發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊(cè)
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
主題Theme:初學(xué)者站立體式
難度等級(jí)Level:★
時(shí)長Time:25'19''
初學(xué)者站立體式
↓
來自: KobeChao > 《 初級(jí)瑜伽 》
0條評(píng)論
發(fā)表
請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約
【瑜伽視頻】25分鐘入門瑜伽視頻,在站立體式中找到穩(wěn)定,!
【瑜伽視頻】25分鐘入門瑜伽視頻,,在站立體式中找到穩(wěn)定!初學(xué)瑜伽體式,,站立體式是很好的入門,,可以穩(wěn)定雙腿的根基。最基本的正位就是膝蓋要對(duì)齊第二個(gè)腳趾,,膝蓋不要超過腳踝。初學(xué)者建議用瑜伽磚練...
【厚樸瑜伽干貨帖】30個(gè)基礎(chǔ)瑜伽體式詳解,,給初學(xué)者的收藏級(jí)練習(xí)指南
【厚樸瑜伽干貨帖】30個(gè)基礎(chǔ)瑜伽體式詳解,,給初學(xué)者的收藏級(jí)練習(xí)指南。· 對(duì)身體的覺知幾乎為零,,感覺自己一堂課下來練了一堂“假”...
視頻丨學(xué)好站立體式,,幫助你穩(wěn)定瑜伽根基...推薦
視頻丨學(xué)好站立體式,幫助你穩(wěn)定瑜伽根基...推薦,。- END -點(diǎn)擊藍(lán)字即可閱讀,。1、視頻丨針對(duì)腿部伸展的瑜伽練習(xí)...推薦!
瑜伽中平衡體式站不穩(wěn),,也許你差這三個(gè)秘籍
瑜伽中平衡體式站不穩(wěn),,也許你差這三個(gè)秘籍。在《瑜伽經(jīng)》中對(duì)于體式這樣闡述:體式的練習(xí)應(yīng)該保持穩(wěn)定且是最舒適的狀態(tài),,如果無法保持...
練好平衡力,,其實(shí)很簡單!
關(guān)于建立根基的穩(wěn)定,,加強(qiáng)腿部的力量,,大家可能都知道,山式是站立體式的根基,,而站立體式是其他所有體式的根基,,所有的站立體式,都可...
平衡體式站不穩(wěn),?那是你缺這三個(gè)秘籍,!
《瑜伽經(jīng)》中對(duì)于體式這樣闡述:體式的練習(xí)應(yīng)該保持穩(wěn)定且是最舒適的狀態(tài),如果無法保持穩(wěn)定,,體式的練習(xí)效果將無法作用到練習(xí)者身上,,...
【視頻】從熱身開始的高級(jí)流瑜伽串聯(lián)(15分鐘)
【視頻】從熱身開始的高級(jí)流瑜伽串聯(lián)(15分鐘)今天推薦的瑜伽視頻,可以算是簡單的一套流瑜伽,,從熱身開始-拜日式,,到站立體式-雙角式...
【視頻】想練好瑜伽,這4個(gè)站立體式你千萬不能錯(cuò)過,!
【視頻】想練好瑜伽,,這4個(gè)站立體式你千萬不能錯(cuò)過!Joestar.在瑜伽體式中,,最重要的就是保持身體的穩(wěn)定與呼吸,,練熟了這四個(gè)體式,相信你的瑜伽體式可以做得更好,!【四個(gè)阿斯湯加站立基礎(chǔ)體式練習(xí)】出...
視頻|| 瑜伽頭倒立體式,,好厲害!
視頻|| 瑜伽頭倒立體式,,好厲害,!
微信掃碼,,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容