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話說(shuō)明朝有位中醫(yī)大師,，叫陳實(shí)功,，他一生注意脾胃的保養(yǎng)，活了80多歲,，在那個(gè)平均壽命不到40歲的年代,，實(shí)屬不易。他留下了一個(gè)方子曰,；八珍粉,，并稱贊它“服至百日,，輕身耐老，壯助元陽(yáng),，培養(yǎng)脾胃,，妙難盡述” 到了清朝，八珍粉更是聲名鵲起,，原因在于御醫(yī)將這個(gè)方子獻(xiàn)給了乾隆皇帝,，他服用后，不但說(shuō)好,，而且從49歲開(kāi)始一直堅(jiān)持服用了40年,。據(jù)中國(guó)清宮醫(yī)案記載，乾隆經(jīng)常服用八珍粉,，有時(shí)八珍粉沒(méi)有了,，還親自朱批讓太監(jiān)們趕快去做，可見(jiàn)非常重視,。 細(xì)數(shù)中國(guó)歷史,，一共出現(xiàn)了83個(gè)王朝，共有559個(gè)帝王,，歷代皇帝中,，由于早殤、累于政事或沉溺淫樂(lè),，短壽的皇帝很多,，乾隆最后活了89歲，成為歷史上最長(zhǎng)壽的皇帝,，這與他懂得養(yǎng)生,、保養(yǎng)脾胃有著莫大的關(guān)系。 到后來(lái),，慈禧太后對(duì)八珍粉也是贊不絕口,，老佛爺有一日腸胃不舒，御醫(yī)便開(kāi)了八珍粉,，沒(méi)兩天就好了,，而且身體格外輕松。從此,，慈禧太后每日都要服用八珍粉,，宮里的太監(jiān)們?yōu)榱擞懞盟冒苏浞圩龀筛魇礁鳂拥母恻c(diǎn),，慈禧每天換著花樣兒吃,。 背景說(shuō)了這么多，朋友們要問(wèn)了,，八珍粉到底是干什么呢,？ 要我回答,，只有八個(gè)字：健脾養(yǎng)胃、培補(bǔ)正氣,。 乾隆是一個(gè)深諳養(yǎng)生之道的皇帝,，按道理說(shuō)，宮里各種奇珍異寶不計(jì)其數(shù),，他為何單單對(duì)八珍粉情有獨(dú)鐘呢,？是因?yàn)樗钌畹囟米鳛楹筇熘镜钠⑽傅闹匾?，中?guó)人熱衷于補(bǔ)腎,，其實(shí)脾虛比腎虛更普遍。 脾虛之所以常見(jiàn),，和它的兩個(gè)致虛因素有關(guān)：一個(gè)是勞倦,，一個(gè)是憂思。前者傷身,，后者傷心,，而這兩點(diǎn)又與中國(guó)人長(zhǎng)久以來(lái)的生存環(huán)境與民族性有關(guān)。 中國(guó)人是心思細(xì)密的農(nóng)耕民族,，幾千年都靠在“土里刨食”,，其間顛沛流離、民不聊生是常有的事兒,。這種艱難的生存過(guò)程,、身體上的勞損和精神上的煎熬其實(shí)都在傷脾。中醫(yī)之脾,，于是就成了中國(guó)人身體的一個(gè)薄弱環(huán)節(jié),，而這也是中醫(yī)對(duì)其分外強(qiáng)調(diào)、分外呵護(hù)的理由之一,。 所以中醫(yī)有一個(gè)非常好的思路,，就是當(dāng)一個(gè)人問(wèn)題很多，癥候復(fù)雜,，難以下手時(shí),，我們就可以從脾胃入手，因?yàn)槠⑽笇偻?，處于中間,，我們抓住它，就抓住了氣機(jī)升降的關(guān)鍵,，只要?dú)鈾C(jī)上下通調(diào),，那么身體自己就會(huì)逐漸恢復(fù)，一些細(xì)枝末節(jié)的問(wèn)題就會(huì)逐漸消失,。 我們常說(shuō),，正氣內(nèi)存,，邪不可干。這里的正氣到底指的是什么,？