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食譜|老媽蹄花湯,,滋補養(yǎng)顏,,滿滿膠原蛋白,每一口都暖到心里,!

 youxianlaozhe 2020-01-05

老媽蹄花湯

談起成都美食,,就不得不聯(lián)系到我們中國的八大菜系之一的川菜,而川菜又具有“麻,、辣、鮮,、香”這些特色,,鮮紅的辣油是大多數(shù)川菜給人們的印象,唯獨只有一道菜獨身其外,,那就是老媽蹄花湯,。

軟糯的豬蹄和蕓豆,色澤光亮如同凝脂一般的湯汁,。在這個寒冷的冬季來上這樣一碗老媽蹄花湯,,濃香和溫暖從唇齒到腸胃,層層滲入,,簡直暖到心里,!

下面就教大家如何制作這樣的一碗老媽蹄花湯

食材

白蕓豆 100克
豬蹄只斬段
姜5片
料酒2湯匙
白胡椒粉1茶匙
花椒20粒
蔥節(jié)1個
鹽1茶匙
白胡椒粉1/2茶匙
小香蔥碎2茶匙

步驟

01

100g白蕓豆提前一晚用清水浸泡

02

將洗凈的豬蹄放入鍋中,倒入清水,,加入料酒,、2片姜、白胡椒粉,,煮開后3分鐘撈出備用

03

將焯好水的豬蹄倒進鍋中,,再加入完全沒過豬蹄的清水,大火燒開后保持大火再煮半小時,。

04

轉(zhuǎn)小火放入泡好的白蕓豆,,再加入花椒,加入3片姜片,、1個蔥結(jié),,在加入適量清水,蓋上蓋子后小火慢燉70分鐘,,關(guān)火,,加入少許鹽,、白胡椒調(diào)味,撒入小香蔥碎即可,。

制作完成啦~~

老媽蹄花湯自己在家也能做,,簡單又方便,燉一鍋全家人都能跟著滋補,,趕快來試一下吧~

日日煮  加碼你的幸福

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