2019年還剩一個月了,，不管今年過的怎樣，我們希望2020年會過的更好,。那么,，從現(xiàn)在開始，就要思考明年的規(guī)劃,，給自己提出一些期望,。

要想明年跟今年不一樣，我們首先要改變行為,，改變思維,。不改變現(xiàn)有的思維方式，就不能改變當(dāng)前的生活狀況,。

但是改變違背人性,，人們排斥新思維、新習(xí)慣,、新做法,，研究發(fā)現(xiàn)，改變帶來的痛苦,，經(jīng)常超過或等同身體的折磨,。

而世界加速變化，我們又必須做出改變,。進(jìn)化論告訴我們,，生存下來的不是最強的物種，也不是最聰明的物種,，而是最能適應(yīng)變化的物種,。而學(xué)會：

• 如何高效學(xué)習(xí)

• 如何管理信息

• 如何掌控習(xí)慣

三個技能能夠讓我們更好的適應(yīng)環(huán)境，進(jìn)化出更好版本的自己,。這也是在2020年,，我每天關(guān)注的重點。逐一來看：

#1 技能：學(xué)會如何學(xué)習(xí)

管理大師阿里·德赫斯說,，唯一可持續(xù)的競爭優(yōu)勢就是比你的競爭對手學(xué)習(xí)速度更快,。  如果我們學(xué)習(xí)的速度同環(huán)境變化的速度一樣快，那么快速變化反而會給我們帶來機會,。

如果將人看作一棵樹,，學(xué)習(xí)力就是樹的根，也就是人的生命之根,。我們評價一個人是否具有競爭力,，不是看這個人在學(xué)校時的成績好壞，也不是看他的學(xué)歷有多高，而要看這個人有多強的學(xué)習(xí)力,，這是哈佛大學(xué)校長講的樹根理論,。

今天，我們的學(xué)習(xí)資源,，學(xué)習(xí)工具很豐富,，但學(xué)習(xí)的動機，學(xué)習(xí)的欲望是稀缺的,。各種知識涌向我們,，很多人挑花了眼，什么都想學(xué),，但往往是三分鐘的熱度,，看似學(xué)的很多，但是學(xué)的太淺,，成為知識收集者,。

信息時代，每個學(xué)習(xí)者面對的最大問題是選擇學(xué)什么和學(xué)會如何學(xué)習(xí),。下面是我的規(guī)劃：

1.制定學(xué)習(xí)戰(zhàn)略

一個好戰(zhàn)略不僅會利用現(xiàn)有優(yōu)勢,，還會設(shè)計一套連貫的模式（包括結(jié)構(gòu)，策略,，行動）來創(chuàng)造優(yōu)勢,。

好戰(zhàn)略是反脆弱的，類似于杠鈴組合：

學(xué)習(xí)戰(zhàn)略杠鈴 = 極度安全的知識+高風(fēng)險高回報的知識,。

極度安全的知識,，是幾千年，幾百年傳承下來的經(jīng)典,，是知識大廈的地基,，比如科學(xué)的思維方式，物理學(xué),，進(jìn)化論等,。

而高風(fēng)險高回報知識是新出現(xiàn)的，還沒有經(jīng)過時間的洗禮,，學(xué)了不一定能用的上,，可能會獲得高回報，也可能白學(xué),。

比如下面這份 LinkedIn 報告統(tǒng)計出來的高薪資，新出現(xiàn)的職業(yè)所需技能,，對還未進(jìn)入相關(guān)行業(yè)的人來說就是高風(fēng)險高回報的,。

（報告全文可在知識星球「進(jìn)步黑客」下載）

2.為目的服務(wù)，從原理思考

在我的桌子上貼著下面兩句話：

始終服務(wù)于最終目的

隨時回到原理思考

我是從華與華學(xué)到的這兩句話，它源于豐田,。我們做事時,，首先要從終極目的出發(fā)，比如華與華是營銷廣告公司,，他幫助客戶做戰(zhàn)略,，做廣告，最能展示成果的方式就是銷量的提升,。

有人罵廣告設(shè)計丑,，但從提升銷量這個最終目的出發(fā)，吸引注意力,，幫商家多賣出東西才是根本,，丑不丑與最終目的沒有很大關(guān)系。

而「原理」一詞,，在豐田詞典中是這樣的：

被普通認(rèn)同的,，能說明大多數(shù)事物的要本性道理，能為改善和修正提供判斷基準(zhǔn),。

要本性道理,，就是根本的，基本的,，重要的道理,。

一個經(jīng)得起驗證的知識，應(yīng)從原理出發(fā),，然后構(gòu)建模型,，最后依據(jù)模型確定規(guī)則，方法,，流程等,。

隨時回到原理就是說，要隨時思考最基本的,，最基礎(chǔ)的東西,，不要被表象迷惑。

如果我們做事時,，記住這兩條：最終目的和基本原理,，結(jié)果就不會差。

3.學(xué)習(xí)時遵守「分選排練」

1.分-分解：這個知識能分解成更小的基本單元嗎?

