“每天一本書”專欄系列連載的第 39 篇文章

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今天要解讀的書是——《養(yǎng)育女孩》

本書作者,，史蒂夫·比達爾夫，澳大利亞著名的家庭問題專家,、育兒類暢銷書作家,，代表作有《養(yǎng)育男孩》、《養(yǎng)育女孩》,、《男人的故事》,、《快樂童年的秘密》、《愛的創(chuàng)造》,，已被全球200萬家庭所廣泛閱讀,。鑒于他在青少年成長領域的突出貢獻，比達爾夫獲得了英國女王親自頒發(fā)的勛章,。

這本書是寫給天下所有女孩的父母的必讀指南手冊,。作者根據(jù)多年的家庭咨詢經(jīng)驗，總結了女孩的成長特點,，目的是讓女孩的父母擁有一份女孩從出生開始到18歲結束的成長地圖,。

PS：之前有解讀過作者的另一本書籍——《養(yǎng)育男孩》，有興趣的可以進入詳讀,。

01 女孩成長的五個階段

男孩和女孩,，在他們的發(fā)育、智力,、愛好,、交友、學習、運動幾乎四截然不同,，而且他們成長的重點階段也不太一樣,，因此養(yǎng)育重點其實也是很不一樣的。

根據(jù)作者多年的經(jīng)驗,，他將女孩的成長分為五個階段：

第一階段：0~2歲——創(chuàng)造安全感

此階段的成長主題是獲得足夠的安全感,。人出生后是大腦生長速度最快的時期，通過愛,、微笑,、唱歌和各種有趣的互動可以幫助她們大腦成長。

研究表明,，媽媽和寶寶之間在互動過程的“對話”,，能夠幫助寶寶確認媽媽對她的愛，這有助于她在成人后察覺他人的情感,，共情力更強,。比如在女孩感到焦慮不安時，要盡快地安撫她平靜下來,，如果此時她的需求沒有及時被回應,，她就會感覺沒有安全感,，開始抓狂,、發(fā)出激烈的哭聲。

寶寶需要平靜和安撫,，同時也需要興奮,、快樂的伴隨，比如躲貓貓游戲,、追跑打鬧,。有研究表明，跟爸爸一起瘋玩長大的孩子比那些只玩溫和游戲的孩子,，抗壓能力要高得多,。

另外，作者說對這個階段的各種早教項目“深惡痛絕”,，因此特別提醒父母們——孩子真正需要的是你,，千萬不要把她交給陌生人來帶！

第二階段：2~5歲——學習探索

此階段的成長重點是探索,。像藝術,、運動等能力都是從2~5歲這個階段開始的，因此平時可以給孩子準備幾樣玩具,，比如廢紙,、彩筆、廢舊賀卡、貼紙等,，可以幫助她們鍛煉動手和探索能力,，而那些新潮的玩具或玩偶其實對他們來說往往是中看不中用。

探索世界的精神對女孩來說同樣是寶貴,。很多父母都會覺得女孩就應該安安靜靜地坐在那邊玩,，而不能像假小子一樣調(diào)皮到處鬧騰、瘋玩,。其實這樣的想法是極其有害的,，會很容易限制她對世界的探索，進而限制她的學習和成長,。

通過探索世界,，她會發(fā)現(xiàn)這個世界不僅是安全的，而且還是有趣的,，這個過程中,，她的大腦不斷在高速學習，認知能力也在飛速地提升,。要想培養(yǎng)孩子對于學習的興趣和好奇心,，這就是最好的時候。

第三階段：5~10歲——和朋友相處

此階段的成長主題是和朋友相處,。對于女孩來說,，會把和朋友的相處看得很重。男孩與朋友之間打個架,，可能過會兒又玩在一起了,，但女孩和朋友發(fā)生別扭后往往要好幾天才能做出來。此時她需要父母出面撫慰,、鼓勵她,，讓她重新走出去社交。

在交友方面,，作者給出了七個建議：友好,、分享、同理心,、控制攻擊性,、道歉、理解情緒和知道什么人可以信任,。

第四階段：10~14歲——尋找真實自我

此階段是讓全天下父母感到最頭疼的青春期,。青春期的她們由于身體激素水平和身體連續(xù)的變化，同時大腦新皮質(zhì)的神經(jīng)元也會經(jīng)歷一次重組,。這些變化會讓女孩感覺到自己正快速地走向成年,，并她開始格外關注自己的內(nèi)心世界，希望變得獨立。

作為父母需要更多關注陪伴和引導解釋,，讓她多參加一些有意義的活動,，體會個人的價值。

另外,，此階段的女孩就像男孩需要父親這樣的男性榜樣一樣,，需要一個女性榜樣， 引導教她如何成為一個強大的,、有內(nèi)涵的女性,，比如老師、她的姑姑阿姨等,。這樣的女性榜樣應該具有內(nèi)心強大,、獨立且溫暖平靜，而又不乏味平淡,，并且欣賞和支持你的女兒,。

