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在生活中，有時(shí)會(huì)聽說一些產(chǎn)后女性或中老年女性在咳嗽,、打噴嚏,、大笑、提重物時(shí),，出現(xiàn)不由自主地漏尿（尿失禁）,，這給女性朋友帶來很多生活上的不便。隨著盆底功能障礙的發(fā)展,，出現(xiàn)盆腔臟器脫垂并逐漸加重,，還會(huì)出現(xiàn)陰道松弛，性生活不滿意,，進(jìn)而影響生活質(zhì)量,。 對(duì)此，專家提醒,，新媽媽產(chǎn)后42天,，要做一個(gè)盆底評(píng)估是很重要的，媽媽們可不要忽視,。 現(xiàn)象 很多媽媽產(chǎn)后出現(xiàn) 盆底功能障礙 “醫(yī)生,，我坐完月子后，老是發(fā)現(xiàn)小腹墜脹,，尿頻。到底怎么回事,？”6月17日上午 ,，在解放軍303醫(yī)院康復(fù)理療科,， 新媽媽黃女士憂心忡忡地咨詢醫(yī)生。醫(yī)生對(duì)黃女士盆底進(jìn)行了檢查,，診斷為盆底功能障礙問題,，需要康復(fù)治療。 解放軍303醫(yī)院康復(fù)理療科醫(yī)師朱娟介紹,，新媽媽黃女士盆底有障礙,，并非個(gè)案。每天都接診到這類的病人,，都是產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)了腰酸背疼,、陰道松弛，性生活不滿意,、小腹墜脹,，尿頻、生理性尿失禁,、子宮脫垂等問題而來就診,，一檢查，原來是盆底功能障礙出了問題,。 資料顯示,，我國(guó)已婚已育女性，45%都有不同程度的盆底功能障礙,，90%都有性生活質(zhì)量不高,，陰道肌肉不會(huì)或不能收縮（陰萎）。 疑惑 很多女性產(chǎn)后為何 出現(xiàn)盆底功能障礙,？ 朱娟介紹,，懷胎十月，腹腔壓力和盆腔臟器壓力均指向盆底肌肉,，加上子宮重量的日益增加,，盆底肌肉便在持續(xù)受壓中逐漸松弛。 盆底肌,，是位于盆腔底部的肌肉,，它像彈簧床一樣，承托和支持著膀胱,、子宮,、直腸等盆腔臟器。 在懷孕期,，腹腔壓力,、盆腔臟器的重力及逐漸增大的子宮始終將力量重壓在盆底肌及腹直肌上，肌肉在持續(xù)受壓中逐漸松弛。生產(chǎn)后肌肉因?yàn)閺椥韵陆挡荒茏孕谢貜?fù),，從而造成盆底功能障礙,、腹直肌分離等問題。這些問題并不因?yàn)槟挲g,、生產(chǎn)次數(shù)或方式等原因而有所不同,。 釋疑 女性產(chǎn)后身體會(huì)發(fā)生巨大變化 女性懷孕之后，身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)發(fā)生巨大變化,，激素水平升高,，使得脂肪組織開始在皮下及體內(nèi)積蓄，由于腹部體積增大,，腹壁肌肉極度擴(kuò)展,，腹部皮膚表層變薄，彈性纖維也高度延伸甚至斷裂,。 當(dāng)分娩后,，腹壁肌肉變得十分松弛，而我們中國(guó)傳統(tǒng)的“坐月子”習(xí)俗又使產(chǎn)婦在床上靜養(yǎng),，腸蠕動(dòng)減少,，同時(shí)大量攝入的高熱量食物又使腸吸收能力增強(qiáng)，松弛的腹壁就成了脂肪堆積的最佳場(chǎng)所,，體形就很容易變得臃腫起來,。 另外，在胎兒娩出的過程中,，陰道及周圍組織,，包括會(huì)陰、盆底肌肉筋膜等會(huì)出現(xiàn)不同程度松弛,，對(duì)盆腔內(nèi)器官的支持力下降,。為此，女性產(chǎn)后身體會(huì)發(fā)生巨大變化,。 建議 產(chǎn)后42天的婦女 要對(duì)盆底做個(gè)評(píng)估 朱娟提醒,，女性在產(chǎn)后42天，就要對(duì)盆底功能進(jìn)行一個(gè)評(píng)估,。因?yàn)楫a(chǎn)后42天是盆底修復(fù)最佳時(shí)機(jī),。進(jìn)行盆底肌肉評(píng)估檢測(cè)并開展康復(fù)訓(xùn)練，這對(duì)減少盆底功能障礙,、尿失禁及臟器脫垂疾病的發(fā)生,，更好地恢復(fù)產(chǎn)后陰道狀態(tài)，提高性生活質(zhì)量,，有很大好處,。 知多點(diǎn) 盆底功能康復(fù)適應(yīng)癥 1.盆底肌肉松弛：產(chǎn)后42天的婦女、30歲以上的已婚婦女； 2.尿失禁：壓力性尿失禁,、急迫性尿失禁,、混合性尿失禁,； 3.器官脫垂：輕度子宮脫垂,、膀胱脫垂、直腸脫垂,； 4.陰道脫垂：陰道寬大,、陰道痙攣； 5.性感不快：性交疼痛,、無性高潮,、性欲下降。 盆底功能康復(fù)治療提示 醫(yī)生先用儀器進(jìn)行盆底肌的診斷,；運(yùn)用電刺激及生物反饋技術(shù)制定治療方案,，循序漸進(jìn)地進(jìn)行康復(fù)治療；每周2次,，每次30分鐘,，每療程10-15次。 解放軍303醫(yī)院康復(fù)理療科上午8：00-晚上8：00,，均可做盆底功能康復(fù)治療,。 |
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