天一冷,，感冒發(fā)燒的寶寶又增多了。

特別是現(xiàn)在的流感季節(jié),，很多家長一遇到寶寶發(fā)燒就慌了手腳,，會用各種方法來給寶寶降溫，比如毛巾敷額頭,、溫水擦浴等,。

但是，這么多物理降溫方法不一定都有效哦。

今天,，丁香媽媽為各位寶媽寶爸盤點(diǎn)了幾種常見的物理降溫方法,，希望各位家長面對孩子發(fā)燒不再慌亂。

這兩種退燒方法

不要給孩子用

?捂汗退燒

兒童的體溫調(diào)節(jié)能力并不完善,，在發(fā)燒 + 捂熱的狀態(tài)下,，不僅無法出汗排熱，反而會因為不能散熱導(dǎo)致熱量在體內(nèi)儲積,，導(dǎo)致體溫升到比調(diào)定點(diǎn)更高,，出現(xiàn) 41℃ 以上的超高熱。

有一部分孩子可能會因為溫度過高導(dǎo)致脫水或「高熱驚厥」,，1 歲以內(nèi)的孩子更有「捂熱綜合征」的危險：缺氧,、高熱、大汗,、脫水,、抽搐、昏迷和呼吸循環(huán)衰竭,，嚴(yán)重時致死,。

因為捂汗退燒而造成悲劇，并不鮮見,。

? 酒精退燒

酒精在人體皮膚上揮發(fā)的速度非?？欤瑤ё叩臒崃恳哺?，大面積使用的話,，反而會讓孩子出現(xiàn)寒顫。

嬰幼兒的皮膚也非常稚嫩,，角質(zhì)層薄,，黏膜血管豐富，酒精很容易透過皮膚被吸收,，從而導(dǎo)致孩子酒精中毒,。

東莞的一對父母用工業(yè)酒精給孩子擦拭退燒，結(jié)果孩子當(dāng)即不省人事,，送到醫(yī)院搶救后還是不治身亡,。

這兩種物理退燒法

不推薦給孩子用

?溫水檫浴

這也是爸媽們愛用的一種「退熱方式」。

但擦浴之后,，常常是體表的溫度暫時降低了,，一量體溫，才知道發(fā)熱并沒有消退,。

很多發(fā)熱的寶寶通?；杌璩脸料胨X，這個時候被擦來擦去會很不開心，反而可能哭鬧,、寒戰(zhàn)。不少人應(yīng)該也有這樣的經(jīng)歷,，發(fā)燒時不僅精神提不上來,，洗個臉洗個澡還會會覺得更冷。

建議：

擦浴不是退熱的方式,。如果寶寶不排斥擦浴,，且這種方式確實(shí)能讓寶寶覺得舒服，可以作為輔助手段試試看,。

? 退熱貼

退熱貼是另一種物理降溫的方式,。

你琢磨啊，全身的溫水擦拭效果都有限,，巴掌大的一塊冷冷的毛巾,，效果又能有多少呢？

另外,，有些退熱貼里添加了薄荷,、冰片等清涼類物質(zhì)，孩子可能并不喜歡這樣的感覺,。如果再對類似產(chǎn)品過敏,，就更得不償失了。

真正有用的物理退燒

只有這 3 種

?開空調(diào)

冬天的時候,，可以打開空調(diào),，適當(dāng)?shù)奶岣呤覂?nèi)溫度，讓寶寶不用穿著臃腫的衣服,，也不用蓋得太厚,。建議空調(diào)的溫度在 24℃～26℃，以寶寶舒服的溫度為宜,。

夏天也可以把空調(diào)溫度降低一些,。

? 少穿點(diǎn)衣服

要想讓寶寶更舒服點(diǎn)兒，就要幫寶寶把體內(nèi)的熱量散發(fā)出去,。冬天溫度低一些,，所以可以適當(dāng)給寶寶少穿點(diǎn)衣服，讓寶寶的熱量更快地散發(fā)出來,。

? 被子薄一點(diǎn)

寶寶新陳代謝比成人旺盛,，剛?cè)胨瘯r容易出汗。被子太厚,，身體的熱量散不出去,，體溫會更難降下來。

盡管物理退燒法受到了很多人的青睞，但許多權(quán)威機(jī)構(gòu)并沒有把物理降溫作為給孩子降溫的首選方式,，反而更推崇藥物降溫,。

給孩子退燒

怎么舒服怎么來

美國兒科學(xué)會認(rèn)為：大部分情況下，口服退燒藥對孩子來說,，是更方便更讓他舒服的方法,，除非孩子對退燒藥過敏或者不能耐受，這時候可以優(yōu)先選擇溫水擦浴,。

因為給孩子降溫,，最重要的處理原則就是：孩子怎么舒服怎么來。

物理降溫的過程中,，如果散熱過多,、過快，孩子反而會覺得冷,，睡眠期間操作還會影響孩子睡眠,，會讓孩子覺得不舒服，這就違背了「退燒只是讓孩子更舒服一些」的原則,。

而藥物降溫,，相對來說，就簡單方便多了,，只需要給孩子吃藥,，避免了洗澡、換衣服等繁瑣的步驟,。