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據(jù)最新統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示,，心梗目前已高居我國(guó)死亡原因第二位,，到2030年，我國(guó)預(yù)計(jì)將會(huì)有2300萬(wàn)心肌梗死患者,。我國(guó)每年新發(fā)心梗60萬(wàn)例,，死亡比例在三成以上。 心肌梗死為什么這么致命,？其中一個(gè)原因是一些不典型的前期癥狀沒(méi)有得到患者重視,，等到突然發(fā)病的時(shí)候一旦救治時(shí)間耽誤，就容易造成致命危險(xiǎn),！如果出現(xiàn)下面9個(gè)信號(hào),，可能提示心肌梗死。特別是對(duì)于男性和超過(guò)65歲的人以及存在高膽固醇血癥,、高血壓,、肥胖、吸煙,、糖尿病和心臟病家族史等危險(xiǎn)因素者,，出現(xiàn)這些表現(xiàn)時(shí)應(yīng)該警惕。
心梗九大不典型“求救信號(hào)”1,、突然胸痛 突然胸痛不可忽視,，胸口像被“壓榨”一樣痛,、喘不過(guò)氣、全身大汗淋漓,、臉色蒼白,、休息一會(huì)兒也不能緩解，這些都可能是急性心梗發(fā)作的“求救信號(hào)”。年輕人突發(fā)心梗更容易猝死,。因?yàn)槟贻p人多為首次發(fā)病,，與老年人的長(zhǎng)期由心肌缺血致反復(fù)心絞痛患者不同，不易引起重視,。 2,、疲乏 特別是女性，在心肌梗死發(fā)生時(shí)或發(fā)作前數(shù)日或數(shù)周可能出現(xiàn)疲乏,。疲乏可能是心力衰竭的表現(xiàn),，經(jīng)常疲乏和熬夜、連續(xù)加班的人要注意定期到醫(yī)院檢查,。 3,、脈搏快或不規(guī)則 偶爾出現(xiàn)一過(guò)性心悸無(wú)需擔(dān)心。但脈搏加快或不規(guī)則,，特別是在伴有虛弱,、頭暈和氣短等癥狀時(shí)，可能是心肌梗死,、心力衰竭或心律失常的表現(xiàn),。若不及時(shí)治療，某些心律失?？梢詫?dǎo)致卒中,、心力衰竭或猝死。 4,、氣短 氣短,、呼吸困難可能是肺部疾病例如哮喘、慢性阻塞性肺疾病,，但也可能是心肌梗死或心力衰竭,。心肌梗死時(shí)，氣短通常伴有胸部不適,，也可能發(fā)生在胸部不適之前,，或者不伴胸部不適。 5,、出汗 周身冷汗淋漓是一種常見(jiàn)的心肌梗死癥狀,。可能只是坐在椅子上突然就汗流浹背,。 6,、虛弱感 有些人在心肌梗死前或心肌梗死時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)原因不明的嚴(yán)重虛弱感。例如,，有的女性患者可能會(huì)說(shuō)自己連一張紙都拿不起來(lái),。 7,、嗓子疼 心梗的少數(shù)患者還會(huì)出現(xiàn)頸部、下頜,、咽部及牙齒等部位的疼痛,。此類(lèi)非典型心臟病癥狀的發(fā)生，緣于人體的一些部位與心臟在大腦中的疼痛反射處于同一區(qū)域,，當(dāng)心臟疼痛傳遞到大腦后,，經(jīng)大腦“解碼破譯”，告訴人們的也可能就是嗓子疼,，容易被人們忽視,。因此，常常被人們當(dāng)做上火,、感冒前兆引發(fā)的嗓子疼,，如果經(jīng)常規(guī)治療，癥狀不能得到緩解,，就要警惕心梗的可能,，切勿硬撐，以免延誤病情,，造成不可挽回的后果,。 8、頸,、背疼痛 急性心肌梗塞是冠心病中最嚴(yán)重的一種,，它是有先兆的，比如胸骨后或心前區(qū)壓榨性疼痛,，惡心,、嘔吐、出大汗,、心跳變慢,、血壓下降等。因?yàn)樯贁?shù)患者的疼痛會(huì)放射至頸,、下頜,、左肩胛等部位，所以不易引起重視或?qū)е抡`診,。特別是老年人,，出現(xiàn)以上癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診,，經(jīng)正規(guī)檢查治療后便可以有效避免心梗的發(fā)生,。 9、胃腸癥狀 心梗發(fā)作緣何殃及腸胃呢,？因?yàn)樾募」Ｋ酪卜植课?，若是下壁和后壁心肌梗死，此處分布較多的迷走神經(jīng),，迷走神經(jīng)支配腸胃,，因而犯病時(shí)會(huì)出現(xiàn)嘔吐、拉肚子等類(lèi)似胃腸炎的癥狀,。 年輕人突發(fā)心梗,，比老年人更危重 隨著生活節(jié)奏變快，生活壓力也加大,，心肌梗死患者群體有越發(fā)年輕的趨勢(shì),。主要原因有壓力增大、體力勞動(dòng)減少,、飲食及環(huán)境污染等因素長(zhǎng)期疊加,，易導(dǎo)致心臟的血管壁內(nèi)皮損傷、血管內(nèi)膜逐漸增厚,、動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成加快,。 此外，許多年輕人有經(jīng)常熬夜,、過(guò)度疲勞,、嗜煙酗酒、不規(guī)律飲食等不良習(xí)慣,，容易引發(fā)血管持續(xù)痙攣收縮,、血液黏度增加、局部血栓形成,，最終導(dǎo)致突然出現(xiàn)血管閉塞,、心肌梗死。 很多人都會(huì)有一個(gè)認(rèn)知誤區(qū)：年輕人恢復(fù)力強(qiáng),，更能抵御病魔侵襲,，但實(shí)際上，年輕人一旦突發(fā)心梗,，往往比老年人更危重,。這是因?yàn)椋贻p人通常無(wú)心絞痛等心肌缺血預(yù)適應(yīng),，而且相比老年人,，年輕人心肌需氧量較大，發(fā)生心梗后起病急,、癥狀險(xiǎn),，且多無(wú)先兆不適，早期猝死率較高,。因此,，一定要及時(shí)求診就醫(yī),，莫要掉以輕心。
