近日,，張含韻戴口罩護(hù)目鏡曬自拍宣傳抗疫被指像趙麗穎,，她高情商回復(fù)：“oh 不，這雙略微的斗雞眼是她無法擁有的,！”

這回答既沒有刻意打壓趙麗穎,，也表達(dá)了自己的謙虛，她們是真閨蜜,！

張含韻因?yàn)椤渡砼R其境》大火,，大家都知道這個(gè)節(jié)目是有口皆碑的。

最新一期，張含韻攜手韓雪所帶來的全英唱段《后媽們的茶話會(huì)》,，絕對(duì)顛覆了我們以往對(duì)張含韻的認(rèn)知,，她絕對(duì)是全場(chǎng)驚艷的那一個(gè)。

說到張含韻，大家印象中還是蹦蹦跳跳唱著《酸酸甜甜就是我》的15歲小女孩,。張含韻似乎“消失”過很久,，這些年她都經(jīng)歷了什么?

1.年少成名，中國第一個(gè)偶像

張含韻1989年出生在四川省德陽市,，她是家中的獨(dú)女,。

關(guān)于張含韻父母從事的工作,，有多個(gè)版本，一種父母都是老師,，還有一種說法是母親在鐵路部門工作,，父親則從事房地產(chǎn)的生意。

一次過生日,，媽媽送給她一個(gè)當(dāng)時(shí)非常流行的隨身聽,，因?yàn)檫@個(gè)隨身聽,，她愛上了音樂，也為她的成名奠定了基礎(chǔ),。

張含韻在微博上公布了一張小時(shí)候全家照,，那時(shí)的張含韻還只有2、3歲左右,，父母都很年輕,，從照片里也能看出張含韻父母的顏值非常高，她遺傳了爸爸靈動(dòng)的大眼睛和媽媽圓圓的臉龐,。

2004年,，年僅15歲的張含韻搭上了第一班《超級(jí)女聲》的順風(fēng)車，從此踏上星途,。

沒有嗓音天賦,，也沒有專業(yè)唱功，張含韻憑借清純甜美的形象受到評(píng)委和觀眾們的喜愛,，成為最具人氣選手,，一路晉級(jí)到超女總決賽，最后奪得季軍,。從籍籍無名變得炙手可熱,，在當(dāng)時(shí)甚至比超女冠軍安又琪還要紅。

比賽結(jié)束后不久,，劉德華,、梅艷芳前經(jīng)紀(jì)人李小麟麾下的天中文化在第一時(shí)間找上門來，與她簽約8年,，并幫她安排去北京發(fā)展,。

初到北京，張含韻就嘗到了成名的滋味,，經(jīng)紀(jì)公司的老板親自把她接到家里住,，還讓家人親自照顧她。張含韻的學(xué)籍也由德陽一中轉(zhuǎn)到北京實(shí)驗(yàn)女子中學(xué),，每次上下學(xué)都有專車接送,。

經(jīng)紀(jì)人為她安排了滿滿的活動(dòng)通告及舞蹈,、聲樂培訓(xùn)課程。

2005年憑借青春甜美的外表,，張含韻成為超級(jí)女生的活動(dòng)代言人,。公司給她出了唱片,，專輯《我很張含韻》大賣80萬張，并奪下當(dāng)年的銷售冠軍,。

蒙牛不惜重金簽下接了代言,，一首《酸酸甜甜就是我》紅遍了大街小巷。

張含韻回憶說：并不懂得自己應(yīng)該做一個(gè)什么樣的人，也不知道對(duì)錯(cuò),，更多的是聽大家的意見,，幾乎是公司說什么她就做什么。

她說：“如果老板說這個(gè)星期你不瘦下來就不要想發(fā)專輯了,，可能他只是嚇唬,，因?yàn)槲姨貏e愛吃，那個(gè)時(shí)候特別有效,，但是身體就垮了,，經(jīng)常要帶胃藥，有時(shí)候會(huì)有心理性的減肥憂郁癥,，如果今天吃多了,，晚上就會(huì)想吃瀉藥?！?/strong>

