恒生資管集團(tuán)   副總裁    何伏

人由出生開始的時(shí)候,，便有一個(gè)詞語解釋并引導(dǎo)我們一生的宿命，那個(gè)詞語叫做,，希望,。蒲松齡的自勉聯(lián)說，“有志者,、事竟成,，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚,；苦心人,、天不負(fù)，臥薪嘗膽,，三千越甲可吞吳,。”這就是我們一生都要追隨的話題——希望,。我們的身體是世界上最奇妙的機(jī)器,，能反映我們內(nèi)在的思想和信念，且時(shí)常和我們對(duì)話,，告訴我們它的種種情形,。我們應(yīng)該多花一些時(shí)間，來留心傾聽,。勝利的遠(yuǎn)方,，并不會(huì)離我們很遠(yuǎn)。關(guān)鍵的問題是方向,、耐力,、方式和路線，就像在人生中拼搏所需的態(tài)度和技巧,，那才是成功的關(guān)鍵,，并不是什么資本、技術(shù),、學(xué)歷,。放棄你要躲避的念頭吧！

每個(gè)人一直信奉的信念,，無意識(shí)做的一些事情,，并非一定都是對(duì)的,，最可怕的就是本身是一個(gè)大的錯(cuò)誤，而且如井底之蛙般執(zhí)著認(rèn)為自己是對(duì)的,，并自以為是的這樣做下去,，卻不知這可能會(huì)造成很嚴(yán)重的后果。

活著的人身體各部分,、各個(gè)器官都要發(fā)出聲音：心臟在跳動(dòng),，血液在血管內(nèi)奔流，肺臟在呼吸,，胃腸在蠕動(dòng)……一句話,，生命在運(yùn)動(dòng)，就會(huì)發(fā)出各種各樣的聲音,，這些聲音匯合在一起，組成了一支"生命奏鳴曲,。身體發(fā)膚,，受之父母，每一個(gè)人都要好好對(duì)待自己的身體,，那如何才能更好的利用?心理健康與身體健康是相互依存,、相互促進(jìn)的。心理健康是身體健康的精神支柱,，身體健康是心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ),。俗話說：“笑一笑，十年少,；愁一愁,，白了頭”。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明,，情緒的強(qiáng)烈波動(dòng),，會(huì)擾亂人的大腦功能，引起機(jī)體內(nèi)環(huán)境的失調(diào),，從而導(dǎo)致疾病,。

1、頭發(fā),，象征力量,。要是我們經(jīng)常緊張害怕，會(huì)導(dǎo)致生長頭發(fā)的毛孔收縮,，使頭發(fā)不能呼吸,。頭發(fā)不能呼吸，就會(huì)失去生命而致脫落,。這種情形,，如果不改善，久而久之，便會(huì)使我們禿頭,。一個(gè)人經(jīng)常處在緊張和壓力中,，并不表示他個(gè)人特別盡力地在奮斗，那只表示這個(gè)人相當(dāng)脆弱,。心里要沒什么抗拒,，人要能松弛且專注，才算是真正的強(qiáng)壯和安穩(wěn),。我們應(yīng)該多多放松我們的身體,，更應(yīng)該多多放松我們的頭皮，以免引致禿頭,。

2,、耳朵，象征我們聽的能力,。如果耳朵有毛病,，這通常表示他有些問題不愿聽到，更不愿聽旁人說話,。耳痛對(duì)小孩子來說,，相當(dāng)普遍。這是因?yàn)樾『⒆訒r(shí)常都被迫聽大人的種種說話,，而這些,，小孩子又都根本不想要聽。加上家長的管教是不許小孩子表達(dá)憤怒,，小孩子的憤怒被壓抑,，就導(dǎo)致了耳痛。

3,、眼睛,，象征我們看的能力。大部分人都是容易受外境影響的,，如果我們的視覺有問題,，那通常表示我們厭煩了看某一些東西，這些東西可能是書報(bào),，也可能是生活中常出現(xiàn)的,，不論它已成過去，或現(xiàn)在仍在,，或者將來要來,。是我們先有逃避心，眼睛受到暗示,，所以就把看的能力降低,。小孩子戴眼鏡,，可能是因?yàn)檫z傳了近視，也可能是家中有某些情形他不想見到,。小孩子沒有能力改變家庭,，他們只會(huì)盼望自己見不到這些不想見的事情，于是他們的視力,，就在被暗示的情形下減弱,，以減少他們心中的煩惱。

