久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

足球教學(xué)丨五種常用的射門技巧

 小白QBHC 2019-11-21

在比賽中如何能熟練掌握這五個射門技巧,會給我們帶來更多的進(jìn)球,,下面我們看看有哪幾個常用的射門技巧:

挑射

挑射技巧在門將沖出來封堵時非常有用,,這個時候他的身后一定會出現(xiàn)大片空當(dāng),我們可以通過挑射門將破門,。下面我們看看如何挑射,。

圖1-挑射

為了能挑過守門員,我們首先需要將腳尖置于球下,,把球挑起,。

圖2-腳尖置于球下

在比賽中,,挑射的弧度非常重要,如果角度太平,,門將會直接接住,,如果太高,落點可能不在門里,。

圖3-挑射弧度

我們挑射的高度能繞過防守隊員即可,,并且要確保守門員無法回頭拿到球。

圖4-保證門將無法回頭拿到球

挑射看起來簡單,,實則需要很難,,尤其是在高速中挑射更難,其中沒有什么訣竅,,我們只有一遍一遍的大量練習(xí)才能掌握挑射的奧秘,。

圖5-高速中挑射更難

外腳背弧線球

在比賽中,如果我們想踢弧線球射門,,但是又來不及換腳,,這個技巧非常有用,弱勢腳不夠好的時候我們也可以使用這個技巧,。

圖6-外腳背射門實例

想踢出外腳背弧線,,我們首先需要用外腳背擊打球的外側(cè)。

圖7-擊打球的外側(cè)

隨球時,,踢球腳不要為了打出弧線過度向內(nèi)擺動,,這會讓我們擊球部位不準(zhǔn),打不上力量,,應(yīng)該將球兜主向上的擺動。

圖8-隨球動作

同時將我們的支撐腳放在離球至少6英寸的地方,,這將給我們足夠的空間讓我們擺腿射門,,而不會打到你的另一條腿。

圖9-支撐腳的位置

觸球時,,身體壓向相反的方向,,這可以讓我們更好的完成觸球。

圖10-壓住相反方向

大力射門

當(dāng)我們從離球門較遠(yuǎn)的距離射門時,,這個技巧非常有用,,我們需要用更大的力量才能擊敗門將。

圖11-用力量和速度擊敗門將

想完成大力射門,,我們需要在射門時將腳立起來,,這樣我們就能用腳背最高的那塊骨頭射門了。

圖12-腳背射門

或者我們也可以略微轉(zhuǎn)動髖部,,用腳背和腳內(nèi)側(cè)交界的地方大力觸球,,這讓也可以打出大力的射門,,這兩個觸球部位沒有對錯,只有因人而異和我們喜歡射門的方式有關(guān),。

圖13-觸球部位

然后,,我們擊打球的中心位置,隨球動作同步朝向球門,。

圖14-隨球向前

身體不要后仰,,稍微前傾壓住身體,確保我們不會將球踢高,。

圖15-確保不要將球踢高

弧線射門

在小禁區(qū)附件,,尤其是球門兩側(cè)射門時,弧線球時一個非常棒的射門技巧,。

圖16-弧線球射門

我們需要用腳內(nèi)側(cè)和腳背之間的位置來觸球,。

圖17-觸球位置

沿著球的邊緣自下而上擊球

圖18-自下而上擊球

這樣我們就會在空中踢出一個弧線,當(dāng)我們擅長這個技巧以后,,我們就可以用弧線繞過門將射入網(wǎng)中,。

圖19-繞過門將

腳內(nèi)側(cè)射門

有時候我們不需要多么花哨的射門技巧,所以當(dāng)我們在門前準(zhǔn)備補(bǔ)射或者接傳中的時候,,將球“傳”進(jìn)門內(nèi)也許是最好的選擇,。

圖20-腳內(nèi)側(cè)推射實例

我們將支撐腳指向目標(biāo),然后腳與支撐腿呈90度擺放,,用腳內(nèi)側(cè)完成擊球,。

圖21-腳內(nèi)側(cè)擊球

擊球時我們要將身體盡量壓住,如果身體后仰,,我們是很容易在門前將球解圍而不是打門,。

圖22-將球壓住

今天的內(nèi)容就到這里,更多精彩足球教學(xué)敬請繼續(xù)關(guān)注足球之路,!

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點,。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式,、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙,。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,,請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多