艾秒針/節(jié)選

錢鐘書老先生說過一段話,，很有禪意：你喝了一杯茶，覺得很美好,；你洗了一件衣服晾在外頭,，覺得很美好；你看到今天的春風(fēng)拂過,，楊柳飄覺得很美好,。

不是因?yàn)檫@些東西讓你美好，而是因?yàn)槟阈臒o掛礙,，所以他們才顯得那么美好,。所謂的心無掛礙，就是一種靜下來的感知力,，它很神奇,，會(huì)推走一切無聊和煩惱。有人說：靜,，是一種無聲而強(qiáng)大的力量,，如果你能靜下來，你便能懷著一顆從容,、自在,、愉悅的心，在人生的道路上走得更長遠(yuǎn)一些,。

靜下來,，才能學(xué)會(huì)思考，擺脫生活的泥濘,。人只有靜下來,，才能看清自己,，知道自己面臨的是什么，應(yīng)該做什么,，才會(huì)有自己的思考力,。一個(gè)人只有靜下來，才能學(xué)會(huì)思考,、認(rèn)清自己,，并且看到生活的真相。

船的力量在于帆漿,，人的力量在于思考,。思考是一種心靈的修行，也是一種對自己的洗滌,，只有靜下來學(xué)會(huì)思考,，才能讓浮躁的心沉淀下來，讓智慧的光穿越迷霧,，從而找到正確的人生方向,。

正如牛頓所說：我的成功都?xì)w功于靜心的思考。所以,，當(dāng)一個(gè)人身陷生活的泥濘,，難以自拔時(shí)，請靜下來,，重新整理一下自己,，讓思想爬上一個(gè)坡。思考的高度就決定了人生的高度,。心靜才能智明,。靜下來，才能換一種心態(tài),，來擺脫生活帶來的困境,；靜下來,，你才能聽到花開的聲音,，感受到周遭世界的真實(shí)。

靜下來,，就在一平米之內(nèi),。一個(gè)人靜下來，內(nèi)心就會(huì)變得豐盈,，就會(huì)激發(fā)出內(nèi)在的力量,，讓很多問題迎刃而解，這是不爭的事實(shí),。然而世界紛紛擾擾,，在這個(gè)節(jié)奏快,、壓力大的時(shí)代，人們好像很難做到靜下來了,，表現(xiàn)出來的更多的是焦慮的心態(tài),。

其實(shí)總結(jié)一下，人為什么靜不下來,，無非有三個(gè)原因：糾結(jié)于過往,，煩惱于現(xiàn)在，焦慮于未來,。糾結(jié)于過往是因?yàn)槲覀儾荒茏龅椒畔?。一個(gè)人找到專家說：我每天過得都很抓狂，辦公桌上永遠(yuǎn)是干不完的工作,，電話鈴聲總是響個(gè)不停,，家里也總是亂糟糟的，要做的事情永遠(yuǎn)做不完,，每天都陷入混亂之中出不來……

專家告訴他：要想改變現(xiàn)狀,，你只需一次只專注于做好一件事就可以了。比如你在做一個(gè)報(bào)表,，那么你只需專心把這個(gè)報(bào)表做好就OK了,；你在接一個(gè)電話，你就想象著電話那端的人是什么狀態(tài)和什么表情,，把這個(gè)電話接好就可以了,；家里亂成一團(tuán)，你可以先從疊一個(gè)被子開始,，當(dāng)你疊被子時(shí),，你就專注地怎么把它疊好，怎么放會(huì)很規(guī)整………

人只活在當(dāng)下,，專注做好當(dāng)下的一件事情,，靜下來，做到心神合一,，就沒有做不好的事情,。而焦慮于未來，是因?yàn)槲覀儗τ诓淮_定事情的畏懼,。

人們總是對未來充滿憂慮,，看到很多人得癌癥，就總擔(dān)心自己將來會(huì)不會(huì)也得什么不好的??；孩子學(xué)習(xí)不上進(jìn)，就煩憂他將來能不能考上大學(xué)；身邊的朋友鬧離婚,，就質(zhì)疑自己的人生會(huì)不會(huì)也出現(xiàn)變故等等,。

其實(shí)未來永遠(yuǎn)是未知的，你再擔(dān)憂也是沒有用的,。有一個(gè)概率,，人們對未來擔(dān)心的事情，99%是不會(huì)發(fā)生的,，那么人為什么要為那只有1%的可能性消耗自己呢,？豐子愷老先生對此有過最透徹的人生感悟：不亂于心，不困于情,。不畏將來,，不念過往。如此,，安好,。

其實(shí)，人體的本能就是一個(gè)奇跡,，之所以我們沒有很好地掌控它,，總是在焦慮、煩惱,、緊張,、糾結(jié)和惶惶不安中度過一生，是因?yàn)槲覀兪艿搅颂嗤饨绲母蓴_和誘惑,。然而,，生命的真相是：人最應(yīng)該依賴和信任的是我們自己。人生需要一間暗室,，那是讓我們心靈靜下來的地方,。心靜下來，感召力就會(huì)來,，潛在的力量就會(huì)來,，幸福就會(huì)來！