1,、大棗

　　大棗是滋陰補(bǔ)血的好水果,，但是小孩不宜生吃大棗，更不能食用過多,，否則會(huì)助濕生熱,，胃脹，損壞牙齒,，對(duì)人的消化系統(tǒng)造成嚴(yán)重的影響,。

　　2、香蕉

　　短時(shí)間內(nèi)吃太多香蕉,，會(huì)引起血液中鎂,、鉀含量急劇增加，造成體內(nèi)鉀,、鈉,、鈣、鎂等元素的比例失調(diào)，對(duì)健康產(chǎn)生危害,。此外,，多吃香蕉還會(huì)因胃酸分泌，大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過大,。因此,，香蕉不宜過量食用。

　　3,、荔枝

　　近年來的研究表明,，荔枝具有降血糖的作用，大量進(jìn)食可引起低血糖,，輕者頭暈惡心,、腹痛腹瀉、疲乏無力,、面色蒼白,、皮膚濕冷等癥狀，重者嗜睡昏迷,、抽搐,、四肢癱瘓、心律不齊,、血壓下降,，甚至危及生命。

　　而且,，荔枝屬于溫性食物,，多吃易“上火”，故民間也有“一顆荔枝三把火”之說,。

　　4,、黃色楊桃

　　科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，腎病患者在過量食用楊桃之后，會(huì)出現(xiàn)神志不清,、四肢無力和手腳麻木等癥狀,。嚴(yán)重者甚至昏迷。而且它含有的神經(jīng)毒素還會(huì)對(duì)人的神經(jīng)和大腦做成嚴(yán)重的副作用,。

　　5,、西瓜

　　西瓜水分多，具有美白利尿的功效,，但是也是不能多吃的,。因?yàn)槲鞴系奶欠趾芏?，如果食用太多，多余的糖類物質(zhì)在體內(nèi)存積成為脂肪,，使體液成為酸性,，破壞了健康的生理環(huán)境。另外,，如果食用過量的西瓜會(huì)損傷脾胃從而引發(fā)消化不良或腹瀉,，這樣一來西瓜的好處反而得不償失。