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一圖讀懂 | 啥都吃≠健康！怎么吃才算健康,？

 mrsh 2019-11-24

民以食為天,，

合理安排好一日三餐，

是每天的頭等大事,。

怎么吃才算健康,？

每餐需要哪些食物才夠營養(yǎng)？

這些食物又該如何合理搭配呢,？

來看看“平衡膳食”你不得不知的那些事兒↓↓

來源：健康上海12320

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