文/01一線

　　身體是革命的本錢。留得青山在,，不怕沒柴燒,。人是鐵，飯是鋼,。這些經(jīng)典用語常常成為有感觸的人的切身體會,。我曾也寫過《也談生命在于運(yùn)動》一文，借此說明了生命在運(yùn)動中得到鍛煉,，經(jīng)受考驗(yàn),。同時(shí)，生命也在運(yùn)動中得到延續(xù)和發(fā)展,。

　　人生昭示這樣一個(gè)道理：一個(gè)人要想做成一件事,，必須具有多方面的素質(zhì)，要勇往直前,、意志堅(jiān)強(qiáng),，要有膽有識、有勇有謀……,，但所有這些都必須依托于一個(gè)前提條件——要有健康的體魄,，只有這樣，你才會做好,，才會做得更好,。但我們往往過多強(qiáng)調(diào)了理想與奮斗，而忽略了健康的作用,。大家一定都知道李嘉誠,，他是香港著名商人，也是亞洲首屈一指的富商,。

　　小時(shí)候,，李嘉誠先生的家境并不是很好。父親去世的早,，他從小就擔(dān)起養(yǎng)家糊口的重任,，不得不去一家工廠做工。經(jīng)過幾十年的打拼,，李嘉誠終于成為了亞洲首富,，取得了令人艷羨的成績。

　　然而在幾十年辛苦的奮斗中,，他的精力始終非常旺盛,。直到今天，他已經(jīng)是一位飽經(jīng)風(fēng)霜的老人了,，卻依然精力不減,。

　　在談到這個(gè)問題時(shí),，李嘉誠用簡單的話，來說明問題：“我向來知道身體是事業(yè)的本錢,。所以在我的生活中，對身體的鍛煉這個(gè)原則是不會變的,。

　　這自然讓我想起了兩句話：一句是毛主席的話：“身體是革命的本錢,。”另一句是居里夫人說的:“健康的身體是科學(xué)的基礎(chǔ),?！敝芸偫碓鴮η迦A大學(xué)的學(xué)生說：“要好好鍛煉身體，為祖國健康工作50年,?！钡拇_看看那些功成名就的人，哪個(gè)不是經(jīng)過多年的奮斗,、打拼,，才取得了超人的成就。所以不難想象,，如果沒有健康的身體作保證,，要想實(shí)現(xiàn)人生的理想是不可能的。

　　一位智者曾經(jīng)說過：“其實(shí)我們的生命很長,，沒必要一下子全部把生命的能量釋放出來,，循序漸進(jìn)的釋放對我們來說是更重要的?！?/span>

　　講“身體是革命的本錢”的這個(gè)人,，相當(dāng)偉大，不僅身體鍛煉沒放下,，而且夜以繼日,、日理萬機(jī)，創(chuàng)造了偉大的事業(yè),，他就是偉大的毛澤東同志,。毛澤東無論在什么時(shí)候都承受著無比巨大的心理壓力和工作強(qiáng)度?？渴裁床槐粔嚎迥?？正如他所說的，“身體是革命的本錢”,，健康的體魄,，再加上積極、樂觀的心態(tài),，天塌下來也不再可怕,。試想,，如果毛主席整日身體不適、疾病纏身,，怎么能夠運(yùn)籌帷幄,，決勝千里，帶領(lǐng)全國人民取得革命的勝利,。相反,，諸葛亮的“出師未捷身先死”又會令多少人痛心惋惜。

　　據(jù)說毛澤東幼年時(shí)身體很弱,，經(jīng)常生病,。12歲時(shí)，還生過一場大病,。他想：身體老是這樣下去,，以后怎么能為國家做事情呢？從此以后,，他就經(jīng)常在自家門前的池塘里游泳,，經(jīng)過一段時(shí)間之后，他的身體漸漸結(jié)實(shí)起來,，在這以后,，他又經(jīng)常到湘江里去游泳，有意識地磨練自己的意志,，一游就是幾個(gè)小時(shí),，除此之外，他還和同學(xué)一起在野外露宿和遠(yuǎn)足,。這樣做不僅僅鍛煉了身體,，還磨練了自己的意志，樹立了吃苦耐勞的精神,。這些都有力地幫助他后來在艱苦卓絕的環(huán)境中領(lǐng)導(dǎo)革命,，戰(zhàn)勝了難以想象的困難，完成了以解救天下窮苦百姓為己任的壯志宏圖,。