是全身的正氣,，是五臟六腑的正氣，但是它重點(diǎn)指的就是脾胃之氣,，因?yàn)槠⑽甘菤庋础?br> 說(shuō)了這么多,，我們來(lái)看看八珍粉這個(gè)千古名方，究竟是如何發(fā)揮作用的,。 八珍粉的原始配方是這樣的： 黨參,、茯苓、白術(shù),、山藥,、薏米、芡實(shí),、扁豆,、蓮子 我們來(lái)看這個(gè)方子，對(duì)中醫(yī)比較熟悉的朋友有話要說(shuō)了,，劉醫(yī)生,，這前面三味加上甘草不就是大名鼎鼎的四君子湯嗎？ 對(duì),！四君子湯是千古第一健脾補(bǔ)氣方,，很多方子都用它打底，健脾養(yǎng)胃效果自不用說(shuō),！ 再來(lái)看看茯苓,、薏仁這對(duì)組合，可能大家也不陌生,，是非常經(jīng)典的健脾祛濕組合,。它們最大的本事就是能去除我們體內(nèi)的濕濁之物。 中醫(yī)有個(gè)常識(shí),，就是在滋補(bǔ)的時(shí)候,，先要除掉身體的濕氣，濕氣不除,，影響吸收,，它們起的就是這個(gè)作用。 除此之外,，蓮子肉具有清心醒脾,、安神明目的作用；芡實(shí)入脾、腎二經(jīng),，具有固腎澀經(jīng),、補(bǔ)脾止瀉的作用；山藥具有健脾補(bǔ)肺,、固腎益經(jīng)的作用,。 這三位藥有個(gè)共同的特點(diǎn)；就是補(bǔ)脾的同時(shí),，又具有收澀的作用,。一般我們?cè)谑褂米萄a(bǔ)藥的時(shí)候，最擔(dān)心的就是一邊補(bǔ)一邊漏,，身體沒(méi)有真正利用,，那豈不是竹籃打水一場(chǎng)空，而這三味藥的應(yīng)用,，就有效規(guī)避了這個(gè)問(wèn)題,，不得不贊嘆，名方果然是名方,。 最后是白扁豆，大家可能不那么熟悉了,，它主要具有補(bǔ)脾和中,、化濕消暑的作用，一般用來(lái)治療腹瀉,。 但是這個(gè)方子因?yàn)槭枪湃擞玫?，那時(shí)候生活條件沒(méi)現(xiàn)在好，所以滋補(bǔ)的有點(diǎn)多,，尤其是加入黨參,、白術(shù)這兩味，就不適合現(xiàn)代人了,，本來(lái)大魚(yú)大肉吃得多,，用這個(gè)非常容易上火。 所以我們可以改進(jìn)一下,，去掉黨參,、白術(shù)，加入陳皮和麥芽,，這樣一來(lái),，這個(gè)方子就非常平和了，除了孕婦不宜之外,，其他的所有人都可以放心使用,。 山藥、茯苓、薏仁,、芡實(shí),、蓮子、陳皮,、麥芽,、白扁豆 這個(gè)方子蘊(yùn)含了中醫(yī)的三大妙法：補(bǔ)法、泄法,、藏法,。 補(bǔ)法靠山藥、白扁豆,，直接補(bǔ)脾健脾,；瀉法靠陳皮、茯苓,、薏米,、炒麥芽，陳皮炒麥芽消食導(dǎo)滯,、行氣,，現(xiàn)在積食的人很多，尤其是孩子,，茯苓薏米祛濕,；藏法，就是讓補(bǔ)進(jìn)去的精華物質(zhì)藏得住,，靠芡實(shí)與蓮子的封藏收斂能力,。 八珍粉的發(fā)明者——明朝御醫(yī)陳實(shí)功說(shuō)，一個(gè)脾胃虛弱的人,，如果服用八珍糕百日之后,，他就會(huì)身輕氣爽、元?dú)獯笤?，其絕妙之處難以盡述,。 說(shuō)了這么多，哪些人適合吃點(diǎn)八珍粉呢,？ 具體來(lái)說(shuō),，這個(gè)八珍粉面色萎黃的人要吃它，沒(méi)有胃口的人要吃它,，容易胃脹腹脹的人要吃它,，便溏的人慢性腹瀉的人要吃它，四肢無(wú)力的人要吃它,，水腫的人要吃它,，月經(jīng)量少的人要吃它，減肥的人要吃它，增肥的人也要吃它……總之,，脾胃不好的人都要吃點(diǎn)八珍粉,。 |
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