金庭訣

編者：劉雪平 編著

標簽：養(yǎng)生

前言：此《金庭訣》是根據《黃庭經》濃縮而成,，以便于讀者理解《黃庭經》原文，不到之處，請讀者見諒,。

演道

太上虛皇作七言,，

演說大道把命延，

琴心三疊舞胎仙,，

解脫神形黃庭篇,。

三關

黃庭內人衣錦衣，

三田九宮精氣希,，

口為心關精神機,，

足為地關生命棐，

手為人關行由己,，

關竅存神閉兩扉,。

泥丸

至道不煩訣存真，

泥丸百節(jié)皆有神,，

一面之神宗泥丸,，

方圓一寸處此中。

但思一部壽無窮,，

所存在心自分明,，

身強氣壯開天庭，

靈臺永固乃成真,。

中池

中池有士服赤珠,，

橫津三寸神所居，

宅中有真常衣朱,，

審能見之病痛舒,。

丹田

或精或胎丹田方，

臍宮命門生華芒,，

道父道母相對望,，

師父師母丹玄鄉(xiāng)，

把握虛空心存想,，

合三為一稱虛皇,。

念房

常念三房相通達，

無內無外元氣發(fā),，

起至形中初不大,，

三宮近在易隱華，

九室正虛神明舍,，

急守精室勿泄它,。

存漱不饑服五牙，

六腑修治莫貪奢,。

六神

心神丹元字守靈,，

肺神皓華字虛成,，

肝神龍煙字含明，

膽神龍曜字威明,，

腎神玄冥字育嬰,，

脾神常存字魄停。

六腑五藏神體精,，

翳郁導煙主濁清,，

皆在心內運天經，

晝夜存之自長生,。

心神

心主血脈如蓮花,，

外應口舌吐五華，

內調榮衛(wèi)寒熱發(fā),，

君主神明丹元家,，

心神安靜無災邪，

臨絕呼之效甚夸,。

肺神

肺似華蓋主調氣,，

外應皮毛咽喉鼻，

內合腎臟主納氣,，

呼吸暢通通心氣,，

喘息咳嗽存白氣，

神仙久視無災戾,。

肝神

肝神公子字含明,，

和制魂魄津液平，

外應眼目日月清,，

主諸關鏡及聰明,，

百疴所鐘存翠青，

同用七日自充盈,，

垂絕念之死復生,，

攝魂還魄永不傾。

膽神

膽部之宮六腑精,，

中有童子曜威明,，

雷電八振揚玉旌，

主諸氣力服虎兵,，

喜怒沖發(fā)眼鼻心,，

主諸決斷號將軍，

能存威明乘慶云,，

役使萬神朝三清,。

腎神

腎居水宮與心連，

主諸六府九液源,，

外應兩耳津液生,，

上致明霞日月煙，

千災百病急當存,，

水王化赤人長生,。

脾神

脾神黃土處中宮，

方圓一寸命門中,，

主調百谷卻虛羸,，

外應面宅氣血清，

閉塞三關握固停,，

注念黃老坐金城,，

含漱金醴吞玉英，

遂使不饑滅三蟲,。

太倉

脾長一尺掩太倉,，

中部黃老治明堂，

厥字靈元名混康,，

治人百病消谷糧,。

心意

心意常和到欣昌，

五藏之氣自流暢,，

保灌玉廬以自償,，

五形完堅身無殃。

專恒

積功勤煉非自然,，

是由精誠也由專,，

晝夜七日思勿眠，

子能行之可長存,，

化生萬物使我仙,，

飛升十天駕玉輪。

恬淡

拭摩鼻面脈氣通,，

存神日月在目中,，

內守堅固真之真，

虛中恬淡自致神,。

三真

赤帝黃老與己魂,，

三真扶胥共房津，

五斗煥明是七元,，

日月飛行六合間,，

帝方天中地戶端，

面部魂神皆相存,。

內照

生門密戶及關元,，

內照命門生紫煙，

少陽太陰左右分,，

呼吸日月入丹田,，

雷鳴電激神泯泯,，

晝夜不寢號天仙。

靈液

舌下玄膺靈液生,，

玉池清水灌靈根,，

玄泉重樓通幽闕，

氣液洞流沖霄間,。

百谷

百谷之實土地精,，

五味外美邪魔腥，

臭亂神明胎氣零,，

那從反老得還嬰,，

三魂忽忽魄糜傾，

何不食氣太和精,。

吐納

呼吸元氣吐納新,，

留胎止精可長生，

但當吸氣錄子精,，

寸田尺宅可治生,，

專閉御景乃長寧，

恬淡閉視內自明,，

物物不干泰而平,，

愨矣匪事老復丁。

合氣

存思鼻氣流腎室,，

六氣交融難分別,，

瓊室之內八素集，

泥丸夫人當中立,，

五行相推反歸一,，

三五合氣九九節(jié)，

可用隱地回八術,，

伏牛幽闕羅品列,，

三日出華生死滅，

洞房靈象斗月日,，

父曰泥丸母雌一,，

三光煥照入子室，

能存玄真萬事息,，

一身精神不可裂,，

長生至慎房中急，

氣亡液漏形神滅,。

致虛

落落明景采三光,，

五靈夜燭煥八方，

方寸之中念深藏,，

不方不圓閉牗窗,，

三神還精老方壯,，

