枇杷露不管是對于小孩還是大人來說,，都是非常有用的。對于有感冒咳嗽的而言,，它能夠止咳化痰,，緩解咳嗽咳痰，所以很多人在感冒時都會吃一吃枇杷露,。但是對于支氣管炎來說,，有4種食物是天然的“止咳王”，每天堅持吃,，不再咳痰喘,。

第1種：金桔

金桔個小小的，味道甜,，而且吃起來很方便,，金桔的營養(yǎng)價值也是非常高的，其中含有豐富的維生素C,，平時經(jīng)常吃一點,，有助于滋養(yǎng)喉嚨，幫助緩解喉嚨腫痛的情況,。很多人在吃金桔的時候,，會把外面的皮給扔掉，因此比較苦澀,。其實如果用金桔皮來泡水喝的話,，可能沖淡這種酸澀感,，也同樣有著止咳化痰，緩解支氣管炎的作用,。

第2種：白蘿卜冰糖水

做法：首先,，將新鮮的白蘿卜洗干凈后切成片，然后,，將冰糖搗碎備用,，再者，將鍋中倒入清水和冰糖,，白蘿卜,，放入鍋中大火慢燉半個小時，然后改為中火慢燉15分鐘,，關(guān)火即可以食用。

第3種：橘紅青果茶

做法：首先準備橘紅,、青果,、薄荷、甘草,、羅漢果每樣10克,，然后沖洗干凈，放入鍋中加水煮30分鐘,，等水溫適宜后轉(zhuǎn)入保溫瓶,，口渴是不定時飲用，每天喝一喝就能止咳化痰,、潤肺平喘,、緩解支氣管炎。覺得麻煩的可以選用一樣配方的袋泡茶來泡著喝,。

第4種：羅漢果泡水

羅漢果又叫做“神仙果”,，口感甘甜，富含許多的微量成分和維生素成分,，對于人們的熱毒癥狀具有一定的效果,，具有清熱解毒，清涼降溫的作用,，而且這種水果泡水喝,，還具有止咳化痰的作用，每天晚上喝一杯,，清熱去火,，清肝潤肺的作用，比許多咳嗽藥都要管用,。

以上4種食物都是天然的“止咳王”,如果需要鎮(zhèn)咳平喘,，那就趕快行動起來吧,，現(xiàn)在堅持吃也不晚，肺部會更加的健康哦,！