【原】魚先生：不斷優(yōu)化『思緒干擾』狀態(tài)，養(yǎng)成精簡式成長習(xí)慣

擺渡魚生 2019-12-23

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文丨魚先生

我一直在對(duì)自己做狀態(tài)優(yōu)化,，不斷地優(yōu)化自己的階段目標(biāo)和長遠(yuǎn)目標(biāo),，我之前也寫過精簡生活和狀態(tài)優(yōu)化的文章，今天和大家聊一聊“思緒干擾”,。
很多朋友以為忙碌就不是浪費(fèi)時(shí)間,，而別忘了有一句話叫“有一種忙碌叫做瞎忙”，也就是每天很忙碌卻不出成效,，而時(shí)間一樣,，無論你如何去過，一天終將會(huì)過去,。

大家總是會(huì)很清晰的明白表面的時(shí)間浪費(fèi),，而總是會(huì)忽略一個(gè)很關(guān)鍵的狀態(tài)浪費(fèi)，就是我們今天要講的“思緒干擾”,，先一起來看一個(gè)熟悉的故事吧,。

某天早上，費(fèi)斯汀格隨手將自己的高檔手表放在洗手臺(tái)上,，妻子怕手表進(jìn)水,，就幫他放到餐桌上，兒子起床后去餐桌上拿面包吃的時(shí)候,，不小心碰掉了手表摔壞了,。費(fèi)斯汀格很心疼，帶著情緒數(shù)落了兒子和妻子,，妻子反駁說,，是怕手表進(jìn)水。費(fèi)斯汀格反駁道,，這手表很貴,，是防水的！
最后因此倆人吵起來了,，結(jié)果費(fèi)斯汀格早飯都沒吃,，氣沖沖的直接開車上班去了,，到了公司才發(fā)現(xiàn)公文包忘記帶了，而今天有重要的會(huì)議,，必須要用到一份文件。沒辦法,，于是費(fèi)斯汀格又開車回家去拿,，到了家，卻發(fā)現(xiàn)鑰匙沒帶,，家里也沒人,，他沒辦法只能打電話讓妻子把要是送回來。
妻子帶著早上的氣,，慌慌張張的趕回來,，卻在半路撞翻了路邊的水果攤，攤主拉住她不讓她走,，賠了一筆錢才脫身,，搞的很狼狽。最后拿到公文包的費(fèi)斯汀格,，匆匆趕到公司的時(shí)候,，會(huì)議已經(jīng)開始了15分鐘了，費(fèi)斯汀格挨了一頓批評(píng),，感覺糟糕透頂,。下班前因?yàn)橐患∈虑椋€和同事吵了一架,。
妻子也因?yàn)樗丸€匙而丟掉了全勤獎(jiǎng),。兒子在學(xué)校參加棒球比賽，原本可以奪冠,，卻因?yàn)樾那椴缓枚l(fā)揮不佳,，第一局就被淘汰了。

而這個(gè)事件中手表摔壞只是一個(gè)誘因,，造成他們一家人倒霉的一天,，最大的原因其實(shí)是被“思緒干擾”所影響著，就像是手表被摔壞這件事,，壞了的結(jié)果已經(jīng)造成了,，那么只要闡述好這個(gè)問題即可，可是費(fèi)斯汀格卻直接發(fā)了脾氣,。

這里面很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)就是,，并不是說發(fā)了脾氣事情就結(jié)束了，而是一直存在腦海中,，被完全占據(jù)的思緒,，容不下再去思考其他的事情,，所以又誘發(fā)了公文包拉在了家里，最后妻子為了回來拿有撞翻了水果攤等等,，這些發(fā)生的結(jié)果都是因?yàn)榇竽X被“思緒干擾”所占據(jù),。

“思緒干擾”造成了他們?cè)愀獾囊惶欤速M(fèi)他們更多的機(jī)會(huì)和金錢,，比如男主人公沒有及時(shí)參與的重要會(huì)議,，妻子丟失的全勤獎(jiǎng)，兒子也因?yàn)椤八季w干擾”輸?shù)袅吮荣?，你還認(rèn)為“思緒干擾”不應(yīng)該被重視嗎,？

沒有誰一出生就能夠心境如止水，我們都需要在遇到的事情中不斷地反思自己,，對(duì)自己進(jìn)行狀態(tài)優(yōu)化,，不斷優(yōu)化自己的“思緒干擾”狀態(tài)，在這個(gè)例子中,，只需要在最開始換一種心態(tài),，接下來的事情就不會(huì)發(fā)生了。

想象一下,，我們生活中是不是很多時(shí)候都和例子中的主人公一樣,，沒能及時(shí)的調(diào)整自己，而被“思緒干擾”,。

這一切都決定著結(jié)果,，而階段性結(jié)果決定著我們的下一個(gè)時(shí)刻，“思緒干擾”的破壞性經(jīng)常性的出現(xiàn)在我們的日常工作和生活中,，更會(huì)被很多人忽略掉,。

比如你正在安心工作，突然被客戶打來的電話多干擾,，如果這個(gè)電話是催稿的,，那么接下來你的腦海里總是會(huì)浮現(xiàn)這件事情，那么你的思緒已經(jīng)在被干擾,，你的精力在被分散,。

再比如，為什么有些人不喜歡在家里工作,，因?yàn)槿绻诩彝ダ锕ぷ?，?huì)不時(shí)地被家人或者小孩等所干擾，如果你是從事創(chuàng)意類工作,，那更要注意“思緒干擾”的嚴(yán)重性,，比如你寫小說，如果總是被打斷，可能你就要錯(cuò)過交稿,，嚴(yán)重的還需要付違約金,。

總之“思緒干擾”這種狀態(tài)，很不利我們的成長和工作效率,。

大家可以直觀的把我們的大腦比作是電腦,，如果你電腦開很多的軟件，那么自然會(huì)卡,，這其中自然有很多是可以先關(guān)閉,，甚至卸載的，進(jìn)行狀態(tài)優(yōu)化自然能夠加強(qiáng)你的電腦速度,，那么自然會(huì)提高你的工作效率。

同樣回到我們自身也是一樣,，如果你的大腦一直被各式各樣“思緒干擾”,，那么自然是不利于自身的發(fā)展，甚至還會(huì)因?yàn)橐患∈露斐珊艽蟮墓ぷ魇д`,，或者一連串的問題發(fā)生,。

那么說了問題的嚴(yán)重性，給出幾點(diǎn)意見：

1,、先明白自己的大腦儲(chǔ)備量能承受多少“空間”

2,、理清自己的狀態(tài)，長遠(yuǎn)目標(biāo)和短期階段目標(biāo)都要梳理清晰

3,、每天晚上列出第二天重要的3件事

4,、修心，可以多讀書,、旅游,、看電影等，每個(gè)人的成長方式不同,，根據(jù)自身來

5,、不斷地對(duì)自己進(jìn)行轉(zhuǎn)態(tài)優(yōu)化，比如小到桌面清理,、環(huán)境整潔,，大道思想、整體規(guī)劃

今天就分享到這里,，希望大家意識(shí)到“思緒干擾”對(duì)我們自身的不良影響,，并且重視它，不斷地對(duì)自己進(jìn)行狀態(tài)優(yōu)化,，哪怕只是每天少用一個(gè)小時(shí)手機(jī),，這也是進(jìn)步。

點(diǎn)滴積累，匯聚成河,，

不斷優(yōu)化,，精簡成長。