成名帶給她的還有另一面,，因?yàn)槿藲飧哂绊憣W(xué)生,、常請(qǐng)假打破教學(xué)秩序，學(xué)校便委婉地勸說她退學(xué),。在此之后,，張含韻只是在小藝校就讀，很難進(jìn)普通高中,。

她的成名也影響了大環(huán)境,，有幾萬名女生為了張含韻逃學(xué)，想要復(fù)制她的成功,。有人開始抨擊她的私生活,，說她就是個(gè)小太妹。而那時(shí)的張含韻年紀(jì)太小,，很多事情接踵而來,，她的團(tuán)隊(duì)公關(guān)能力甚弱，只能眼看謠言四起,，卻無力澄清,，據(jù)說當(dāng)時(shí)就有家長(zhǎng)在網(wǎng)上發(fā)帖,，憤怒的控訴張含韻，把自己的孩子變壞了,。

如此輿論壓力造成的后果是2006年廣電一紙批文,，禁止未成年人參加選秀。在多重壓力下,，2006年公司又安排她前往香港發(fā)展,，唱片《哎呀呀》在香港一度熱播，張含韻憑借“可愛教主”的形象當(dāng)時(shí)也算是火了一陣,。

2.買房扎根卻面臨失業(yè)

2006年國內(nèi)歌壇整體蕭條,，也影響到張含韻所在的公司,，公司是在勉強(qiáng)支撐。

小小年紀(jì)的張含韻成名后太早地接觸到了同齡人不曾有的壓力,，新曲被勒令下架、被傳懷孕,，亂七八糟的紛擾接踵而來,。稚嫩的肩膀要背起事業(yè)和學(xué)習(xí)，被壓的喘不過氣來的她只能用眼淚來發(fā)泄,。

2007年,，張含韻因退出高考被推到風(fēng)口浪尖，滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)男谐套屗龥]時(shí)間復(fù)習(xí)功課,，壓力大到要“自閉”,，決定復(fù)讀一年再考。

2008年初,，已略有積蓄的張含韻,，向銀行貸款買了一套100多平方米的房子，想要在北京扎根,。

有壓力的同時(shí)她對(duì)未來充滿了憧憬與希望,，可誰知失業(yè)的危機(jī)正一步步向她逼近,。那時(shí)交了首付就幾乎花完了她所有的存款，誰知到了2008年底風(fēng)云突變,。由于歌壇受到世界金融危機(jī)的影響逐漸蕭條,，張含韻所在公司的藝人孫悅、林依輪,、蘇有朋等相繼離開,，先是公司因經(jīng)營不善決定不愿再投錢給藝人出唱片,，后來干脆解散，這讓張含韻措手不及,。之前的積蓄全部買房,，還有貸款要還，生活全靠吃老本,。

她不得不為自己的自由打官司,，找律師，跟公司談判,，一耗就是兩年,。張含韻回憶那段時(shí)間曾說，感到了驚慌,、恐懼,、不知所措，猶如瞬間從陽光大道跌進(jìn)了黑暗小徑,，所有的鮮花,、掌聲、擁抱戛然而止,。

2009年2月,，張含韻與原經(jīng)紀(jì)公司正式解約,。

2006-2009年，張含韻露面的機(jī)會(huì)少之又少,，導(dǎo)致被大家誤認(rèn)為被雪藏,。

這期間因合約在身，那段時(shí)間里她什么都做不了,，什么也不能做,，只能每天呆在家里，面對(duì)著空落落的房子,，以淚洗面,。每逢母親打來電話說要來看她，張含韻都含糊其辭,，說自己工作滿檔,，不在北京。而電話那頭的母親也隱約感覺到了什么,，“韻兒,，實(shí)在撐不下去，就回來吧,?！睆埡嵖偸切χ卮穑骸皼]什么,，好著呢?！贝藭r(shí),，她早已捂住嘴巴，淚如泉涌,。

