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我們很多人都只知道小孩子吃糖會(huì)影響孩子的牙齒，卻不知道其實(shí)吃糖會(huì)對(duì)寶寶整個(gè)身體甚至是智力方面會(huì)產(chǎn)生很大的影響,。 美國(guó)加州大學(xué)皮尼拉教授研究發(fā)現(xiàn),，攝入過(guò)多的糖分會(huì)使大腦反應(yīng)遲鈍，記憶力下降,，注意力無(wú)法集中,，因?yàn)榇罅刻欠謺?huì)使人的大腦關(guān)鍵神經(jīng)元活性降低，導(dǎo)致腦容積不斷縮小,，思考困難,，糖除了熱量，提供不了任何營(yíng)養(yǎng)元素,。 鄰居家有個(gè)很可愛(ài)的小寶寶,，剛出生的時(shí)候從眼睛看就知道是個(gè)靈氣十足的小姑娘，感覺(jué)以后長(zhǎng)大一定是一個(gè)人見(jiàn)人愛(ài)又聰明的一個(gè)寶寶,，我當(dāng)時(shí)還特別羨慕我鄰居生了個(gè)這么可愛(ài)的一個(gè)姑娘,，我每次看到他都想抱抱她，在寶寶一歲的時(shí)候還挺聰明機(jī)靈的,，可是到了她三四歲的時(shí)候要上幼兒園了,，這個(gè)時(shí)候小寶寶就吃的比較胖了，而且說(shuō)話還結(jié)巴了,，跟小時(shí)候比起來(lái)完全像是兩個(gè)小寶寶,，比起同齡孩子也笨了不少。 幼兒園的老師有時(shí)候就問(wèn)了我鄰居一次,，就說(shuō)：“寶寶出生的時(shí)候是不是有什么問(wèn)題?。俊编従右宦?tīng)就很生氣,，還跟那個(gè)老師吵了一架,。為了不傷害到寶寶，她媽媽就決定給寶寶換一家學(xué)校,，可是連著換了三家,，結(jié)果都是這個(gè)樣。 經(jīng)過(guò)這些之后,，鄰居也發(fā)現(xiàn)了寶寶看上去確實(shí)沒(méi)有小時(shí)候那么機(jī)靈了,，小時(shí)候是很聰明的,，也不知道孩子為什么會(huì)變成了現(xiàn)在這樣，在醫(yī)院檢查的時(shí)候,，出來(lái)的結(jié)果也就只是胖了一點(diǎn),，其他的都健康，在生活上也是挺正常的啊,，就是有的時(shí)候反應(yīng)慢了一點(diǎn),，鄰居就認(rèn)為可能應(yīng)該再長(zhǎng)大點(diǎn)就會(huì)好了，我在當(dāng)時(shí)也是這樣認(rèn)為的,。 直到有一次,，我的朋友在微信群里面聊天，就有一位朋友說(shuō)到小孩子吃糖長(zhǎng)蛀牙的事情,，然后就看到一位醫(yī)生朋友說(shuō),，吃糖何止是長(zhǎng)蛀牙??！還會(huì)間接的影響到智力呢！他就是隨意的說(shuō)了一句,，我就突然間想到鄰居家的寶寶那么愛(ài)吃糖,，變笨會(huì)不會(huì)是和吃糖有關(guān)系。 當(dāng)時(shí)我就在家里面查了很多的資料,，發(fā)現(xiàn)原來(lái)吃糖的危害確實(shí)挺大的,，而且是多方面的： 1. 糖分殘留 吃糖會(huì)讓糖渣殘留在口腔，然后就侵蝕牙齒而產(chǎn)生蛀牙,，而糖進(jìn)入人體之后經(jīng)過(guò)代謝還會(huì)留在尿液里,，就會(huì)引起小孩小便不適，隨后停留在胃里面的糖分還會(huì)成為寄生蟲(chóng)的食物,。 2. 吸收糖分過(guò)多 在人們吸收糖分過(guò)多的情況下,，會(huì)增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，給身體增加負(fù)擔(dān),，時(shí)間久了,，就會(huì)發(fā)生病變，而且糖分是人體能量的來(lái)源,。如果寶寶吃糖太多的話,，就會(huì)導(dǎo)致寶寶不好好吃飯，那么寶寶就會(huì)吸收的營(yíng)養(yǎng)不均勻,。 3. 影響孩子營(yíng)養(yǎng)吸收 寶寶的身體如果糖分吸收過(guò)多的話就會(huì)影響鈣的吸收,，導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)不高或者是引起身體虛胖,，而肥胖也是大部分疾病的誘因，反應(yīng)遲鈍的一些癥狀也主要是因?yàn)樘撆忠鸬摹?/p> 而這些不單單只是吃糖果而引起的,，主要是有些孩子對(duì)于甜食的偏執(zhí),，不停地吃甜的東西，所以家長(zhǎng)在日長(zhǎng)生活中一定要注意寶寶的飲食情況,，盡量的控制好寶寶對(duì)于甜食的食用,，達(dá)到控制糖分?jǐn)z入的目的。 在我們生活中小孩子都是愛(ài)吃甜食的,，像蛋糕,，糖都是小孩子非常喜歡的，糖對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)吃多了并不好,，那家長(zhǎng)該怎么樣合理的控制小孩子吃糖的概率,？ 1. 不要給孩子養(yǎng)成喝糖水的習(xí)慣 不要給孩子養(yǎng)成只喝糖水的習(xí)慣，已經(jīng)形成習(xí)慣的,，可以慢慢的減少糖水的濃度,。吃糖也要限定時(shí)間和次數(shù)，一般每天不超過(guò)兩塊糖,，慢慢地糾正這種習(xí)慣,。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子甜食吃得少了，糖水喝的少了,，孩子的食欲卻增加了,。 2. 正確應(yīng)對(duì)寶寶要糖 如果寶寶喜歡吃糖，父母可以給孩子試著做一個(gè)約定,，規(guī)定每周可以吃的量,，以及吃糖的時(shí)間，就像在春節(jié)期間,，家里備的有豐富的年貨,，走親戚時(shí)也免不了被請(qǐng)吃糖果，這個(gè)時(shí)候 就可以提前跟寶寶約定好,，一天只能吃一顆糖,。 3. 注意一些隱形的糖 很多家長(zhǎng)都只知道一些正常的垃圾果糖,，但是不知道還有一些不容易發(fā)現(xiàn)的含有糖分的一些食物，就像是果汁和一些過(guò)甜的水果,，果汁中含有維生素,，對(duì)寶寶的身體有好處，但需要注意的是有些果汁中添加的糖分含量很高,，所以家長(zhǎng)在給孩子喝果汁的時(shí)候要控制好量,，盡量選擇純果汁，讓寶寶多吃水果,，如果是過(guò)甜的水果的話,，讓寶寶適量而用。 孩子在家哭鬧著吃糖的時(shí)候,，家長(zhǎng)一定不能心軟,，在孩子吃過(guò)糖果之后，一定要注意及時(shí)給孩子刷牙,，要最大程度的保證孩子的健康,！ |
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