心?！捌珢?ài)”六大人群第1類(lèi)：過(guò)度勞動(dòng)的人 過(guò)重或過(guò)度的體力勞動(dòng)，沒(méi)有得到適當(dāng)?shù)男菹?，就?huì)加重心臟的負(fù)荷,，使得心肌對(duì)氧氣的需求增強(qiáng)，如果同時(shí)冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)了粥狀化,、硬化,、狹窄等問(wèn)題，就很可能導(dǎo)致心肌供血不足,，從而誘發(fā)心肌梗塞,。 第2類(lèi)：大魚(yú)大肉的人 長(zhǎng)期大魚(yú)大肉，無(wú)肉不歡,，這類(lèi)人群也是心梗的高發(fā)人群,。因?yàn)槿馐持泻写罅康闹竞湍懝檀迹L(zhǎng)期食用就可能導(dǎo)致血脂增高,，“壞”膽固醇增多,，從而加速動(dòng)脈的粥狀硬化，動(dòng)脈的粥狀硬化會(huì)影響血液和氧份的輸送,，從而誘發(fā)心梗,。 第3類(lèi)：情緒易激動(dòng)的中老年人 隨著年齡的逐漸增長(zhǎng)，血管的雜質(zhì)越來(lái)越多,，血管也會(huì)有不同程度上的收縮,，因此，到了中老年時(shí)期要格外注重血管的養(yǎng)護(hù),。 情緒容易激動(dòng)的中老年人,，會(huì)因?yàn)榍榫w的激動(dòng)導(dǎo)致血壓劇增，從而使得心臟負(fù)荷加重,，心肌對(duì)血氧的需求激增,，這時(shí)候冠狀動(dòng)脈供血不足就容易誘發(fā)心梗。 第4類(lèi)：長(zhǎng)期熬夜的人 熬夜不僅會(huì)加速血管的老化,，使血管失去彈性,，從而使得血液循環(huán)發(fā)生障礙，加速血栓的形成,；還會(huì)使人更容易感到疲憊,，從而使心肌對(duì)血氧的需求更高。這雙重危害都可以誘發(fā)心梗的發(fā)生,。 第5類(lèi)：嗜煙如命的人 煙草中的一氧化碳會(huì)降低血液的攜氧能力,，尼古丁會(huì)使血管收縮,，從而使得血壓增高，血液粘稠度增加,，這樣會(huì)加速動(dòng)脈的粥狀硬化,，從而為心梗發(fā)作提供條件。每年全世界約有300萬(wàn)人因吸煙而誘發(fā)心腦血管疾病病逝,！ 第6類(lèi)：“三高”人群 高血壓,、高血脂,、高血糖人群都是心梗的高發(fā)人群,，患有“三高”的人血液粘稠度會(huì)增加，對(duì)血管的損害也會(huì)更加嚴(yán)重,，當(dāng)血流速度不斷緩慢,，動(dòng)脈不斷硬化時(shí)，心梗的發(fā)生可能性就會(huì)變得極高,。這類(lèi)人群是心梗的最高發(fā)人群,。 防范心梗突發(fā)，日常生活中注重五點(diǎn)1,、戒煙限酒,。 吸煙與冠狀動(dòng)脈硬化明顯相關(guān)，煙中的焦油等有害成分易引發(fā)血管痙攣,，一氧化碳也會(huì)降低血液中血紅蛋白的攜氧能力,，造成心肌缺氧；另一方面,，大量飲酒則可能使血壓升高,，增加心臟負(fù)擔(dān)。 2,、健康飲食,。 遵循“三少三多”原則，少糖,、少鹽,、少脂肪；多蔬菜,、多水果,、多樣飲食。避免暴飲暴食,。 3,、積極運(yùn)動(dòng)鍛煉。 避免久坐,，可考慮散步,、游泳,、快走、打太極拳,。比如游泳,、快走等，都是能鍛煉心血管的方式,。 4,、定期體檢。 注意定期檢測(cè)血壓,、血脂,、血糖、尿酸,，控制體重,，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)。 5,、自我減壓,。 從健康角度出發(fā)，適當(dāng)?shù)膲毫δ苷{(diào)動(dòng)人體的機(jī)能和神經(jīng)系統(tǒng)積極運(yùn)轉(zhuǎn),，但是壓力不能太大,，不能持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。張弛有度的生活節(jié)奏,，規(guī)律的生活作息,，對(duì)緩解壓力都有幫助。 （文/楊潤(rùn)華 南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院） |
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