3.生命中的4個(gè)貴人

就在張含韻跌入人生最低谷的時(shí)候,，貴人出現(xiàn)了。原“超女”導(dǎo)演向她伸出橄欖枝,，邀她做一檔節(jié)目的主持人,。

那時(shí)候她已和公司解約，暫時(shí)沒有新簽公司,。雖說完全沒有主持節(jié)目的經(jīng)驗(yàn),，但是張含韻為了生活依然硬著頭皮上。

可她遠(yuǎn)沒想到的是，第一次登臺(tái)就被搭檔柯藍(lán)罵哭,。

那天,，整個(gè)錄影棚都充斥著刺耳的“Cut”聲。張含韻一挪步,，一張嘴，導(dǎo)演便像故意針對(duì)她一樣立馬喊“?！?。她嗲聲嗲氣的港臺(tái)普通話，更是惹得心直口快的柯藍(lán)反感,。為此,，張含韻更加緊張了，無論是臺(tái)詞還是動(dòng)作都縮手縮腳,。一連幾次的“Cut”,，柯藍(lán)終于發(fā)怒，“這人從哪來的,，怎么笨手笨腳的,，換人，不然不錄了,?！?/p>

張含韻說她哭過后，又擦干眼淚,，硬著頭皮微笑著去求柯藍(lán)再給她一次機(jī)會(huì),。

就這樣,，她跌跌撞撞的在主持圈混了一年。

隨后，張含韻又把眼光重新放到選秀節(jié)目上,。“我也猶豫過,，再怎么著我也曾是個(gè)明星，現(xiàn)在又重新海選,，和普通選手同臺(tái)競(jìng)技,，心里很不是滋味?！?/strong>張含韻把頭埋進(jìn)雙膝,，眼里盡是失落。但她想到自己得生活,，得付月供,，只得把面子和自尊收起來。

就這樣,，她來到《非同凡響》的舞臺(tái)上,，包小柏是她的第二個(gè)貴人。“如果不在短時(shí)間內(nèi)瘦下來,，你將沒有未來,！”此時(shí)的她因長(zhǎng)時(shí)間失眠、作息規(guī)律不良而體重劇增,，已達(dá)60公斤,。

她痛下決心改變自己,。一日三餐，張含韻只吃蔬菜水果,，很少吃主食,。同時(shí)，她還報(bào)了舞蹈和聲樂訓(xùn)練培訓(xùn)班,。三個(gè)月后,，她成功減下15公斤，也在《非同凡響》的比賽中奪得季軍,。比賽后張含韻的事業(yè)并沒有大的起色,。

就在低潮與堅(jiān)持的拉鋸中，她生命中的第三個(gè)貴人劉德華給她指明了方向。

張含韻透露,，當(dāng)時(shí)劉德華向她建議可以嘗試做演員,，他說唱歌現(xiàn)在情況不好，張含韻有這個(gè)資質(zhì)和天賦,，也應(yīng)該去嘗試下演戲,。

于2011年下半年,，原本排斥演戲的張含韻拿著最后的家當(dāng)去中央戲劇學(xué)院進(jìn)修了一年。

2012年5月,，張含韻再次宣布復(fù)出,，時(shí)隔九年重回芒果臺(tái)，在《百變大咖秀》中模仿梅艷芳,，演唱了《夕陽之歌》,。觀眾感嘆九年前那個(gè)想唱就唱的小姑娘長(zhǎng)大了。

接著,，由劉德華監(jiān)制的電影《初戀未滿》向她拋出橄欖枝,，她一躍成為電影女主角，這無疑是黑暗中的曙光,。劉德華也教給張含韻演藝圈生存之道,。

張含韻透露,，“我早期思想背負(fù)了太多條條框框，他覺得我太膽怯了,，他說小姑娘沒有必要想這么多,，你對(duì)每個(gè)人真誠就夠了?！?/strong>

