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花膠/魚膠的功效大家都知道,，本期向大家介紹花膠的浸發(fā)方法和一些花膠與其他食材相結(jié)合的燉品,，不但做出來色香味俱全，而且營養(yǎng)十分豐富,。 1 ,、花膠燉去核紅棗 功效：補(bǔ)氣血、養(yǎng)容顏,，適用于氣血不足,，易疲勞，膚色晦暗,，臉部細(xì)紋多的人群,。(當(dāng)然也可以加入百合、枸杞,、蓮子,、西洋參之類的一起燉) 2 、花膠西洋參燉骨湯 功效：健脾養(yǎng)血,、補(bǔ)精益腎,。（花膠和豬棒骨、雞骨架同燉） 3,、花膠木瓜燉豬蹄 功效：潤容養(yǎng)顏,，月子期補(bǔ)身、下奶水,。 4 ,、花膠燉豬肚 功效：適合孕,、產(chǎn)婦,，補(bǔ)氣血效果絕佳。 5 ,、花膠,、豬肉燉薏米、百合 功效：美白,、潤膚,、養(yǎng)顏。 6 ,、花膠牛奶燉雞肉 功效：潤澤肌膚,、滋養(yǎng)容顏，還可消除因肝腎虛衰導(dǎo)致的黑眼圈,。 7 ,、花膠枸杞燉蓮子 功效：堅(jiān)持服用可根治胃寒、慢性支氣管炎,，對體寒畏冷者效果也極佳（需選用成魚膠和安南膠同等用量搭配） 8 ,、花膠紅棗燉當(dāng)歸 功效：大補(bǔ)血?dú)?，再生障礙性貧血患者的食療首選。 9 ,、花膠,、當(dāng)歸燉排骨、蟲草花 功效：健腦,、益智,、利心腎、氣血雙補(bǔ),，養(yǎng)五臟六腑,，提高免疫力。 10 ,、花膠,、桂圓肉燉水鴨 功效：益氣養(yǎng)血，養(yǎng)陰退熱,。適用于產(chǎn)后勞傷導(dǎo)致的氣血虛弱,、肌熱煩渴，面色潮紅,，虛煩不眠,，也可用于女性的經(jīng)來發(fā)熱。 11 ,、花膠糯米枸杞粥 功效：美容,，健脾胃，補(bǔ)血固元?dú)?，適合做月子的產(chǎn)婦食用滋補(bǔ),、可有效的恢復(fù)體質(zhì)。 12 ,、花膠粳米枸杞粥 功效：滋陰養(yǎng)肝,、肝腎益精、明目,。適用于糖尿病以及肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、視力減退、腰膝酸軟,、陽痿,、遺精。 花膠好吃又營養(yǎng),，它的吃法繁多,，只要你了解了花膠的燉制搭配原則，那么再多的做法也難不倒你。 |
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