大家都知道,，現(xiàn)在已經(jīng)進入到冬天了，溫度越來越低了,。在這個時候多的人因為天氣的變化而引起生病,。也是一些感冒和咳嗽的現(xiàn)象，如果常吃藥的話,，我們又覺得不好,。也是一些小孩子生病的話，也不能總打針和吃藥吧,。我們做父母最擔心的情況啊,。鄰居家的孩子大概兩歲了，是因為天氣的變化引起的感冒和咳嗽,，雖然感冒好了,。但咳嗽還是不好，家人父母快擔心死了,。

所以當我和鄰居家聊天的時候,，感覺看著孩子不舒服也是很心疼的,。畢竟孩子都是父母的心頭肉，然而我就了解了一下,，大概看下鄰居家的孩子,，舌苔有點白。主要是咳嗽出來的痰也很稀很黏,，還稍微流鼻子,。所以我感覺他就是風風寒咳嗽，因為這樣的癥狀是需要吃一些化痰止咳的東西了,，我就向鄰居介紹了食療法把“它”煮熟吃,。

其實最早以前大家都是通過食療來治病的，一些初期生病的癥狀用食療效果非常不錯,，因為這樣子孩子就不用辛苦的吃藥和打針了,。通過食療孩子的身體也能夠健康地成長。那么它就是柚子了,。我給鄰居介紹的這種食療方式就是冰糖柚子皮水,，對于孩子的咳嗽效果是非常良好的。現(xiàn)在正吃柚子季節(jié),，價格都很經(jīng)濟實惠的,。

在這個季節(jié)多吃一些柚子，有著清熱降火的作用,，我們需要先柚子用熱水浸泡大概十分鐘,。然后用鹽揉搓干凈，接著把柚子皮里的白瓤給清掉,，切成用刀切成絲,，就是皮切得越細越好，因為這樣口感會更加好些,。先來把柚子的果肉給剝好,，盡量掰碎點。然后鍋里放入冰糖適量,，等它融化之后,，我們再把柚子皮放入鍋中。

大概煮十分鐘左右就好,，直到柚子皮煮的透明,，再放入柚子果肉。等冰糖融化后,，一直煮到鍋中的水分沒有就可以關火了,。等放涼以后，我們放入無油無水的瓶里。放入冰箱來儲存,，喝的時候隨時取出來,，用水沖泡就可以了。所以不管孩子咳嗽得有多么厲害,，就喝冰糖柚子皮水,，潤肺化痰，而且效果很良好,，孩子也不用受罪的吃藥了,。