服用酵素是一個堅持的過程,。大家知道,，身體不完全受你的大腦控制的，身體具備自己的智能,。很多身體活動是不受意識支配的,，比如：血液循環(huán)、消化過程,、新陳代謝,、肌肉骨骼頭發(fā)的生長等等。你活了幾十年,，食物結(jié)構(gòu),、生活起居、行為習慣已經(jīng)有了一個模式,。不管這個模式是不是健康,，你的身體早已經(jīng)適應了這個狀態(tài)（這個問題咱們在以后聊減肥的時候詳談）。如今,，你要改變它,，那就請給身體一個適應的過程。切不可冒進和急功近利,，那樣和身體對著干,，只會事倍功半。身體對于酵素的適應過程中勢必會出現(xiàn)一些表象,，這是身體在告訴你“喂,！有點不對勁兒啊,！怎么和平時不一樣了,？”你需要做的就是給身體時間來適應。

以下的現(xiàn)象都是在之前幾年中初接觸酵素的朋友反饋給我們,，并且驗證過的,。因為每個人的身體狀況和體質(zhì)都不一樣，這些現(xiàn)象可能會發(fā)生也可能不會,。我們在這里僅僅是列舉出來以前曾經(jīng)經(jīng)歷過的現(xiàn)象和研究結(jié)果,，供大家參考。

1 癢

這個現(xiàn)象比較普遍?，F(xiàn)在食品安全,、環(huán)境安全、空氣安全,、藥物安全等等種種問題使得有大量的毒素一直累積在人體內(nèi),，有些很難排出，有些無法依靠人體自身排出,，成為慢性病的根源,。食用酵素后會經(jīng)歷一個比較明顯的排毒過程,。對于排毒這個動作，主要渠道是大小便,、皮膚汗腺分泌等等。對于皮膚較敏感的人群會出現(xiàn)發(fā)癢的情況,，尤其是有類似紅斑性狼瘡等皮膚病的人更厲害,。

一般是從上半身開始發(fā)癢，慢慢由上往下移到腰部,、手臂,、大腿、小腿,、腳板,，也有可能全身同時發(fā)癢。如有腳氣的人,，腳會更癢,，會起小水泡，不要去刺破它,，過幾天它會自然干扁后脫皮掉落,。

這個時期應該多做一些出汗的運動，加速排毒,。最好是快走,，盡量不要慢跑。一般發(fā)癢的時間為3～15天,，也有間歇性的隔幾個月癢一次,。如忍受得住可加大劑量，如忍受不住就減量或暫停幾天等適應后逐步加量,。

2 出膿

銜接上一條的排毒過程,，對于有皮膚病的人，如牛皮癬,、帶狀皰疹患者會出膿更多,，更癢。此時不要去撓它,，可用酵素原液涂在出膿處,。據(jù)臺灣醫(yī)師的經(jīng)驗，一天食用100毫升酵素原液再加外敷,，一個月左右就有很大的改善,。有位牛皮癬患者一天喝兩百毫升原液，4-5天后大量出膿,，奇癢無比,，但皮膚不再掉屑了,。一個多月后基本痊愈。

3 疼痛,、酸麻

痛,、酸、麻都是人體的預警系統(tǒng),，它借此告訴人體該部位有問題應該加以處理,。這些信號都是通過神經(jīng)細胞傳輸?shù)摹＝退匦迯图毎?，神?jīng)細胞獲得更多能量也更健康,，會有一定程度的感覺敏感度上升。這是感覺更痛,、更酸,、更麻的原因之一，但這個的作用并不大,。

更多見的是那些常用止疼藥的人,。止痛類藥主要依靠麻痹神經(jīng)系統(tǒng)使其不再送訊號到腦中樞神經(jīng)，從而使痛感降低或者消失,。這類藥物會造成局部的神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙,。食用酵素后，它把神經(jīng)系統(tǒng)及傷痛部位的細胞激活并加以修補,，這樣有時會使酸痛更加嚴重,，尤其是有痛風或尿酸過多的人感受更大。

