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出招制勝巧法制敵180招,出招技法,;第一節(jié)步法

 等著l70smp782j 2019-11-29

出招制勝巧法制敵180招,,出招技法;第一節(jié)步法

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出招制勝巧法制敵180招,出招技法,;第一節(jié)步法

出招技法

第一節(jié)步法 上步 由左腳在前,右腳在后開立步站立開始,右腳向 前上步,身體左轉(圖3-1)

要點:右腳微離地面向前上步,。

二、前滑上步 由左腳在前,右腳在后開立步站立開始,左腳向 前滑進一步,右腳隨即跟上,保持原狀(圖3-2),。 要點:前進時,兩腳向前滑進,。 圖3

三,、撤步 由左腳在前,右腳在后開立步站立開始,左腳后 退一步,身體左轉(圖3-3)。 要求:左腳微離地面向 后退,。

四,、后滑撒步 由左腳在前,右腳在后開立步站立開始,右腳向 后滑步,左腳隨即后滑,兩腳保持原狀(圖3-4)。 要點:撤步時兩腳擦地后滑,。

五,、左閃步 由左腳在前,右腳在后開立步站立開始,左腳向 左斜前方跨出一小步,上體右轉;右腳向左后方滑一 小步(圖3-5)。 要點:左腳落地的同時,上體速右轉,右腳隨郎 跟滑,。 圖3-4

六,、右閃步 由左腳在前,右腳在后 開立步站立開始,右腳向右 斜前方跨出一小步,上體左 轉,左腳向右后方滑一小步 (圖3-6)。 要點:右腳落地的同 時,上體迅速左轉,左腳隨即跟滑,。

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