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中醫(yī)防治方法除了中藥還有多種外治法,，適用性更廣,，更安全：

1，推拿穴位

2,，藥用膠布貼

3,，艾灸

4,，刮痧

具體穴位參照針灸配穴，選穴：膻中,、中脘,、氣海、關(guān)元,，足三里,，肺俞，脾俞,，胃俞,、大腸俞，腎俞穴等,，還有癥候相關(guān)明顯不舒服的穴位~阿是穴,。

5，重癥在做好防護(hù)情況下,，可以考慮刺血拔罐,。

愛迪123:寒冷天氣跑步不是好的鍛煉方法。我打太極的幾年了,。//@渴望藍(lán)天：我教給你個(gè)更簡單的方法,。每天圍著你家小區(qū)周圍跑個(gè)四五圈，每天半小時(shí)到一小時(shí)比啥都強(qiáng),。

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很多辦法醫(yī)院賺不到錢,，不給你機(jī)會的。

皇家明門古方頸肩腰腿疼蒸骨養(yǎng)生館

艾灸不要薰傷皮膚,，比較方便實(shí)用的是艾絨 +艾絨紅外理療器,。大家可以買艾草、艾絨煮水或開水先泡幾分鐘再加水適溫泡腳或有條件的泡澡半小時(shí)以上,，但不要著涼

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大家考證一下在來,，如果是謠言你就完了