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站樁這么多年來，發(fā)現(xiàn)一起站樁的人群,，每個人收獲都不一樣,。只要站樁就有收獲，這是肯定的,，但是由于某些原因得到的反而不如預(yù)期的好,。這個問題我思考了很久,，這幾天突然有些明白了。心態(tài)對站樁的影響太大了,，站樁需要什么樣的心態(tài),？我總結(jié)的：平常心！求什么沒什么,，想得到什么得不到什么,！這五年來教過的人有好幾千人了，堅(jiān)持下來的也沒多少,，年齡最大的90多歲,，年齡最小的幾歲等等。大家一直說年輕的人比老年人進(jìn)步快,，初期確實(shí)如此,，但是到了后期，年輕人反而不如老年人,。原因就是心跳,，老人都有一顆平常心，一生之中經(jīng)歷了繁花似錦,，經(jīng)歷了喜怒哀樂,，已經(jīng)很少有事情讓自己的心再起波瀾，不在追求虛無縹緲,，不在追逐名利是非,。所以老人只要堅(jiān)持站樁的，都收獲匪淺,。而年輕人都有一顆不安定的心,，沒有自己不喜歡追求的，每個人都有夢想,，都喜歡有目標(biāo),，要不好像就不是有志青年，初期,，由于身體年輕有力,，各方面技能都蓬勃有朝氣，進(jìn)步神速,，但是到了一定境界,，老想著我得達(dá)到什么狀態(tài)，我一年都能怎么樣,，達(dá)不到容易自暴自棄,，形成三天打漁兩天曬網(wǎng)的狀態(tài)。最后進(jìn)步反而不理想。追求越多心態(tài)放松不下來,，全身放松不下來,，達(dá)到一定階段就會止步不前。
平常心,，不求,，舍得,，順其自然,，還給我們自己一個真實(shí)的自己。
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