現(xiàn)在的生活條件越來越好了，很多寶媽生產(chǎn)以后,，在哺乳期的時(shí)候都會(huì)有奶水過多的經(jīng)歷,，同時(shí)伴隨著漲奶疼痛的情況，那么在哺乳的第一個(gè)月,，如果奶水有點(diǎn)多,，出現(xiàn)漲奶的情況到底需不需要把奶吸出來或者擠出來呢,？發(fā)生溢奶要怎么辦才好？我們一起來看看吧,。

哺乳第一個(gè)月奶水有點(diǎn)多,，漲奶需要擠奶嗎？

在懷孕期間,，寶媽們的乳房就已在慢慢脹大了,，寶媽生產(chǎn)后乳房也變得更加豐滿，并且隨著乳汁分泌的越來越多,，整個(gè)乳房因?yàn)槟趟溆冇?，就使寶媽產(chǎn)生了明顯的疼痛感，這種感覺真的是說不出來的難受,，無法啟齒常人又無法理解,，特別特別的不舒服，所以為寶媽們提供下面幾個(gè)方法可以緩解漲奶帶來的不適：

1,、哺乳前用毛巾熱敷乳房,，既可以使乳暈變得柔軟，又能夠促進(jìn)乳汁分泌出來,，在給寶寶開始哺乳時(shí),，輕輕按摩乳房有助于乳汁流出。在完成哺乳后,，則可以冷敷乳房,，從而來減輕寶媽們因?yàn)槊浤潭a(chǎn)生的腫脹感。

2,、送擇合適尺寸的哺乳內(nèi)衣,，如果寶媽穿的哺乳內(nèi)衣太緊，就會(huì)讓乳房更加疼,，另外平時(shí)應(yīng)該盡量穿較為寬松的衣服,，避免對(duì)乳房的摩擦。

3,、如果寶寶的吮吸無法減輕脹痛感,，媽媽可以借助吸奶器將多余的乳汁適量的吸出放入儲(chǔ)奶袋中冷凍保存，畢竟初乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的,，等哪天寶媽的奶水不夠吃寶寶吃,，還可以正確加熱后及時(shí)補(bǔ)給。但是注意不要一次吸太空,，以免刺激泌乳,，加劇乳房腫脹。

4,、如果乳房脹痛感特別強(qiáng)烈無法緩解,，嚴(yán)重的可能會(huì)發(fā)燒或者乳腺發(fā)炎,，那么寶媽就要及時(shí)就醫(yī)了，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用不影響母乳喂養(yǎng)的止痛藥等,。

哺乳期溢奶應(yīng)該怎么辦,？

很多母乳過多的媽媽都經(jīng)歷過溢奶的階段，溢奶可發(fā)生在任何時(shí)間,、任何地點(diǎn),，而且大多沒有任何先兆，說來就來沒辦法人為控制,。導(dǎo)致這種情況的原因很多,，比如聽到寶寶的哭聲、想起或談起寶寶,、洗熱水澡等,。當(dāng)給寶寶哺乳或吸出一側(cè)乳汁時(shí)，另一側(cè)乳房有時(shí)也會(huì)同時(shí)乳汁流出,。雖然溢奶不受控制,，但嘗試下面的方法,，可以減少溢奶帶來的困擾,。

1、使用防溢乳墊,，并及時(shí)更換,。防溢乳墊應(yīng)選擇透氣且吸水性較好的材質(zhì)，不要選擇塑料或防水材質(zhì)的,，以免因透氣性較差而給乳房帶來不適,。

2、外出時(shí)選擇帶有圖案,，特別是深色圖案的衣服,。衣服上的花紋能夠在一定程度上暫時(shí)掩蓋溢出的奶漬，給寶媽爭(zhēng)取一定的時(shí)間回家換干凈的衣服,，同時(shí)也減少了些許尷尬,。

3、睡覺時(shí),，在身下墊一塊毛巾或防水墊,，避免溢出的母乳弄濕床單。

4,、寶寶吃飽后,，寶媽們即便感覺乳房沒有被吸空，也不要急于將乳房排空,，更不要頻繁吸出乳汁,這樣非但不會(huì)緩解溢奶,，反而會(huì)因刺激乳房而分泌更多的奶水,，那就適得其反了。

5,、當(dāng)感覺奶陣來臨時(shí),，及時(shí)用雙手按壓乳頭，能在一定程度上阻止溢奶,。需要注意的是,，在產(chǎn)后的最初幾周還是不要使用這種方法，以免出現(xiàn)堵奶的情況,。

以上是為各位寶媽們帶來的關(guān)于如何緩解漲奶溢奶狀況的相關(guān)解答,，孕育一個(gè)生命是十分不容易的，希望在哺喂寶寶的同時(shí),，寶媽們也要注意自己的健康,。