魂魄內守不爭強，

神生腹中銜玉鐺,，

靈注幽闕那得喪,，

一至不久升虛鄉(xiāng)，

三魂自寧永安祥,。

安神

高拱無為安魂魄，

清靜神現(xiàn)與我說,，

絳宮存神三五和,，

天庭太室享安樂。

返還

存念三田及間關,，

洞房紫極虎龍蟠,，

用心專一白元班，

黃裳子丹氣頻繁,，

借問何在兩眉端,，

七曜九元生門還。

得珠

若得三宮存丹元,，

太乙流珠安昆侖,，

重中樓閣十二層，

自高自下皆真尊,，

玉堂絳宇盡玄元,，

璇璣玉衡色蘭玕，

瞻望童子坐盤桓,，

此人何去入泥丸,，

千千百百自相連，

一一十十似重天,。

補腦

高奔日月吾上道,，

郁儀結璘善相保，

乃見玉清虛無老,，

可以回顏填血腦,，

口銜靈芒帶箓寶，

駕欻接生宴蓬島,。

煉神

玄元上一魂魄煉,，

一不可見得真眄，

至忌死氣諸穢賤,，

六神合集虛中宴,，

結珠固精養(yǎng)神根，

玉匙金鑰常完堅,，

閉口屈舌食胎涎,，

使我遂煉獲飛仙,。

心王

心典一體五藏王，

動靜念之道德鄉(xiāng),，

清潔呵氣善明光,，

坐起吾俱共棟梁，

晝日曜景暮閉藏,，

通利華精調陰陽,。

腎藏

經歷六合隱卯酉，

風吹火煉主延壽,，

轉降適斗藏初九,，

知白守黑可長久。

肝通

肝氣郁勃清且長,，

羅列六府生三光,，

心精意專內不亡，

上合三焦下玉漿,，

玄液云行去臭香,，

治蕩發(fā)齒煉五芳，

取津玄膺入明堂,，

下溉喉嚨神吉昌,，

坐侍華蓋游丹鄉(xiāng)，

飄搖三帝喜清涼,。

內視五氣紛青蔥,，

使心諸神還相崇，

七玄英華開命門,，

通利天道存玄根,。

百二十年猶可還，

過此守道誠獨難,，

唯待九轉八瓊丹,，

要復精思存七元，

日月之華救老殘,，

肝氣周流六虛寰,。

肺氣

肺之為氣三焦始，

視聽幽冥候童子,，

調理五華精發(fā)齒,，

三十六咽入玉池，

開通百脈血液滋,，

顏色生光金玉芝,，

發(fā)黑不白堅玉齒，

存此真神勿落止，

當憶此宮華蓋之,，

眾神合會轉相治,。

脾健

隱藏羽蓋看天堂，

朝拜太陽樂呼張,，

明神八威辟邪障,，

脾神還歸胃家鄉(xiāng)，

耽養(yǎng)靈根不枯亡,，

閉塞命門玉都香,，

萬神方昨壽有康，

脾健中宮過五黃,，

五藏六府神吉昌,，

上合天門入明堂，

守雌存雄頂三光,，

外方內圓神中藏，

通利血脈潤五常,，

骨青筋赤髓如霜,，

脾救七竅去不祥，

日月列布設陰陽,，

神化玉英兩相當,，

淡然無味天人糧，

子丹過饌肴正黃,，

乃曰瑯膏及玉霜,。

太上隱環(huán)八素瓊，

溉益八液腎受精,，

伏于太陽見我形,，

揚風三玄出始青，

恍惚之間至清靈,，

坐于飆臺見赤生,，

逸域熙真養(yǎng)華榮，

內眄沉默煉五形,，

三氣徘徊得神明,，

隱龍遁芝云瑯英，

可以充饑使萬靈,，

上蓋玄玄下虎兵,。

睹真

治生之道無為清，

兼行形中八景神,，

二十四真出自身,，

內視密眄盡睹真，

真人在己莫問鄰，

何勞遠索求原因,，

三氣徊流九竅明,，

正一含華返孩嬰。

仙道

仙人道士非有神,，

積精累氣以成真,，

字曰真人巾金巾，

負甲持符開七門,，

火兵符圖備靈關,，

執(zhí)劍百丈舞錦幡，

十絕盤空扇紛紜,，

火鈴冠霄隊落煙,，

安在黃闕兩眉端，

此非枝葉實是根,。

隱影

隱影藏形與世殊,，

含氣養(yǎng)精口如朱，

帶執(zhí)性命守虛無,，

名入上清死錄除,，

三神之樂由隱居，

倏欻游遨無遺憂,，

羽服一整八風驅,，

控駕云霞從輦輿，

何不登山誦我書,，

郁郁窈窕真人墟,，

入山何難故躊躇，

人間紛紛臭帤如,。

傳道

沐浴盛潔棄肥薰,，

入室東向誦玉篇，

約得萬遍義自顯,，

散發(fā)無欲以長存,，

五味皆至正氣還，

夷心寂悶勿煩冤,，

過數已畢體神清,，

黃華玉女告子情，

真人既至使六丁,，

即授隱芝大洞經,，

十讀四拜朝太上，

先謁太帝后北向,，

黃庭內經玉書暢,，

授者曰師受者盟，

云錦風羅金紐纏，

以代割發(fā)肌膚全,，

攜手登山歃液丹,，

金書玉景乃可宣，

傳得可授告三官,，

勿令七祖受冥患,，

太上微言致神仙，

不死之道此真文,。

(完)