這個現(xiàn)象隨著患處細胞的修復會慢慢消失,。

4 大便污黑

這個現(xiàn)象比較普遍,。食用酵素一般一周左右的時間，大便會較順暢且排出來的糞便污黑,、惡臭甚至有很多油脂,。別害怕，這是身體的宿便,。身體如有宿便長期滯留在大腸里,，其中的毒素會被腸道再吸收，后進入血液中傳遍全身而引發(fā)疾病,。有位小孩的手一直脫皮,，有時脫到流血，醫(yī)生認為是缺維生素B群,，吃了很多紐崔萊之類的保健食品沒什么結(jié)果,，吃了酵素后，連續(xù)三四天大便污黑且有油脂,，待大便慢慢正常后,，手脫皮的毛病也好了,。

這個現(xiàn)象會慢慢消失。

5 便血

體內(nèi)有傷淤血或有痔瘡的人,，喝了酵素后,，它會分解淤血部位并將之排泄出體外，因此會有大量便血現(xiàn)象,。有位患者以前有痔瘡,，經(jīng)常便血，喝了酵素7天后去爬山時,，竟然流血多到把內(nèi)外褲都濕透了，這樣的情況斷斷續(xù)續(xù)延續(xù)了一年多,，便血漸漸減少而且痔瘡竟也好了,。

對于有體內(nèi)淤血、腸胃做過手術(shù)的人屬于正?，F(xiàn)象,。

6 經(jīng)血增加

因為酵素的活化作用，它會把經(jīng)血清理得更清爽,，因此,，月經(jīng)的排血量會增加，但過一段時間后就恢復正常,。

7 月經(jīng)再來

這個現(xiàn)象很少見,，但的確發(fā)生過。酵素活化體內(nèi)細胞,，促使人體內(nèi)分泌激素增長,，使細胞恢復活力，延緩衰老,，人變得更年輕,。

8 腿部浮腫

吃了酵素身體就會排毒，開始幾天會發(fā)癢或在傷口出膿,，四五天后,，它分解的毒素需要更多的水份來稀釋再透過血液循環(huán)系統(tǒng)將之排出體外，但是如果來不及排泄出去就會往下走造成腿部浮腫現(xiàn)象,，這種情況可能延續(xù)一兩星期就會恢復正常,。

9 身體發(fā)熱

身體發(fā)熱或甚至發(fā)高燒，大部分是由于免疫力強的人體內(nèi)的白血球與病菌作戰(zhàn)引起的現(xiàn)象,。吃了酵素增強免疫力后在體內(nèi)與潛伏的細菌作戰(zhàn)使體溫增高,，此是正常現(xiàn)象,，喝一兩碗熱姜湯再加倍食用酵素后躺下來睡覺,，很快就會恢復正常,。

10 口腔潰爛

是排毒的反應。有位安徽的肺癌末期患者,，醫(yī)院認為還能存活2個月的時間,，他每天吃100毫升酵素，20天后口腔潰爛,，嚇的不敢再吃,，后經(jīng)介紹人強力要求，堅持食用,，目前已過了8個月的時間,，腫瘤竟有所縮小，身體在逐漸康復中,。

11 食道灼痛感

有位川妹子吃了酵素后食道有灼痛感,，原因是她吃辣椒和火鍋把食道燙傷了。吃了酵素后把被燙傷部位的細胞及神經(jīng)系統(tǒng)激活了,，因此,，重新有灼痛的感覺，一般這種現(xiàn)象在三四天后就會消失,。

12 胃腸疼痛

有胃病或胃潰瘍的人,，吃了酵素后，它會去修補胃腸的疾病或胃內(nèi)的薄弱環(huán)節(jié),，激活細胞和神經(jīng),，因此會有胃腸疼痛現(xiàn)象，這種情況也會在三五天后消失,。

