí)。

更多的時(shí)候,，你需要把自我的鍛煉做上去,，靠墻站站立訓(xùn)練，是典型的可以糾正你這種錯(cuò)誤的姿勢(shì)的,。

非常重要,，我前面分享的這個(gè)患者，她就是練習(xí)的靠墻站立訓(xùn)練,，到現(xiàn)在還在做,，所以富貴包的治療效果非常好。

第5步,、避免不良姿勢(shì)

這個(gè)放在最后,不是說它不重要啊,，應(yīng)該是最重要的。

你姿勢(shì)不良了才會(huì)出現(xiàn)這種富貴,，富貴包你低頭的時(shí)間太多了,，你還在繼續(xù)的刷手機(jī)，還在繼續(xù)的伏案工作,。

沒有好好的休息,，繼續(xù)的勞損你的頸椎，你的富貴包只會(huì)繼續(xù)的增大,。

你要避免這種不良的姿勢(shì),，我以前跟一個(gè)患者，我給他推薦過是什么呢,？快走8000步每天,。

到現(xiàn)在他還在堅(jiān)持，而且他的這個(gè)癥狀一直來說很少有復(fù)發(fā)的,。

快走的目的,，其實(shí)就是避免你頸椎過度的勞損。所以你需要避免這種錯(cuò)誤的姿勢(shì),。富貴包的治療,，你做到了這5步嗎？