4,、頭痛,，來自心緒紛亂或?qū)⒆约嚎吹脹]有價(jià)值。頭痛不是病,，痛起來要人命,，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效,，頭痛情形更加惡化,，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥,，結(jié)果頭痛依舊，卻養(yǎng)成吃藥成癮的惡習(xí),。其實(shí)頭痛和內(nèi)臟有一定關(guān)系,。依位置來說：前額反射心臟，兩側(cè)太陽穴附近腸胃,，頭頂心和后腦杓則是腎功能異常,，耳后兩側(cè)反射肝臟，頭昏為腎氣不足,，但是頭會(huì)暈眩則要多注意肝臟,，尤其是男性。人應(yīng)該在頭痛的時(shí)候,，問問自己：究竟有什么事不對(duì),？然后，安慰自己,、鼓勵(lì)自己,，讓所有的問題得到解決，頭痛自然會(huì)痊愈,。?；计^痛的人，是因?yàn)樘Ｍ约菏?，替自己制造了太多的壓力,，同時(shí),，又常常壓抑自己，從來不敢宣泄自己的不平,。而每當(dāng)他們快要有偏頭痛的時(shí)候,，如果能作適度運(yùn)動(dòng)和娛樂，偏頭痛就會(huì)立刻停止,。心情的放松,，可以消除緊張和痛楚。

5,、喉嚨的問題與思想有關(guān),。喉嚨有替我們說話的能力，但是它與鼻子相通,，鼻子吸入了細(xì)菌,，便影響喉嚨。不過,，細(xì)菌是無出不在的,，為什么有些人容易有喉嚨的問題，而有些人卻不容易有,？那就全看本人是不是有心理方面的不妥了,，一個(gè)覺得沒有能力替自己作主的人，他的喉嚨必定很弱,。如果喉痛又帶傷風(fēng),，那也是由于他的思想混亂，削弱了他的抵抗力,，才會(huì)如此,。

很多只為他人而生活的人，從來不能做他們自己所希望做的事,，只是時(shí)常在討好家中的母親,、父親、丈夫或妻子,、工作地方的上司,、同事、顧客……這種人精神不痛快,，特別容易傷風(fēng)喉嚨痛,。扁桃腺和甲狀腺的問題，也是如此,。

我們應(yīng)該注意自己和他人的咳嗽,，咳嗽是在表示一些什么，或?qū)κ裁从辛朔磻?yīng),。很多人的咳嗽,，都是在表示對(duì)環(huán)境的不滿意,，甚至是下意識(shí)的希望別人注意他。

6,、手臂,，象征我們對(duì)生命的經(jīng)驗(yàn)。不通則痛,，痛則不通,。主要因素即是由內(nèi)臟氣血運(yùn)行不順，與臟腑機(jī)制不健全所導(dǎo)致,。它有擁抱的能力和潛力：手臂的上半部,，與我們的潛力有關(guān)；手臂的下半部,，與我們的能力有關(guān),。我們的‘手’時(shí)常用來握、用來抓,、用來拿,。我們讓東西在我們的五指間來去，有時(shí)候,，我們會(huì)強(qiáng)拿著不放,。我們‘著手’幫助他人辦事，辦得快叫‘快手’,。一個(gè)人如果常常緊緊抓住他愛的人不放手,，這樣只會(huì)使他愛的人更快失去，因?yàn)闆]有個(gè)人會(huì)長久欣賞一個(gè)過于緊張的人,。和人握手時(shí)把人家緊緊抓著的人,，通常都不夠開朗,。

7,、背部有問題，就表示沒有得到應(yīng)有的支持,。背部上方不舒服,，可能是因?yàn)樗X得他的愛人、朋友,、雇主等不了解他或不支持他,，使他頹喪，才影響背上半部血流的通暢,，而發(fā)生痛感,。背下半部有問題，常常是因?yàn)閼n慮沒有足夠的金錢,。很多人把金錢認(rèn)為是生命中最重要的東西,，假使沒有了它便不能生存,。其實(shí)，在正常的情況下,，人并不會(huì)餓死,、凍死、窮死,，大可不必?fù)?dān)心,。

