益智仁,，顧名思義，即具有健腦益智作用的果實(shí)類中藥,。此物又稱為“狀元果”,，相傳最初服用它的人聰慧敏睿,，得以一朝金榜題名。

作為國家衛(wèi)健委認(rèn)可的“111種藥食同源藥材”之一,，除了聰明益智的作用外,，它還有哪些其他功用呢,？

益智仁（拉丁學(xué)名：Fructus Alpinae Oxyphyllae）又名益智子,、摘艼子,。

益智仁為姜科植物益智的果實(shí)，呈橢圓形,，兩端略尖，表面棕色或灰棕色,，有特異香氣,，主要分布于我國廣東和海南,，福建,、廣西,、云南亦有栽培。

益智仁藥用價(jià)值高,，含益智仁酮,、維生素B1、維生素B2,、維生素C,、維生素E及多種氨基酸、脂肪酸等,。

現(xiàn)代研究表明,，益智仁之所以能益智，是因?yàn)槠浜写罅康摹奥斆饕蜃印?，即?；撬幔瑢μ幱谏L發(fā)育期的青少年以及記憶力減退的中老年人尤為適宜,。

其所含的膽堿,、酪氨酸、DHA等營養(yǎng)成分,，可為神經(jīng)細(xì)胞提供營養(yǎng),，具有改善睡眠,、調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌,、益智安神的功效,。

同時,，實(shí)驗(yàn)表明,，其提取物對胃潰瘍有明顯的抑制作用，并能夠增加脾臟和胸腺重量,，提高免疫功能，預(yù)防性功能障礙,。

益智仁味辛、性溫,，具有溫脾止瀉攝涎,、暖腎縮尿固精的作用,，主治脾胃虛寒,、嘔吐,、泄瀉,、腹中冷痛、口多唾涎、腎虛遺尿、尿頻,、遺精,、白濁,，是“久服輕身”的一味補(bǔ)腎防衰良藥,。

《本草綱目》有言：“益智,，行陽退陰之藥也。三焦,、命門氣弱者宜之,。”

配伍益智仁的中藥方劑主要有：

1、益智仁湯

出自《嚴(yán)氏濟(jì)生方》,，由益智仁,、干姜、甘草,、茴香,、烏頭、生姜,、青皮組成,，主治腎經(jīng)有積冷，疝痛,，連小腹攣搐,，叫呼不已，其脈沉緊,。

2,、萆薢分清飲

出自《楊氏家藏方》，由益智仁,、川萆薢,、石菖蒲、烏藥組成,，具有溫腎利濕,、分清化濁的功效，主治真元不足,，下焦虛寒之膏淋,、白濁。

3,、縮泉丸

出處存異,。由山藥、益智仁（鹽炒）,、烏藥組成,，具有補(bǔ)腎縮尿的作用，主治腎虛所致的小便頻數(shù),、夜間遺尿,。

4、扶陽助胃湯

出自《衛(wèi)生寶鑒》,，由干姜,、人參,、甘草、益智仁,、草豆蔻仁,、官桂、白芍,、陳皮,、白術(shù)、吳茱萸,、黑附子組成,，具有扶陽散寒、健脾益胃的作用,，主治脾胃虛寒,，胃脘當(dāng)心而痛，得熱則緩,，寒則加劇，腸鳴便溏,。

益智仁溫而不熱,，暖而不燥，補(bǔ)而不峻,，有緩和之性,，很適合長期從事腦力勞動和體質(zhì)虛弱者日常服用。現(xiàn)介紹常見藥膳如下：

1,、益智仁縮尿茶

材料：

益智仁6克,，金櫻子6克，烏藥5克,。

做法：

上藥共研為細(xì)末,，置保溫瓶中，用適量沸水沖泡,，蓋燜20分鐘,。不拘次數(shù)，代茶頻頻溫服,。

功效：

溫補(bǔ)脾腎,、固攝縮尿。主治脾腎虛寒所致的遺尿,、尿頻,，甚則小便失禁。

2,、益智老鴨湯

材料：

益智仁40克,，老鴨500克,，山藥20克，桂圓肉10克,，枸杞子15克,，鹽少許，蔥,、姜適量,。

做法：

將益智仁、山藥,、桂圓肉,、枸杞子洗凈，放入砂鍋,；凈鴨切成條塊,，蔥、姜塊同入鍋內(nèi),，加水適量,。將砂鍋置火上以武火燒沸，打去浮沫,，再以文火燉1.5個小時,。過濾，加鹽少許,，即可食用,。

功效：

補(bǔ)中益氣、健腦益智,。適用于中老年脾胃虛弱,、用腦過度、肝腎虛損者,。

3,、茯苓益智仁粥

材料：

糯米50克，益智仁30克,，茯苓30克,。

做法：

將益智仁和白茯苓研為細(xì)末。糯米煮粥,，調(diào)入藥末,，稍煮片刻，待粥稠即可,。

功效：

益脾,、暖腎、固氣,。主治小兒遺尿,。

4,、益智仁羊肉湯

材料：

羊肉250克，益智仁15克,，淮山藥30克,，生姜8片。

做法：

取鮮嫩羊肉,，割去肥脂,，洗凈，切塊,，以姜下油鍋爆至微焦黃氣香,，取出備用；淮山藥,、益智仁洗凈,。把全部用料放入鍋內(nèi),，加清水適量,，武火煮沸后文火煲約2-3小時，調(diào)味供用,。

功效：

溫補(bǔ)肝腎,、固澀止遺,。

5、仙茅益智仁酒

材料：

仙茅,、懷山藥各30克，益智仁20克,，米酒(或白酒)1000毫升,。

做法：

將前3味共研為粉末，置容器中,，加入白酒,，密封，浸泡10天后,，過濾去渣,，即成。

功效：

補(bǔ)腎固澀,、縮尿止遺,。

患者

中醫(yī)師

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