牙齦紅腫,、每刷牙就流血,、咬硬的食物牙齒酸痛,，看牙醫(yī)才知道得了牙周病。即使看過(guò)西醫(yī),、做好清潔還是根除不了......不妨搭配中醫(yī)從體質(zhì)調(diào)養(yǎng),，有助改善牙周病。

根據(jù)調(diào)查，大多數(shù)人都有不同程度的牙周病,，輕則牙齦發(fā)炎,，重則掉牙，儼然是多發(fā)病之一,。

牙齒疾病自古就惱人,。唐代詩(shī)人韓愈在〈落齒〉一詩(shī)提到：去年落一牙，今年落一齒,。E然落六七,，落勢(shì)殊未已。寫(xiě)下這首詩(shī)的他年僅36歲,，已面臨落齒危機(jī),，讓他感傷不已，顯見(jiàn)牙齒問(wèn)題并非老年后才要面對(duì),。

然而不少人抱怨,，已經(jīng)努力刷牙、做好清潔,，為何牙周病困擾仍揮之不去,？許多病患做完牙周病治療后，牙齒遇冷熱酸痛,、牙齦出血,、牙周腫脹等狀況，還是可能無(wú)法完全根除,。

局部手術(shù)是治標(biāo),，體質(zhì)調(diào)理是治本！牙周病不僅與局部有關(guān),，全身的免疫力,、新陳代謝都會(huì)影響口腔環(huán)境，與中醫(yī)辯證論治,，從體質(zhì)治療不謀而合,。若中、西醫(yī)能搭配治療牙周病,，效果會(huì)更佳,。

中醫(yī)自古就對(duì)牙周病有辯證論治,，累積許多治療經(jīng)驗(yàn),，早在唐代就有口齒分科。古代稱牙周病為牙宣,、齒動(dòng),、齒衂，《素問(wèn)．診要經(jīng)終論》記載：少陰終者,，面黑齒長(zhǎng)而垢,，描述的正是患者有牙齦萎縮、牙根露出,、牙垢與牙齦滲血等現(xiàn)象,。

從中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)看，口腔疾病與體質(zhì)息息相關(guān),，不單是細(xì)菌感染,、清潔不當(dāng)所致。

牙齒問(wèn)題與腎氣是否充足密切相關(guān),。中醫(yī)認(rèn)為：腎主骨,，齒為骨之余，牙齒與骨骼的變化都與腎相呼應(yīng),。而當(dāng)腎氣逐漸虛衰,，就會(huì)讓牙齒容易松動(dòng)。

不只是腎氣,，腸胃狀態(tài)也會(huì)造成影響,。上下牙齦有兩條經(jīng)絡(luò)走過(guò)，分別是足陽(yáng)明胃經(jīng)及手陽(yáng)明大腸經(jīng),，這兩條皆屬多血,、多氣的經(jīng)絡(luò)，負(fù)責(zé)把營(yíng)養(yǎng)帶到口腔,。如果患者愛(ài)吃油炸,、辛辣食物，引起胃上火,，容易依循經(jīng)絡(luò)到口腔,，造成牙齦腫脹、口臭,。

睡眠品質(zhì)低落,，容易造成氣血不足、陰虛火旺的體質(zhì),，反映在口腔中就有刷牙易出血,、牙齒疼痛現(xiàn)象,。門診中此類病人只要睡太少、睡眠不佳,，隔天就會(huì)牙齦流血。

無(wú)論是哪種類型的牙周病,，中醫(yī)治療都以中藥為主,，調(diào)理體質(zhì)；針灸為輔,，協(xié)助緩解疼痛不適,，排解體內(nèi)不當(dāng)熱氣。

面對(duì)腎虛型牙周病患，用知柏地黃丸滋陰補(bǔ)腎,。若有慢性發(fā)炎癥狀,，還會(huì)再加入清熱解毒，能消炎鎮(zhèn)痛,，抑制病灶惡化,。用補(bǔ)骨脂、骨碎補(bǔ),、續(xù)斷,、杜仲補(bǔ)腎，連帶用苦參清脾胃濕熱,、茯苓補(bǔ)脾胃,，讓營(yíng)養(yǎng)可以順利帶到口腔。

若是胃火上沖型病患,，可服用清胃散,、玉女煎，有效去除牙齦腫脹與口臭,；氣血不足的病患,，則以八珍湯為基礎(chǔ)加減藥方，補(bǔ)足氣血,。

由于口腔有胃經(jīng),、大腸經(jīng)兩條經(jīng)絡(luò)走過(guò)，循經(jīng)取穴,，手掌外側(cè)的合谷穴,、腳掌2、3趾頭間的內(nèi)庭穴都會(huì)使用,。平常也可多按摩,，達(dá)到保健效果,。

除了中藥與針灸，近年中醫(yī)臨床上也有刺絡(luò)放血療法,。當(dāng)病患有嚴(yán)重的牙齦發(fā)炎腫脹,，可用針灸的長(zhǎng)針，直接在牙齦,、牙周囊袋穿刺,，將淤積的血放出。

透過(guò)刺絡(luò)放血,，可以清除病灶,，減緩腫脹癥狀，同時(shí)透過(guò)針刺,，誘發(fā)局部免疫細(xì)胞作用,，自我修復(fù)受傷部位，有點(diǎn)類似西醫(yī)清除牙周囊袋的效果,。病患通常需1~2天,，甚至針刺當(dāng)時(shí)就能明顯感到消腫，再搭配外噴的青黛保喉散,，有良好的消炎止痛作用,。

