病友提問：我被診斷為抑郁癥,，醫(yī)生開了2種藥,，但是我很抗拒吃藥，可不可以不吃,？抑郁癥能自己好嗎,？

抑郁癥的治療除了藥物治療,，還有心理治療和物理治療,。

以下所述的治療方法是通過《Abnormal Psychology - III》（Edited by Elizabeth Rieger）整理得出。醫(yī)療建議僅供參考,，如有需要可咨詢專業(yè)人士或前往醫(yī)療機(jī)構(gòu),。

• 藥物治療：主要用于治療中度和重度抑郁癥，由精神科醫(yī)生開具,。

• 電休克治療：用在重性抑郁障礙患者身上的治療方法,。

• 重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療：對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用，改變大腦活動(dòng),。

• 改良電休克治療：是在患者處在麻醉狀態(tài)下時(shí)對(duì)患者的大腦進(jìn)行短暫的電流刺激,。

• 人際關(guān)系療法：專注于抑郁癥患者人際關(guān)系的心理治療方式。

• 行為療法：著重于增加抑郁癥患者的活躍度和對(duì)生活的快樂感,。

• 認(rèn)知行為療法：著重于觀察抑郁癥患者的思維,、行動(dòng)模式。

• 正念認(rèn)知療法：教會(huì)抑郁癥患者如何去關(guān)注當(dāng)下的體驗(yàn),。

不治療會(huì)出現(xiàn)什么情況,？

如果不愿意吃藥，那么可以找到精神科醫(yī)生,，為您定制合適您的其他治療方案,。大部分抑郁癥患者通過治療都是可以痊愈的，但是如果抑郁癥一直不治療可能會(huì)出現(xiàn)以下幾種情況。

自我修復(fù)

人生來就有自我修復(fù)的能力,，當(dāng)你的抑郁癥狀比較輕微,，通過積極的心態(tài)做自我調(diào)整、運(yùn)動(dòng)等后痊愈了,，一段時(shí)間后沒有感到不適,，也沒有二次復(fù)發(fā)。

如果能通過自我調(diào)整達(dá)到痊愈的效果只能說你很幸運(yùn),，因?yàn)橥ㄟ^自我修復(fù),，痊愈的概率小之又小，抑郁癥的緩解時(shí)間也是各不相同,，很多人都很難遇到那個(gè)時(shí)間和契機(jī),。

抑郁癥復(fù)發(fā)發(fā)作

抑郁癥多次發(fā)作，并經(jīng)歷了很多的痛苦,，你依靠自己強(qiáng)大的意志力和抑郁癥抗?fàn)?，有一天你終于痊愈了。但一段時(shí)間后抑郁癥再次復(fù)發(fā),。

曾經(jīng)見過一大部分人有過抑郁癥發(fā)作?緩解惡性循環(huán)的經(jīng)歷,，一直沒有接受治療，直到最后無法忍受時(shí)才找到醫(yī)生治療,，結(jié)果因?yàn)榘l(fā)作次數(shù)太多,，增加了治療難度，需要花費(fèi)很多的精力去面對(duì),。對(duì)大部分人來說,，如果內(nèi)心不夠強(qiáng)大，身邊又沒有人能支撐自己,，是很難從重度抑郁的狀態(tài)走出來的,。

喪失社會(huì)功能

有些人會(huì)形容抑郁癥是“心靈感冒”，抑郁會(huì)像感冒一樣,，幸運(yùn)的話過段時(shí)自己就好了,，但是更多時(shí)候會(huì)像重感冒一樣，引起一系列的并發(fā)癥,。

若抑郁癥長(zhǎng)期不治療,，抑郁癥的癥狀只會(huì)越來越嚴(yán)重，可能會(huì)出現(xiàn)頑固性的頭疼,、失眠等植物神經(jīng)紊亂癥狀,，并且你的注意力、記憶力會(huì)急速減退,，無法正常的工作,、學(xué)習(xí)、社交，甚至?xí)屇銌适ё岳淼哪芰Φ取?/p>

久而久之,，你可能會(huì)因?yàn)闊o法承受抑郁癥帶來的痛苦,，而會(huì)選擇自殺來結(jié)束自己的痛苦，這是在以生命作為代價(jià)的,，稍有不慎就可能會(huì)后悔莫及,。

泊恩心理提示您，如果知道自己患有抑郁癥而不去治療,，那么你可能就錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)間,，并增加抑郁癥的復(fù)發(fā)率，導(dǎo)致增加了后期治療的難度,，所以如果出現(xiàn)了抑郁癥狀,，建議及時(shí)的尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。