生活中,，有些老話,，在現(xiàn)如今還是值得大家相信的，即使經(jīng)過了上百年,，依然包含智慧在其中,，重視這些話語，能夠給生活保健,、身體保健,，有非常好的警示作用。以“樹老根先老,，人老腳先知”來說，就是很多人耳熟能詳?shù)脑?，這到底是什么意思呢?很多人并不清楚,，一起來了解一下吧。

從字面上,，不難理解,，是說一棵樹死亡，往往會(huì)從根部開始,，確實(shí)也是這樣,，生活中，你看到一棵樹干枯了,，將其根部挖出來一看,，會(huì)發(fā)現(xiàn)根部已經(jīng)枯竭了。至于后面這句話也是如此,，意思是說一個(gè)人衰老,，往往是從腳部開始的，雙腳能感受到身體衰老,。這樣的說法還是有道理的,。

不談自然界中的植物生長，就談身體的部位,，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的很多臟腑,，都是從腳部開始的，乃至于一些人會(huì)把雙腳稱作“身體第二心臟”,，足以看出雙腳的重要性,。反之,，如果雙腳出現(xiàn)了異常，往往暗示身體出現(xiàn)了問題,，說雙腳是身體健康的晴雨表,，并不是夸張的說法。

進(jìn)入冬天,，有人會(huì)感覺到雙腳冰涼,，甚至還有一些人，是一年四季都會(huì)感覺到雙腳寒冷,，如此的變化,，需要多重視，或暗示身體氣血不足,，尤其是女性,，更應(yīng)該提高警惕，本身就容易貧血,，雙腳又作為身體的末梢部位,，更容易因?yàn)檠哄︷B(yǎng)缺失，導(dǎo)致身體氣血不足,，使得身體異常冰涼,。

正常情況下，人們在步行時(shí),，是不會(huì)有疼痛感,，但是也有一些人在步行時(shí)，會(huì)感覺到雙腳異常疼痛,，尤其是腳后跟,，那種疼痛感更加明顯，這樣的情況,，如果是因?yàn)椴叫袝r(shí)間長,，是無可厚非的，但是步行距離很短,，就感覺到雙腳異常疼痛,，就不得不重視了，血糖升高,，會(huì)導(dǎo)致人們有這種非常明顯的疼痛感覺,。

觀察腳趾甲，也能了解,、判斷身體好壞,，如果腳趾甲出現(xiàn)了凹陷，并且腳趾甲本身沒有光澤,，伴隨著增厚,，這樣的情況,，需要考慮是不是身體面臨了銀屑的困擾，可能有人會(huì)說導(dǎo)致這個(gè)情況的出現(xiàn),，更多的會(huì)出現(xiàn)在皮膚上,，但依然有些人會(huì)出現(xiàn)腳趾甲的變化，要特別注意,。

大腳趾頭出現(xiàn)了腫大,，是當(dāng)前很多人會(huì)面臨的，這樣的大腳趾頭腫大情況,，需要考慮是不是痛風(fēng),，尤其是目前，因?yàn)殄e(cuò)誤的飲食,，導(dǎo)致身體代謝出現(xiàn)異常,，更是會(huì)導(dǎo)致這個(gè)情況愈發(fā)的嚴(yán)重。

稍微坐下一段時(shí)間,，就感覺到雙腳發(fā)麻,，如此麻木感，也是需要大家多重視的,，總是發(fā)麻,，說明是該部位的血液流動(dòng)不順暢，感覺更加強(qiáng)烈,，這樣的情況，需要注意心腦血管出現(xiàn)堵塞,，血管中的垃圾越多,，堵塞越嚴(yán)重，帶來的麻煩越大,。

可見,，觀察雙腳能充分的了解身體好壞，身體好不好,，不妨看看雙腳,，這些異常表現(xiàn)，需要大家多注意,，科學(xué)的護(hù)理保健,，才是最好的，一旦疏忽了,，還是不太好的,。同樣的，把雙腳護(hù)理好,，能夠讓身體更加健康,。