類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種常見的以關(guān)節(jié)慢性炎癥性病變?yōu)橹饕憩F(xiàn)的全身性疾病,，除藥物治療外,，飲食調(diào)理也是必不可少的,，因為有些食物可使病情得到緩解，而有些食物則會加重類風(fēng)濕的癥狀,。今天給大家說說類風(fēng)濕患者飲食注意事項,，大家一定要牢記。

地中海飲食

以植物類食物為基礎(chǔ),，限制肉類的攝入,，強調(diào)多吃蔬菜、水果,、魚類,、堅果類食物，并且烹飪時使用植物油代替動物油,，尤其提倡使用橄欖油，對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情起保護作用,。

無麩質(zhì)飲食

麩質(zhì)即谷物中的一組蛋白質(zhì),，無麩質(zhì)飲食指不能吃任何用小麥、黑麥或大麥制成的食品,。

乳制品,，飲酒

飲酒對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者不利，特別在甲氨蝶呤治療期間飲酒會增加肝臟毒性風(fēng)險,。

益生菌,，鐵元素

益生菌的補充有助于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎疾病活動度下降，這可能與腸道菌群的改善相關(guān),。含鐵元素食物的補充后貧血的改善能提高患者生活質(zhì)量,。

維生素D，鈣片

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者普遍缺乏維生素D,，這與疾病本身及激素的使用有關(guān),，應(yīng)適量補充維生素D及鈣片以預(yù)防骨質(zhì)疏松。

飲食節(jié)制

飲食要定時適量,，不能饑飽失常,，不能暴飲暴食;另外，有些患者怕自身營養(yǎng)不夠,，就過度進食滋補食物或不應(yīng)吃的食物,，這樣非但不得其益，反而更傷脾胃,。

飲食以清淡為宜

類風(fēng)濕患者的飲食宜清淡,，一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能,，以增強抗病能力,。