很榮幸回答您的問題,，關于坐月子有什么禁忌?希望下面的建議能幫到你：

　　1.不能吹風著涼

　　產后女人虛弱,，抵抗力也比不上一般的健康人,，一旦吹風受涼，很容易就會侵入到產婦的體內,，引發(fā)很多后遺癥,，月子遭受了風寒很難根治，所以產后女性應該不碰冷水,、避免吹冷風防止感冒,。平常不太冷時可以開窗通風，比如風濕病,，關節(jié)炎等,。所以不管是在哪個季節(jié)坐月子，產婦都一定要做好保暖工作,，室內的溫度要保持在25到28攝氏度最好,，太干燥的話可以在屋內放個加濕器。

　　2.忌藥物,。

　　坐月子期間會給孩子喂母乳,，產婦萬不可隨意服用藥物，因為藥物會通過乳房分泌到乳汁中,，會影響到嬰兒的健康,。因此無特別需要不要亂服用藥物，包括保健品和中成藥,。如生病,，需要告知醫(yī)生，選擇對胎兒健康沒有影響的藥物,。否則需要暫停母乳喂養(yǎng),。

　　3.坐月子忌酒

　　有些人產后奶水不夠，很多地方的傳統(tǒng)月子期間要用米酒,、酒釀,、醪糟等下奶，但是酒精會通過血液進入到奶水,，這樣會影響寶寶的健康,。不僅月子期間要忌酒，整個哺乳期都應該忌酒,。

　　4.不能長時間抱孩子

　　很多母親生完孩子后,，心心念念都是孩子，恨不得時時刻刻都抱著寶寶,。但是坐月子期間的女性長時間抱孩子并不好,，對于產婦來說，生產過后全身的關節(jié)都處于疏松的狀態(tài),，長時間的抱孩子會過度勞累,，以后會出現(xiàn)腰酸背痛,、手臂疼，頸椎疼的現(xiàn)象,。所以產后媽媽要注意休息,，盡量少抱孩子吧。

　　5.應避免生冷食物

　　生冷食物易造成腸胃道感染,。尤其應注意吃水果時,，因水果多寒性產婦應少吃。

　　6.不能洗頭和洗澡

　　這個禁忌其實一樣是怕感染風寒,，古代時女性頭發(fā)特別長,，用水也十分不方便，洗完后又沒有吹風機可以吹干,，所以才有了這個禁忌,。但如今的生活和古代相比完全是今非昔比了，洗頭洗澡都可以,，但應注意,，把浴室的溫度調高，水溫適宜,，洗完后必須馬上擦干吹干，在浴室呆一會再出來,。

　　7.坐月子不可外出

　　月子期間應盡可能不要外出,，如果有必須外出的情況，必須注意保暖,，從頭到腳做好武裝,，還是可以出門的。前半個月多躺躺,，后面的日子視自身情況而定,，如果身體恢復良好，稍微活動一下筋骨,，反而有利于身體的恢復,，但不能活動太多，過于勞累,。

　　8.少用電子產品

　　坐月子眼睛也應該注意休息,，長久時間玩看電子產品，會影響眼睛的健康,。如果實在戒不掉,，那就少看一會，比如看15分鐘,，休息半小時,。

　　9.坐月子時忌房事

　　月子是個修復的過程,，此時如果同房不僅會造成感染，如果是剖腹產的女性還有可能撕裂傷口,，同房應在42后進行,。