8、心臟是一名勤勞的鼓手,，它以每分鐘60-100次的節(jié)律發(fā)出"同,、特、同,、特"的聲音,。心臟，象征著愛,；血液,，象征著愉快。一顆充滿愛意的心,，能把血液送到我們整個(gè)的身體,。當(dāng)我們否決愉快和愛，我們的心臟便會(huì)緊縮,，變得失去彈性,。結(jié)果血液不流暢，于是貧血和心臟病就發(fā)生了,。有心臟病的人,，都不是輕松愉快的人，一般來說,，他們勇于“拿得起”,，卻弱于“放得下”。佛在開示弟子的時(shí)候,，會(huì)連說三聲“放下”,。能放下的人，他的心臟病就會(huì)隨之痊愈,，就算一條血管阻塞了,，也會(huì)另外生出一條新的血管來。

9,、胃腸道在蠕動(dòng)時(shí)也會(huì)發(fā)出聲音,，稱為蠕動(dòng)音。當(dāng)饑餓或腹瀉時(shí),，腸胃蠕動(dòng)加快,，蠕動(dòng)音也增強(qiáng),、增多，有時(shí)自己也可以聽到"咕嚕嚕"的叫聲,。胃,，除了消化食物，還消化我們的新意見和生命經(jīng)驗(yàn),。當(dāng)我們的思想感情有問題的時(shí)候,，我們的胃會(huì)跟著發(fā)生問題。胃發(fā)生問題,，通常表示我們不知道怎樣去吸收一個(gè)新的經(jīng)驗(yàn),。我們是在懼怕，因此影響這個(gè)消化機(jī)能,。有人會(huì)暈船,，胃部不舒適、嘔吐不停,、不能進(jìn)食,，但駕船的船員卻完全不會(huì)。那是因?yàn)榍罢邞峙逻@種經(jīng)驗(yàn),，而后者已經(jīng)習(xí)慣,、吸收了這種經(jīng)驗(yàn)，所以胃的反應(yīng)便不同,。坐飛機(jī)也是如此,，只是現(xiàn)在已經(jīng)有預(yù)防嘔吐的藥，所以情形才沒那么明顯,?；加形覆〉娜耍运幒茈y治好,，只有在心情,、環(huán)境完全改變以后，他的胃病才可以不藥而愈,。

10,、腿,，帶我們向著生命的目標(biāo)前進(jìn),。腿部有問題，通常表示我們害怕前進(jìn),，想向著某個(gè)方向前進(jìn),。腿部青筋暴露，表示他站在憎恨的地方,、做憎恨的工作,，失去了愉快,。如果他們遵照高人的指示做人，不怕辛苦,、積下很多功德,，他們的腿痛，自然不會(huì)再發(fā),。

11,、膝，和適應(yīng)能力有關(guān),。膝痛表示自傲和頑固,。我們前進(jìn)的時(shí)候，時(shí)常害怕彎曲,，太過僵硬,，害怕我們的道路，不肯接受新的指導(dǎo),。如果你的膝部有問題,，你可以問問自己：你有沒有自傲、拒絕改變生活,、拒絕適應(yīng)新的道路,？你要把頑固除去，立志改變,。

12,、腳，表示我們信心的強(qiáng)弱,。很多年老的人走路都有問題,，表面上，好像是由于身體機(jī)能的衰退,；實(shí)際上,，是喪失了信心，認(rèn)為自己已經(jīng)走到了人生旅途的盡頭,，再?zèng)]有道路和方向可以踏實(shí)前進(jìn),。他們坐下來，便不想站起,；站起來了,，也只是慢慢移動(dòng)，不想行走,。許多事他們都不想?yún)⑴c,，他們瑟縮著，想保留有限的一點(diǎn)精力。這是一種錯(cuò)誤的行為,。機(jī)能不會(huì)因年齡的關(guān)系衰退,，卻會(huì)因不加動(dòng)用的關(guān)系而衰退，就好像一部機(jī)器一樣,，你愈不去動(dòng)用它,，它愈會(huì)生銹變壞。

人體到處充滿著生命的活力與音響,，組成了一支"生命奏鳴曲",。如果這些表示生命力的音響完全靜寂下來，生命也就宣告終止了,。我們的疾病都是自己制造出來的,，一切病因都和人的信念有關(guān)。生命是流暢的,、行動(dòng)的,，如果我們要快樂，我們一定要適應(yīng)生命,，和它一起行動(dòng),。一棵楊柳樹跟著風(fēng)一起搖擺，它總是那么優(yōu)雅,、那么自然的和生命融合,。我們作為普通人，能夠在幸福,、安然,、健康里，用心的去生活,，就已經(jīng)是一件非常了不起了的事了,！

2019年12月14日   于香港維多利亞港