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心靈境界達到一定層次的人總是會在繁華過后回歸簡樸。俞敏洪退休后打算回到鄉(xiāng)村,，種地寫書,，沒事抄抄佛經(jīng)，體驗下田園牧歌的生活,。家里越干凈的人,，生活層次越高,。這里的干凈不僅僅是一塵不染，還是一種對極簡主義的追求,。 
日本作家佐佐木典士在《我決定簡單地生活》中告訴了我們：極簡主義不僅僅斷舍離,，而是一種做事的態(tài)度。蘋果創(chuàng)始人史蒂夫·喬布斯就是一個極端的極簡主義者,。喬布斯對待任何事情,，都要努力減少各種干擾。比如,，他平時總是穿同一種款式的衣服,，在蘋果的產(chǎn)品上也盡量減少多余的設(shè)計等等。據(jù)說,，凡是喬布斯參與的會議,，出席人數(shù)一定會壓到最低。如果發(fā)現(xiàn)有不必要的人在場,，他就會毫不留情地跟對方說：“你不需要出席這次會議,，謝謝。”極簡主義者并不是要扔掉所有東西,，而是把沒用的事物減到最少,。
佐佐木典士認為，極簡主義者才是真正了解自身需求的人,。他們不會因為在乎別人的目光而追求“物欲”,，他們清楚什么是真正“必要”的東西,。正是更加珍視生活中重要的東西，極簡主義者們才會減少周圍物品的數(shù)量,。“極簡”并不是比誰的東西少,，而是能迅速找到自己應(yīng)該珍視的東西。
佐佐木典士認為：舍棄是一門技術(shù),，要在做中學(xué),，在學(xué)中做，千萬不要等待,，先“扔起來再說”,。并不是你靜下心之后才能開始舍棄,，而是舍棄了之后才能夠靜下心。扔?xùn)|西,，最好先從顯而易見的垃圾開始,。例如扔掉空的快遞盒,、空瓶子空罐子,、打掃冰箱里的過期食品,，扔掉破了的衣服，扔掉壞了的家電等等——我們可以先從這些一看就知道是垃圾的東西開始扔起,。接下來,，是扔掉那些備用的東西——同樣的東西，如果超過兩個,，那么一定要扔掉一個。比如家里有三把剪刀,，那么就扔掉其中兩把,，選擇標準也很簡單，扔掉不喜歡的,、沒用過的或者不好用的就可以了,。最困難的是處理那些花了大價錢買回來的、看似“有用”的東西,。比如,，應(yīng)該丟掉因為虛榮心而買回來的東西。擁有一定經(jīng)濟基礎(chǔ)的人,，總是希望通過物品來展現(xiàn)自我價值,。你需要反省一下，這個東西是真的需要或喜歡才買來的,，還是為了展現(xiàn)自己,、滿足虛榮心而買來的。
對于不確定要不要丟的東西,，有一些基本的判斷標準：一年不用的東西請扔掉,。如果一件東西一年沒用也不影響生活,，那就說明其實你并不需要它們，估計明年你也依舊派不上用場,，所以請果斷扔掉,。在扔?xùn)|西的過程中，你會遇到一些難以舍棄的東西,。這時,，你可以把無法舍棄的東西暫時先拿出來，放在紙盒箱子里,，或者壁櫥里,，暫時把它隔離一段時間。如果之后一段時間你都沒再拿出來,，多半也就可以趕緊決定扔了,。如果扔不扔一件東西讓你反復(fù)思考了5次，那么就應(yīng)該果斷扔掉它,。因為它已經(jīng)開始在牽扯你的精力,，還會讓你糾結(jié)其他東西的去留，帶來連鎖反應(yīng)——所以,，如果反復(fù)出現(xiàn)丟掉的念頭,，還不如立即做決定，直接扔掉就好,。如果是有些值錢的東西,，可以考慮放在二手代賣網(wǎng)站上，也可以把這些不要的東西送往救助站,，或者放在垃圾箱旁邊,，去幫助需要這些物品的人。極簡主義生活的核心,，就是只留下必需的東西,，其他全部都要下決心扔掉。扔?xùn)|西,，會讓你獲得大量的時間安排自己的生活,，獲得充沛的精力去花在真正喜歡的事情上。
丟棄不必要的東西后最直接的變化是生活時間變多了,，同時你在家里更容易集中注意力思考人生，不會被各種雜物所打斷,。省去了購物的時間,，省去了翻找東西的時間，連搬家都變成了“說走就走”的事情,。只留下必要的東西,，還會讓你擁有更加充沛的精力,。要操心的東西少了，生活效率也變高了,，自然精力自然就多了,。高層次的人面對的都是復(fù)雜的問題和關(guān)系，一個干凈的家會給他們帶來思考的空間,，讓他們更容易集中注意力,。
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