第五階段：14歲~18歲——為成人做準備

此階段的女孩仍然需要父母的關心，并督導約束她晚上回家的時間,、禁止飲酒甚至抽煙,，并且能隨時知道她在哪兒，和誰在一起等,，這樣做可能會引起女孩的不滿和厭煩,，但是作為有責任心的父母這是應該做的。

由于女孩通常比較早熟,、獨立,，往往在這個階段會我行我素,，如果沒有父母的嚴加管教,，很容易做一些出格甚至傷害自己的事情。因此,，作為父母要告訴女孩需要為自己的行為負責任,，還有需要保持戒備心和謹慎，從而保護好自己避免受到傷害,。

02 女孩成長中的五大危險

作者提到了女孩成長中將面臨的五大危險：

一,、過早追求性感

女孩會不斷受到自媒體、電影電視,、網(wǎng)絡游戲等灌輸關于時尚,、性感的外在美價值觀，導致她們過于在意外表而過分打扮自己,，而忽視了學業(yè)和身心健康,。

因此作為父母，不僅要教會孩子區(qū)分喜歡、愛和色欲的不同,，而且還要管好孩子接觸信息的渠道,，比如電子設備及社交軟件。特別是媽媽需要擔負起女兒在性問題上的教育,。

二,、校園欺凌

經(jīng)常在電視媒體上看到一些女生受校園欺凌的新聞報道。據(jù)統(tǒng)計,，大概有1/5的孩子在學校受過欺凌,，這個需要引起父母們的重視。

作者認為對待欺凌者,，回擊不是好的解決辦法,，因為她敢欺負你，意味著她比你強大,，或者她有小團伙,。而害怕、順從只會導致一直被欺凌,。而比較有用的措施,，可以是大聲說出自己的不滿、明確表示你很生氣,、尋求幫助等等,。

三、飲食紊亂

越來越多女孩會受到外界和身邊的不良影響,，往往只關注身材,、體重而不關注健康，以至于在飲食方面出現(xiàn)紊亂問題,，甚至影響到身體健康,。

作為母親應該成為一個健康的榜樣，首先讓自己不要過分關注體重,，不討論節(jié)食和觀看相關電視節(jié)目,，同時多帶領全家一起運動，讓女孩形成對運動的喜愛,。

四,、酒精和毒品

研究表明，由于未成年身體還沒有發(fā)育完全,，無法像成年人一樣快速吸收酒精,，即便是少量飲酒，都會對大腦造成了嚴重的傷害,，而且青少年習慣性飲酒,，成年后酗酒的可能性比青少年時期未接觸酒精者要多60%,。而酒后亂性之類的危險事情就更別提了。對于毒品之類的危害就更大了,。

家長的監(jiān)督和指導直接影響了孩子與酒精,、毒品的距離，因此父母需要讓孩子明白酒精和毒品對身體的危害,。

五,、沉迷網(wǎng)絡世界

在離不開網(wǎng)絡和手機的當下，很多小孩都容易沉迷于網(wǎng)絡世界和社交,。由于心智還不夠成熟,、自制力較差等因素，一方面可能容易受居心不軌的人欺騙,，另一方面也會受到網(wǎng)絡的一些誘惑和負面影響做出傷害他人或自己的事情,。

作者建議，作為父母可以和你的孩子進行深度談話,，比如告訴她關于網(wǎng)絡的便捷使用的同時也要讓她知道網(wǎng)絡可能存在的陷阱等等,。總之,，最重要的是保持和孩子暢通交流和保持關注,。

03 父親與母親的不同作用

最后來看看，父母在養(yǎng)育女孩的過程中可以分別發(fā)揮哪些作用,？

如果你是女孩的母親,，你要清楚地意識到，你是她生命中最有影響力的角色和榜樣,。在教育孩子方面,，你需要言傳身教，比如可以給孩子示范怎么處理人際關系,、怎么看待自己的身體好健康,、如何應對生活工作的壓力等等，女孩都會默默地觀察和學習你各方面的表現(xiàn),。

而如果你是女孩的父親,，記得務必要多參與孩子的養(yǎng)育。比如坐在地板上陪女兒玩耍,、假裝怪獸和女兒玩在一起、陪她釣魚,、放風箏等等……其實有非常多適合父親陪女孩做的事情,。另外最重要的是父親的陪伴能給女孩帶來莫大的安全感、自信心和勇氣,。

總之,，作為父母,，在女孩成長過程中的陪伴、關心,、教導和溝通都是非常重要,、缺一不可的。

最后同樣用作者的一句話結束本篇文章：“當你的女兒長大,，你能看到你給她的童年與如今她擁有的力量和品質(zhì)之間的關聯(lián),。當你離開，一個優(yōu)秀的女人會繼續(xù)生活,，她還把你教她的一切傳給她的后代,！”

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陳小劍，自律者,、晨型人,、多元思維模型踐行者、終身學習者

幫助提升個人認知水平和人生效率

微信公號：陳小劍（chenxiao-jan）