學(xué)會(huì)通過(guò)精英律師中戴曦自愈急性驚恐障礙，解決自身的心理問題

近期,，《精英律師》正在熱播,，強(qiáng)大的演員陣容，精彩的故事情節(jié),，著實(shí)讓觀眾過(guò)了把癮,。整部電視劇通過(guò)法律的視角,，對(duì)人性進(jìn)行了直白而透徹的解析,。其中，作為女主的戴曦讓我們看到了法律作為準(zhǔn)繩的公平公正,，更讓我們看到了滲透在法律之中的點(diǎn)點(diǎn)溫情,。

戴曦如此優(yōu)秀，卻沒有畢業(yè)證,、也未通過(guò)司法考試,，這條主線隱含在整部電視劇的劇情中，成為一個(gè)焦點(diǎn),。而最終答案揭曉：是因?yàn)榇麝卦趯?shí)習(xí)期間,，閨蜜被實(shí)習(xí)老師騷擾。為了幫助閨蜜,，戴曦把這件事情發(fā)到了網(wǎng)上,，但閨蜜不堪壓力與誘惑選擇和實(shí)習(xí)老師和解，并反咬戴曦一口,，說(shuō)她無(wú)中生有,、胡說(shuō)八道；同時(shí),，她也受到了實(shí)習(xí)老師的威脅,。最終，戴曦由于誹謗老師被學(xué)校開除,，既沒拿到畢業(yè)證也沒辦法參加司法考試,。由于無(wú)法承受閨蜜的背叛和實(shí)習(xí)老師的威脅,，她患了嚴(yán)重的急性焦慮障礙和恐懼障礙。

但是,，善有善報(bào),、惡有惡報(bào)。

在知名律師羅檳的幫助下,，戴曦不僅踏入了律師行業(yè),，更在不斷地成長(zhǎng)中實(shí)現(xiàn)蛻變。然而,，在當(dāng)年的實(shí)習(xí)老師焦恩出現(xiàn)時(shí),，她才發(fā)現(xiàn)自己依然活在焦慮和恐懼的陰影中。后來(lái),，戴曦找到閨密李曉琳,，李曉琳正在陪著兒子在馬場(chǎng)里休閑。李曉琳看到戴曦十分震驚,，她感嘆地說(shuō)自己看了很多年的心理醫(yī)生,，醫(yī)生勸自己放下。而戴曦則直視著李曉琳的眼睛說(shuō),，自己看過(guò)的心理醫(yī)生讓自己要面對(duì),。

后來(lái)，戴曦在大家的幫助下,，勇敢地面對(duì)了自己的陰影,，終于揭露了焦恩的惡劣行徑，讓他自食惡果,。通過(guò)這樣的面對(duì),，戴曦也終于走出自己的心理陰影，徹底治愈了自己多年隱藏的焦慮和恐懼,。

作為度麥學(xué)苑心理關(guān)愛中心專業(yè)的心理咨詢師,，接待過(guò)許多患有應(yīng)激障礙的來(lái)訪者。面對(duì)應(yīng)激障礙和心理創(chuàng)傷,，每個(gè)咨詢師都有不同的處理方式,。電視劇中，戴曦閨蜜的心理咨詢師建議她放下,，而她學(xué)會(huì)了放下,，也逐漸恢復(fù)正常的生活并結(jié)婚生子；但是,，戴曦的心理咨詢師卻建議她面對(duì),，而戴曦最終勇敢地面對(duì)焦慮和恐懼并走出了心理陰影。

其實(shí)，戴曦去找閨蜜時(shí),，想讓李曉琳把當(dāng)年焦恩發(fā)的露骨短信找出來(lái),。但是李曉琳回絕了，她說(shuō)自己把這些都刪掉了,。從李曉琳的表述中,，我們能感覺到在內(nèi)心深處，她并沒有真正走出來(lái),，而只是把這個(gè)陰影壓進(jìn)了心靈的底層,。而戴曦卻依靠自己的勇敢面對(duì)，徹底擺脫了焦慮和恐懼的束縛,。

所以,，面對(duì)焦慮和恐懼帶來(lái)的心理陰影，最好的應(yīng)對(duì)方式就是“面對(duì)”,。當(dāng)焦慮和恐懼來(lái)臨的時(shí)候,，提醒自己“我可以面對(duì)”；當(dāng)身體顫抖,、精神緊張的時(shí)候,，告訴自己“我必須面對(duì)”。因?yàn)橹挥忻鎸?duì)才能實(shí)現(xiàn)療愈,，也只有面對(duì)才能走出陰影,。

沒有誰(shuí)的生活是一帆風(fēng)順的，每個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中,，或多或少都會(huì)產(chǎn)生某些情緒的障礙和心理陰影,。能夠看到這些障礙和陰影,，敢于面對(duì)它們,，就能在痛苦中淬練，在煎熬中成長(zhǎng),，最終與更好的自己相遇,。