牙科全口洗牙和牙根刮除術(shù)其實(shí)也有類似的作用，若要采用這種療法,，建議先讓牙科醫(yī)師評(píng)估,，并且確認(rèn)什么樣的狀態(tài)可以做，以及維持的效果,。最重要的還是搭配體質(zhì)調(diào)理,，根除病因才有效。

在牙周病治療上,，中西醫(yī)有各自的優(yōu)勢(shì),，相互搭配療效更好。西醫(yī)可直接清除病灶,，透過(guò)影像醫(yī)學(xué)掌握口腔狀況,，是中醫(yī)無(wú)法做到的。但中醫(yī)則可從整體辯證論治,，透過(guò)體質(zhì)改善,，解決根本問(wèn)題，讓牙周病能得到控制,，甚至避免不斷復(fù)發(fā),。

可惜的是，目前做這塊的中醫(yī)師很少，若想找能看牙周病的中醫(yī)師,，可事先打聽(tīng)或是上網(wǎng)查詢,，也可詢問(wèn)中醫(yī)師的治療經(jīng)驗(yàn)，作為參考,。

中,、西醫(yī)都提醒，口腔清潔還是基本功,，要勤刷牙,、每半年給牙醫(yī)師洗牙。平日保養(yǎng)上,，要特別注意充足睡眠，避免吃油炸,、辛辣食物,，也可多按摩臉部、肩頸,，讓通過(guò)的胃經(jīng),、大腸經(jīng)可以氣血暢通，將營(yíng)養(yǎng)順利帶到口腔中,。

寫(xiě)下〈落齒〉一詩(shī)的詩(shī)人韓愈,，若當(dāng)年有機(jī)會(huì)盡早接受中醫(yī)調(diào)理、注意口腔清潔,，或許就能免去中年掉牙的陰影吧,。

發(fā)生于牙周組織慢性的侵襲性疾病,，可分為牙齦炎與牙周炎。牙齦炎只局限在牙齒周圍的牙齦及軟組織發(fā)炎,；牙周炎則是牙齦,、齒槽骨都被牙周細(xì)菌破壞，依據(jù)骨頭遭破壞程度,，分成輕中重度牙周炎,。

1.腎虛型

主因：腎氣衰弱。連帶可能有脾胃功能弱,，無(wú)法將營(yíng)養(yǎng)帶上口腔,；或是體內(nèi)火旺，造成慢性發(fā)炎,。

癥狀：牙齦輕度紅腫,、出血，牙齒松動(dòng)，連帶有頭暈耳鳴,、腰膝酸軟,。

中藥：知柏地黃丸、補(bǔ)骨脂,、骨碎補(bǔ)

2.胃火上沖型

主因：胃火旺,。因飲食不當(dāng)，產(chǎn)生胃火并循胃經(jīng),、大腸經(jīng)到口腔,，造成急性發(fā)炎。

癥狀：牙齦紅腫發(fā)炎,，口臭,，容易感到煩躁口渴，連帶有大便不順,、尿黃,。

中藥：清胃散、玉女煎

3.氣血不足型

主因：睡眠太少,。良好睡眠能夠滋養(yǎng)體內(nèi)氣血,，睡太少易氣血不足，體內(nèi)虛火上升,。

癥狀：牙齦顏色偏蒼白,，刷牙容易流血，連帶易倦怠,、心悸失眠,。

中藥：八珍湯加減味

1.臉部按摩：

血?dú)馓嗷虿蛔悖伎赡茉斐裳例l不適,。另外,，若是臉部、肩頸氣血循環(huán)不佳,，就會(huì)反映在牙齦上,。透過(guò)按摩臉部胃經(jīng)上的四白穴、地倉(cāng)穴,、下關(guān)穴,、頰車穴；任脈的人中穴,、承漿穴,，都有助于疏通經(jīng)絡(luò)。

中醫(yī)里說(shuō)面口合谷收,，頭部任何疼痛,，包含牙齒痛，都可以按壓手掌虎口處的合谷穴緩解。平時(shí)多按壓,，也可以有保養(yǎng)效果,。

2.飲食調(diào)理：

臨床上有病患容易牙齦紅腫、發(fā)炎流血,，與飲食也有關(guān)系,。若吃的太油膩、辛辣,，胃會(huì)上火,，沿著經(jīng)絡(luò)到口腔，出現(xiàn)嘴破,、牙齦不適癥狀,，僅透過(guò)冰敷無(wú)法根治，要從飲食調(diào)理,。想要強(qiáng)化牙齒,，建議可多吃高鈣食物、補(bǔ)充抗氧化食物,，清除體內(nèi)自由基，避免細(xì)菌感染,。

禁忌食物：油膩,、辛辣食物。

建議食物：富含鈣質(zhì)食物如牛奶,、小魚(yú)干,；抗氧化食物如洋蔥、生蒜,、綠茶等,。

3.睡眠充足：

睡眠是中醫(yī)最重視的養(yǎng)生方法，與體內(nèi)氣血是否充足相關(guān),。鄧振華指出,，每天11點(diǎn)前就寢，睡7～8小時(shí),，良好的睡眠品質(zhì),，也會(huì)讓口腔更健康。若是因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系,，無(wú)法達(dá)到上述睡眠,，可找中醫(yī)師用養(yǎng)陰清火氣的中藥調(diào)養(yǎng)，養(yǎng)足氣血,。