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「家常菜」腰果爆三鮮

 Zhengdebing 2020-02-02

「家常菜」腰果爆三鮮

批量預(yù)制:

1,、皮肚2500克沖洗干凈,放入清水浸泡6小時至漲發(fā),,再沖水2小時去除異味,,撈出瀝水,改刀成菱形片,,入鍋汆水備用,。

2、里脊1500克改刀成片,,洗凈瀝干后放入盆中,,加鹽、味精,、雞粉,、蔥姜水、濕淀粉上漿,,入四成熱油滑至變色時撈出,。

3、蝦仁1000克沖水瀝干,,從背部將其一切為二,,去掉蝦線,汆水備用,。

走菜流程:

鍋入花椒油10克燒至五成熱,,下入皮肚250克、里脊片150克,,調(diào)入提前兌好的味汁(李錦記生抽5克,、蠔油4克、鹽3克,、老抽,、味精、雞精各2克)大火翻勻,,下入蝦仁再翻炒均勻,,投入蒜苗段20克,起鍋裝盤,,撒腰果8克,、香蔥碎5克即可走菜。

此菜賣點:

皮肚,、肉片,、蝦仁,,這三種看似完全不搭的食材爆于一鍋,皮肚吸汁,、肉片滑嫩,、蝦仁清鮮,讓人胃口大開,。

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