這部電影的票房慘敗，但是票房不重要,，在這之前劉德華準(zhǔn)備用干爹干女兒的身份提前仗,，還是在2011年《我要上春晚》的舞臺(tái)上，劉德華在節(jié)目中認(rèn)她做干女兒,，劉德華對(duì)張含韻的情誼也是不言而喻,。

2013年9月8日，由張含韻主演《蘭陵王妃》,，她一開始特別沒有自信,，趙麗穎給她發(fā)了一個(gè)照片，是蘭陵王妃的宣傳海報(bào)，說特別好看,。但她一直跟別人說的事不要期望太高,。她拍戲吃了很多苦，在冬天下雪已經(jīng)到了要封山的地步,，張含韻還要去湖里拍戲,。吊威亞鋼絲勒在身上是青一塊紫一塊的。她說趙麗穎是她見過惟一一個(gè)不怕吊威亞的演員,，因?yàn)樗p,，而自己太重了。

但是作為演員，張含韻的表演之路卻剛剛開始,，她也少了幾分稚氣,，多了幾分沉淀和擔(dān)當(dāng)。

除此之外,，張含韻還有一位大咖伯伯,，就是汪涵，也是她的第四位貴人,。

在《超級(jí)女聲》的時(shí)候,，汪涵就特別看好和欣賞張含韻,，張含韻私下里稱呼汪涵為汪伯伯。

作為張含韻的“成長(zhǎng)見證人”,，汪涵從04年她參加超級(jí)女聲以來,，就熱心擔(dān)任專輯發(fā)布會(huì)主持人。在15年《偶像來了》節(jié)目中張含韻因發(fā)福飽受爭(zhēng)議,，向大家哭訴自己因負(fù)面評(píng)論承受的壓力,，汪涵也一直鼓勵(lì)開導(dǎo)她，說：“我們是一家人,，別人關(guān)心你漂不漂亮,，我們只關(guān)心你好不好？”

2018年,，參加浙江衛(wèi)視演技競(jìng)演類節(jié)目《我就是演員 》,，雖然演技沒有得到大家的認(rèn)可，但是勇氣可嘉,。

12月25日，由 趙麗穎,、馮紹峰領(lǐng)銜主演的古裝劇《知否知否應(yīng)是綠肥紅瘦》播出,，張含韻在劇中飾演的是盛明蘭的堂姐盛淑蘭，不僅性格溫順而且還懂得隱忍,，雖然只出現(xiàn)了幾集,，觀眾也沒有認(rèn)出她，但這恰恰說明她的演技是有提升的,。

張含韻也像盛淑蘭一樣隱忍,，慢慢磨練自己，有戲就拍戲,，沒有戲就學(xué)英語,、學(xué)做飯、運(yùn)動(dòng),、旅游,。

就是這樣慢慢的打磨,，讓她終于等來了機(jī)會(huì)，在《身臨其境》的舞臺(tái)上大放異彩,。

她配音的馬冬梅確實(shí)讓大家看到了一個(gè)不一樣的張含韻,，全英唱段《后媽們的茶話會(huì)》終于證明她除了唱《甜酸酸甜甜就是我》，也是有實(shí)力,，有擔(dān)當(dāng),，可甜可鹽的成熟演員，她自己就是第五位貴人,。

結(jié)語：

正如她所說,，“到過最高峰看過最綺麗的風(fēng)景，也跌入過低谷見過滿目瘡痍,，可這一切都是浮云,，唯有堅(jiān)持和努力才能打敗一切！”她做到了,。

關(guān)注我@四月天的初見,。，一起來看明星的精彩人生,。

我是四月天的初見，愿與你相見的每一天都是最美人間四月天,，感恩你的閱讀,。