這幾天有位媽媽留言說：“黃媽能出點小月齡寶寶的輔食嗎,？”我這才反應(yīng)過來原來已經(jīng)很久沒出過小寶輔食了，這不我立馬就安排了一道香蕉南瓜糊給你們,。廣州水匯

香蕉和南瓜都是屬于比較軟糯的食物,，非常適合輔食添加初期的寶寶食用。而且它的制作方法也很簡單,，只要有一臺輔食機就能搞定,。媽媽們只要把食材丟到里面一攪就可以了,。

香蕉口感粉糯甘甜,，含有豐富的維生素，而且它屬于高熱量的食物,，能為寶寶提供充足的能量,。南瓜中含有大量的膳食纖維，有助于防止寶寶便秘,，其中的果膠還能保護寶寶的胃腸道黏膜,，讓寶寶更健康。

食譜名：香蕉南瓜糊

參考月齡：7個月以上

1,、準(zhǔn)備食材：香蕉50克,，配方奶15毫升，去皮的南瓜100克,。

2,、南瓜切塊。

3,、冷水上蒸鍋,，蒸20分鐘。

4,、香蕉切小段,。

5、在輔食機中倒入蒸熟的南瓜、香蕉和配方奶,。

6,、攪打均勻。

媽媽們攪打好的性狀是像我這樣黏稠易滑落的,。

7,、香蕉南瓜糊就完成啦！它比買來的米糊好吃多了,，帶著香蕉和南瓜的甜味,，攪一攪略微有些濃稠，如果寶寶喜歡更稠一點的口感,，媽媽們也可以適當(dāng)減少配方奶的比例,。

添加要領(lǐng)：

●媽媽們可以把香蕉和南瓜替換成其他食材，如土豆,、紅薯等,。

●等寶寶大一點，媽媽們可以在里面加一些顆粒狀的食物鍛煉寶寶的咀嚼能力,。 

黃媽說：

我見過很多寶寶8,、9個月了還在吃糊狀的食物，平時家長給孩子吃的東西也總是燉的很爛,，生怕他嚼不動,。但這樣牙齒的咀嚼能力就不能得到鍛煉，寶寶很容易出現(xiàn)含飯,、說話晚等問題,。

所以媽媽們一定要根據(jù)寶寶的月齡及時地調(diào)整食物的性狀，比如在寶寶8月齡的時候適時地添加一些顆粒狀的食物,，同時還可以做一些手指食物,，例如小餅、糕點等鍛煉寶寶的自主進食能力,。