今年豬肉的價(jià)格高,,很多人都開始選擇雞肉來代替。雞是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)強(qiáng)身的食物,,它里面的蛋白質(zhì)含量高,,容易被人體吸收,有增強(qiáng)體力,、強(qiáng)壯身體的作用,。下面給大家介紹6道好吃的雞肉做法,喜歡的朋友趕緊來看看吧,! 【照燒雞腿】 食材:雞腿3個(gè),、米飯、西蘭花,、菜花,、胡蘿卜。 做法:將雞腿洗干凈,,剪去里面的骨頭,,用刀背將雞腿肉拍松,再用牙簽在有皮的一面扎一些小孔。雞腿中放入料酒,、鹽和五香粉,,腌制20分鐘。小碗中放入料酒,、生抽,、蠔油和蜂蜜,用筷子攪拌勻,。西蘭花和胡蘿卜片焯水,,備用。鍋中放食用油,,開小火,,油熱之后雞皮一面朝下放,煎至兩面金黃翻面繼續(xù)煎至金黃,。再倒入準(zhǔn)備好的料汁,,開中小火,不停地澆到雞腿上面,,最后收汁出鍋即可,。 【番茄雞翅】 食材:雞腿6個(gè)、西紅柿2個(gè),、番茄醬2勺,。 做法:雞翅洗凈,對(duì)半切開,;西紅柿去皮,,切碎。鍋中放油和雞翅,,煎至變色,、表皮微焦的狀態(tài);倒入蒜末,,炒出香味,。再倒入西紅柿塊,翻炒至出汁,。加入適量的熱水,、番茄醬、醬油,、白糖和鹽,,翻炒均勻。蓋上鍋蓋,,煮開后轉(zhuǎn)成小火燉20分鐘,,開蓋收汁,,出鍋即可。 【土豆燉雞翅】 食材:雞翅根6個(gè),、土豆2個(gè),、鹽3克、醬油3勺,、料酒2勺,。 做法:鍋中加水燒開,放入雞翅根焯水5分鐘,,撈出擦干水分,。土豆洗凈去皮,切成滾刀塊,。鍋中放少量的油燒熱,,放入蔥姜爆香,倒入雞翅根翻炒均勻,。再倒入適量的熱水,沒過雞翅,;再倒入土豆塊,,一起小火燉煮。倒入醬油和鹽調(diào)味,,燉至雞肉用筷子一插就透即可,。 【口水雞】 食材:雞腿1只、熟花生碎,、熟白芝麻,、蔥、姜,、料酒,、生抽、醋,、糖,、鹽、紅油,。 做法:雞腿洗凈,,冷水下鍋,放入姜片和料酒,,大火煮開轉(zhuǎn)中小火煮10分鐘,,關(guān)火燜5分鐘。撈出過冰水,,瀝干水分,,剁成小塊放到碗中,。將醋、生抽,、白糖和鹽調(diào)成汁,,澆到雞腿上面;再放入辣椒油,、花生碎和白芝麻,,撒上蔥花即可。 【爆漿雞排】 食材:雞胸肉一塊,、芝士片1片,、面包糠適量、雞蛋1個(gè),、料酒適量,、胡椒粉適量、姜片適量,。 做法:雞胸肉洗凈,,從中間橫著切開,薄一點(diǎn)但不要切斷,,用刀背將肉拍松,。雞肉中放入姜片、胡椒粉和料酒,,腌制30分鐘,。芝士切片放入雞肉中,再用牙簽將其和好,。先沾淀粉,,再沾蛋液,最后裹上面包糠,。鍋中加油,,等到8成熱時(shí),放入雞排,,小火炸至金黃撈出,。拔掉牙簽,對(duì)半切開即可,。 【涼拌雞絲】 食材:雞胸肉1塊,、黃瓜1根、大蒜,。 做法:將雞胸肉洗凈,,順著紋路切成大塊。鍋中加水,、雞胸肉,、生姜,、大蒜、大蔥和黃酒,,煮開后過涼水晾涼,。黃瓜洗凈,切成細(xì)絲,;雞胸肉撕成絲,。將醋、麻油,、蠔油,、生抽、辣椒油,、花椒油,、食鹽、花生碎,、蒜末和少許雞精放到碗中,,攪拌均勻。將黃瓜絲和雞絲放到碗中,,加入料汁攪拌均勻,,即可。 這6道好吃的雞肉做法,,你學(xué)會(huì)了嗎?不管是熱炒,、燉湯還是涼拌,,都是非常適合的。不管是宴客是自己吃,,都是非常好的,,趕快學(xué)起來吧! |
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