隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,，生活水平的不斷提升，東西方文化的不斷融合與交流,，大眾的審美不再單一,，逐漸出現(xiàn)了多元化，而大碼模特就是一種新型職業(yè),，它不像常規(guī)模特那樣苗條纖細(xì),，大碼模特要求女性的平均體重在140~150斤左右，甚至還有200斤的,，這為那些身材肥胖的人開拓了一條新的職業(yè)之路,。

下面為大家介紹的這位大碼模特，她的體重超過了180斤,，這位大碼模特與其她模特一樣,，平時(shí)都比較喜歡健身運(yùn)動(dòng),，而她每天必須要做的健身動(dòng)作就是深蹲，深蹲讓她塑造出了完美的曲線,，吸引了一大波粉絲的關(guān)注,。

但她還沒有成為一名大碼模特的時(shí)候，由于自己肥胖的體重經(jīng)常會(huì)被一些朋友嘲笑,，畢竟像她這樣180斤的體重在人群中算是比較重的,，她從小就是一個(gè)胖妞，從小的時(shí)候就開始喜歡吃一些漢堡,，披薩之類的高熱量食物,，再加上她本來的食量就比較大，所以她的形象一直都是胖乎乎的,。

也許是因?yàn)榧依锶藢?duì)她的寵愛,，從小到大她基本想吃什么就給買什么，這也間接導(dǎo)致了她的體重一直居高不下,，在青春時(shí)期的時(shí)候體重就達(dá)到了160斤,。

雖然她自己也想過減肥，但是始終沒有堅(jiān)持下來,，后來在大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候,，她的體重達(dá)到了190斤的樣子，當(dāng)時(shí)的她非常的自卑,，尤其是在被她喜歡的男生拒絕之后,，她的心靈受到了創(chuàng)傷，每天都躲在家里不出去,。

她這樣的舉動(dòng)可把家里人給愁壞了,，后來她在家里看電視的時(shí)候了解到大碼模特，于是便從那個(gè)時(shí)候就立志成為一名大碼模特,，經(jīng)過了一番了解之后,，她知道大碼模特基本要求就是要大體重，S曲線,，也就是從那個(gè)時(shí)候開始,，她下定決心開始健身。

剛開始的時(shí)候,，非常的艱難,，但是只要在健身的過程中想到曾經(jīng)對(duì)她冷嘲熱諷的人，就又要堅(jiān)持下來,。健身之后的她,，體重雖然沒有下去，但是身材曲線卻與之前判若兩人，整體身材沒有一絲贅肉,，不僅如此就連她的精神面孔也有了變化,，變得自信陽光了許多。

經(jīng)過一番艱辛努力打造之后,，她成功當(dāng)上了大碼模特,，實(shí)現(xiàn)了人生的目標(biāo)，現(xiàn)在她非常感謝當(dāng)初的自己,，如果沒有自己的堅(jiān)持,，現(xiàn)在也過著平凡的生活，就是一個(gè)處處受別人冷眼的胖子,。

今天的分享到這里就結(jié)束了,，下面為大家介紹幾個(gè)簡(jiǎn)單的健身動(dòng)作。

第1個(gè)動(dòng)作：高抬腿,。建議練習(xí)3~5組,，每組30個(gè)，每組間隔10秒,。

第2個(gè)動(dòng)作：深蹲旋體,。建議練習(xí)3~5組，每組30個(gè),，每組間隔10秒,。