13 血壓升高

血壓升高一般都是因為血管有堵塞現(xiàn)象,，血管必須加壓才能輸送同樣的血量到身體各個器官。酵素因能分解附著在血管壁的斑塊,，在將斑塊透過血液循環(huán)系統(tǒng)排出體外時,，這些碎片會在轉(zhuǎn)彎處或血流緩慢部位造成暫時堵塞現(xiàn)象而使血壓突然升高，比原來高血壓的情況還要高一點,，這種情況對高血壓患者尤其明顯,，是正常的好轉(zhuǎn)反應，這種情況可能會斷斷續(xù)續(xù)拖上一個月,。

14 早搏,、心跳加速

血管有堵塞，心臟須加強工作把血液用力輸送出去,，也會產(chǎn)生早搏和心跳加速現(xiàn)象,，這種跳動與一般心臟病患者平常發(fā)生的情況略為不同，不會對身體造成突然傷害。由于食用酵素后會比原來的情況嚴重一點,，有些人無法忍受,，我們建議減量或暫停食用，等調(diào)整好了之后再加量使用,。

15 腳氣（香港腳）復發(fā)

腳氣一旦感染上了,，可能一輩子都不會好，發(fā)作時奇癢也會產(chǎn)生小水泡,，大部分的人都用藥膏擦抹患處,，過幾天就不癢了，但是毒素還留在體內(nèi),，不時發(fā)作,，無法根治。吃了酵素后會將其毒素排出,，腳氣部位反而更癢,，小水泡也跟著來，但小水泡過幾天會消失,，該部位會形成厚厚的一層死皮，然后自然脫皮也不再癢,，這種情況會斷斷續(xù)續(xù)拖上幾個月,，腳氣也會自動痊愈。

16 暈眩

暈眩大部分是腦部供血不足或以前頭部受到創(chuàng)傷造成的,，有位患者曾在高速公路上翻車,，傷到頭部，經(jīng)常有暈?，F(xiàn)象,，吃了酵素第三天，頭暈到起不了床,，但她堅持食用把暈眩的情況完全根治,。

17 青春痘

無法完全消化的脂肪或蛋白，在體內(nèi)會累積成為毒素,，免疫力強的人會把這些毒素排泄出去,，因此，臉上就會長滿青春痘,。吃了酵素后可以把吃下去的食物大部分消化后由人體吸收,，不僅可減少食量達到減肥的目的，還可使青春痘消除,。年紀大的人吃了之后反而會長出青春痘,，主要是因為年紀大的人免疫能力降低，無法把體內(nèi)毒素排出,，吃了酵素后免疫力增強,，酵素又可把體內(nèi)器官的毒素分解后排泄出去,，使老年人反而長出青春痘。

18 愛困倦 

有些人工作過勞,，吃了酵素后,，因它修復神經(jīng)細胞后，會使身體器官敏感起來,，對于疲勞的感覺也會恢復到正常水平,，從而會感到困倦。此時,，切忌開車,，一定要睡10-15分鐘再開。

19 興奮睡不著覺 

工作不太勞累的人,，吃了酵素后會激活細胞和器官組織,，使人興奮而睡不著覺，但是隔天起床并不會有失眠后萎靡不振的樣子,，建議最好在晚上睡覺前2個小時吃酵素,。

這是部分收集到的負面反應。另有一些沒有找到原因的或非常罕見的就沒有全部放上來,。就好像上火的反應每個人不盡相同一樣,，有的人上火臉上起大疙瘩，有的眼屎特別多,，有的拉肚子,，有的口腔潰瘍……食用酵素后，每個人的初期反應也各不相同,。事先有所了解,，遇事才不會慌亂。我母親就是糖尿病,。初用酵素時血糖忽高忽低了一個月左右的時間,，之后才穩(wěn)步下降的。

酵素是很神奇的產(chǎn)品,，因為它具有的活性,，進入體內(nèi)之后，會將體內(nèi)所有不正常器官加以調(diào)整使其正常,，我們認為它是一個多管閑事的食品,，如果長期食用，會使人體的各項指標恢復到標準之內(nèi),，也就是全身所有的器官都非常健康正常的工作,，如果有病也會自然消失。