2.選-選擇：選出了最重要的單元嗎,？

3.排-排序：順序是合適的嗎,，還能優(yōu)化嗎？

4.練-練習(xí)：持續(xù)練習(xí)了嗎,？

#2 技能：學(xué)會如何管理想法

以前,，人們說要管理時間,，但時間老人有自己的節(jié)奏，我們只能跟時間做朋友,。人們又提出一套精力（能量）管理模型,，影響精力的有體能，情緒,，注意力和意義感等,。

古時作戰(zhàn)有「一鼓作氣，再而衰,，三而竭」,。這個氣，是心氣,，由想法和信念決定,。沒有了戰(zhàn)勝的想法和能贏的信念，體能,，聰明才智反而會成為負(fù)面因素,。

想法對情緒的影響，勝過情緒對想法的影響,。

比如工作時,，你心里一直想著周末跟對象約會的事，你就很難沉下心來干手頭的活,，別人給你安排一個緊急任務(wù),，你的情緒也不會好。

我們的想法,，我們的念頭是決定能量的關(guān)鍵因素,，相對來說，想法是容易管理的,。對想法的管理,，也是對信息的管理，要先定一套規(guī)則,，付諸實施,，馬上就能看到效果，并持續(xù)完善,。我的做法是：

1.記錄想法

我們每天要冒出成千上萬個想法,，有趣的想法就像頭腦中的閃電，不記錄,，不捕捉,，會立刻消失。不好的想法則像蚊子,，你以為它飛走了,，一會又回到在頭腦中,。

不管是好是壞，隨時記錄都要好處,。如果想法給你帶來壓力，寫出來后,，能減輕壓力,。想法給你力量，寫出來后,，也能持續(xù)給你力量,。

2.整理想法

每天安排一些時間，組織整理想法,。給我們帶來壓力,、焦慮的不是壓力本身，而是我們處理壓力的方式,。

有些想法我們能立即處理,，比如思念親友，馬上打個電話問候就能緩解,。而有些想法,，受限于場景，或者資源,、時機等,，再或者要跟他人合作。通過對想法的組織整理,，我們就明確該如何處理,。

3.安排下一步行動

所有一次不能處理完的想法都成為項目。圍繞項目安排資源,，時間,，形成下一步行動清單。

有了這份行動清單后,，就不需要思考,，只需從行動清單中挑選適合當(dāng)下場景的任務(wù)。

在這三步的基礎(chǔ)上,，持續(xù)充實和完善,，就形成了一套想法（信息）管理系統(tǒng)——「外腦系統(tǒng)」。 

#3 技能：學(xué)會如何掌控習(xí)慣

如果將大腦比作電腦,，習(xí)慣就是后臺程序,，是思考和行為反復(fù)執(zhí)行后，駐留在大腦中的后臺程序,。

習(xí)慣不會占用我們有限的注意力,，一旦形成,，就不需要意識支配，按照它的規(guī)則自行運轉(zhuǎn),。心理學(xué)家榮格說：

除非你意識到你的潛意識,，否則潛意識將主導(dǎo)你的人生，而你將其稱為命運,。

習(xí)慣是潛意識的重要組成,，改變命運，首先得改變習(xí)慣,。我的做法是：

1.從最簡版本開始（微習(xí)慣）

2.調(diào)整環(huán)境支持習(xí)慣

3.跟蹤習(xí)慣完成情況

關(guān)于習(xí)慣,，我在公眾號已經(jīng)寫過很多，這里就不再展開,。

建立你的成長系統(tǒng)

大多數(shù)人成長慢,，做事效率低，是因為沒有形成一套有效的系統(tǒng),，他們相信自己可以隨時思考,，能記住一切，還有超人的意志力,。就像經(jīng)濟學(xué)對理性人假設(shè)的調(diào)侃：

思維像愛因斯坦一樣縝密,，記憶力跟計算機一樣強大，意志力如圣雄甘地般堅韌 ,。

現(xiàn)實中的我們不是這樣的,，我們隨意的做出很多重大決定，學(xué)過的東西兩天后只剩30%,，意志力也極為有限,。

正確的解決辦法不是克服這些缺點，而要以完全避免這種缺點的方式安排生活,。

當(dāng)我們有了一套系統(tǒng)時,，在日常生活中，就能以更少的付出,，更好更快的完成工作,。當(dāng)你能快速完成一些工作時，你就有更多的時間和精力完成更多的事情,。

所有贏家的秘密是——有可靠的「系統(tǒng)」,。

愿你在2020年成為實力派贏家！

前期文章：

模塊化創(chuàng)作：無需專注力的高產(chǎn)出工作法

厲害的人都有一個「外腦」