進入冬季，許多人都有這樣的一個習慣——嘴唇發(fā)干后喜歡舔唇,。然而短暫的“水潤”和“舒適”感后,，嘴唇的干燥癥狀反倒加劇,，甚至產生唇炎,，反復發(fā)作,。

為什么舔唇會讓唇部更干燥？一方面,，舌頭舔完嘴唇后唾液很快就會揮發(fā),，會帶走唇部的部分水分。另一方面,，唾液中含有各種消化酶,，在唾液蒸發(fā)后這些酶在唇部殘留,，容易導致口唇局部更加干燥，甚至發(fā)生糜爛,。

有沒有什么緩解秋冬口唇干燥的好辦法？有,！

食用蜂蜜時應注意，水溫低于40℃或更低為宜。這是由于蜂蜜含有豐富的酶和維生素等營養(yǎng)成分,，遇熱會不同程度地破壞這些物質,。

食用蜂蜜講究適量,，正常情況下每天1~2勺即可,，不宜空腹喝,，建議飯后飲用,。另外,，應選擇非金屬容器儲存蜂蜜,，因為蜂蜜是弱酸性物質，能與金屬發(fā)生氧化作用,。

由于蜂蜜成分復雜,，最好不要和藥物同時服用,，至少相隔4~6小時服食。此外,，未滿1歲的嬰兒,、糖尿病患者、肝硬化患者不宜吃蜂蜜,。

蜂蜜水還有什么新花樣,？除了加檸檬片，還可試試以下的做法——

1~2個梨肉切塊，放入燉盅內,，加少許涼開水,，用文火隔水燉約1小時，然后放涼后加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可,，潤肺潤燥。

把白蘿卜400克去皮切碎榨汁,，取60毫升加一匙蜂蜜調勻吞服,，連服3~5天,，對便秘者最佳。