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天冷了,要多吃這餡的餃子,,消炎殺菌防感冒,,比白菜蘿卜餡好吃

 自強(qiáng)不息在等你 2019-11-07
北方人一年四季都喜歡吃餃子,尤其是天氣變冷以后,,很多人隔三差五就要吃一次,。我們一家四口就特別喜歡吃餃子,好在老媽現(xiàn)在成天在家,,所以我們家一周至少要吃兩三次,。餃子好不好吃,關(guān)鍵在于餃子餡,適合秋冬季節(jié)吃的餃子餡無非就是一些秋冬季的應(yīng)季蔬菜,,比如白菜,、蘿卜、南瓜等,。

其實除了這些應(yīng)季的餃子餡,,秋冬季節(jié)更應(yīng)該吃的就是這韭菜豬肉餡了。現(xiàn)在的韭菜雖然大部分都是大棚里生長的,,但是吃起來的味道還是不錯的,,它辛辣的口感,不僅可以促進(jìn)消化增進(jìn)食欲,,還能起到消炎殺菌,、抵御流感、預(yù)防感冒,、提高自身免疫力的作用,。天冷了,我們的抵抗力下降特別容易受寒感冒,,所以平時可以多吃一些韭菜豬肉餡的餃子,,消炎殺菌防感冒,鮮嫩多汁,,咬一口滿嘴流汁,,比白菜、蘿卜餡的餃子好吃,。
【韭菜豬肉餡餃子】
所需食材:韭菜,、豬肉、花椒粉,、醬油,、食鹽、香油,、食用油,、面粉、清水
步驟一:豬肉剁成肉餡,,放在碗中,,倒入適量醬油、花椒粉,,攪拌均勻腌制一會,。
步驟二:韭菜摘洗干凈,瀝干水分切碎,,把韭菜碎倒入肉餡中,,繼續(xù)倒入適量香油,、食鹽、食用油,,攪拌均勻成餃子餡,。

步驟三:取適量面粉和清水,攪成絮狀,,揉成面團(tuán),,繼續(xù)把面團(tuán)揉成長條。

步驟四:切成小一點的劑子,,搟成餃子皮,,取適量餡放在皮中間,捏合捏緊包成餃子,。

步驟五:鍋內(nèi)添冷水燒開,,下入餃子,輕輕推散,,再次煮開后拿走蓋子,,繼續(xù)煮到餃子鼓肚即可盛出食用。

小貼士:
1,、韭菜遇到食鹽會殺出水分,,所以肉餡內(nèi)不需要加水,另外如果用得很嫩的韭菜,,一定要最后放食鹽,,否則就會殺出太多水分,導(dǎo)致餃子不容易收口,。
2,、蓋蓋子熟餃子皮,拿走蓋子熟餃子餡,,所以等到餃子鼓肚就代表餃子熟了,,如果餃子煮的時間太長,,就會導(dǎo)致餃子皮粘牙還不勁道,。

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