　　我們在大學(xué)時(shí)代,，晚上經(jīng)常要學(xué)習(xí)到很晚，早晚要爭分奪秒的睡覺,，起床鍛煉一會趕去吃早餐,，又匆匆趕往教室，幾乎沒有多少時(shí)間做鍛煉,。只有周末多一點(diǎn)時(shí)間鍛煉,。幸好，在中小學(xué)階段,，那時(shí),，在毛澤東時(shí)代的教育方針指引下,，好好鍛煉了一下體質(zhì)，那個(gè)年代,，“我們的教育方針,，應(yīng)該使受教育者在德育、智育,、體育幾方面都得到發(fā)展,，成為有社會主義覺悟、有文化的勞動者,。”固然,，倘若你不努力就會被淘汰,，但若沒有健康的身體作保障，我們拿什么去艱苦奮斗呢,？為此,，我們在同學(xué)之間的通信中常常引用毛澤東的“身體是載智之體。寓道德之金”這句話,，后來進(jìn)一步讀到了毛澤東青年時(shí)期作品《體育之研究》,，他在文章中把人的機(jī)體看作兩個(gè)載體。一個(gè)是知識的載體和倉儲,，另一個(gè)是道德的載體和駐所,。通過強(qiáng)調(diào)身體的重要性，進(jìn)而論證體育鍛煉的重要性,。以此來強(qiáng)調(diào)身體對人生的重要,。毛澤東早在學(xué)生時(shí)代，就抱定了改造社會的雄心壯志,。他深知這樣的人生道路會在未來充滿了艱難困苦,，于是便和幾個(gè)志同道合的同學(xué)一道，開始了嚴(yán)格的身體鍛煉,。那時(shí),。古代斯巴達(dá)的勇士是他們崇尚的偶像。而“文明其精神,，野蠻其體魄”,，又是毛主席經(jīng)常引用的一句自勵(lì)名言。毛主席非常重視鍛煉身體,，一輩子養(yǎng)成了堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣,，非常值得我們學(xué)習(xí)。

　　現(xiàn)在我們中老人之間囑咐最多的話是要大家多保重身體,，平時(shí)多注意鍛煉,。特別是面對各種壓力,，無論是在工作崗位上，還是在處理家庭事務(wù)上,，人們拼的就是體力與精力,，誰身體好，精力足,，誰就是老大,，誰就能挑大梁。這也是不無道理的?，F(xiàn)在我們還年輕,，有點(diǎn)兒什么毛病并不放在心上，也不在意,，尤其在工作的時(shí)候整天在辦公室里坐著工作,，很少去運(yùn)動，現(xiàn)在還感覺不到有什么不良后果,，可是到了我們真正感受得到的時(shí)候一切就已經(jīng)來不及了,。想起人們提倡的“每天運(yùn)動1小時(shí)，健康工作50年”這句口號,，我就會是感同身受每天早上多半堅(jiān)持跑步,，雖然只是一個(gè)人，仍風(fēng)雨無阻,，似乎只有在那短短的一個(gè)小時(shí)中才能夠澄心靜慮,，才能夠思考一些問題，才能夠獲得真正的寧靜,。白天下班回到家里,，傍晚也有運(yùn)動，經(jīng)常和親人或同事們?nèi)ミ\(yùn)動,，如果運(yùn)動得淋漓盡致,，出得一身汗才叫一個(gè)爽。和許多人在一起腦子里什么都沒有,，這叫真正的清靜,，我很喜歡這種全然釋放的清靜。找到適合自己的運(yùn)動,，然后堅(jiān)持下去,，其實(shí)也是對自己意志品質(zhì)的鍛煉。呵呵,，不能再讓病毒如此肆意妄為,。

　　希望我的朋友們，也可以有一項(xiàng)自己喜愛的運(yùn)動，然后堅(jiān)持鍛煉,，做一個(gè)對自己負(fù)責(zé),，對家庭負(fù)責(zé)的人。

注：此文出自個(gè)人早期文集《人生課程》21課中的第五課,，2009年3月9日首次發(fā)表在原《起點(diǎn)文學(xué)網(wǎng)》,。

　　作者簡介：羅余作，男,，漢族,，1965年11月出生，江西吉安永和人,，中共黨員,，高級工程師，網(wǎng)絡(luò)與信息管理師,，中國知名專家學(xué)者,，著名科技工作者。1982年考入江西工業(yè)大學(xué)（今南昌大學(xué)）機(jī)械制造工藝與設(shè)備自動化專業(yè)學(xué)習(xí),。1986年7月畢業(yè)并榮獲工學(xué)學(xué)士，8月聽從國家分配參加工作后,，長期從事設(shè)備技術(shù),、企業(yè)管理、網(wǎng)絡(luò)與信息技術(shù)?，F(xiàn)任某央企信息部門主任,，吉安市制造業(yè)信息化指導(dǎo)專家。個(gè)人辭條列入大型文獻(xiàn)《走進(jìn)大家》,、《中國知名專家學(xué)者辭典》,、《世界優(yōu)秀專家人才名典》、《百度百科》,、《世界名人錄》等大型文獻(xiàn),。目前系中國通俗文藝研究會，中國作家（交流）協(xié)會等十多個(gè)學(xué)會會員,；系全國科監(jiān)委行業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略委員會副理事長,，全國品牌委行業(yè)調(diào)查委員會副理事長，全國高科技創(chuàng)新品牌產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究課題組區(qū)域理事長,、專家團(tuán)成員,。

日常愛好探索寫作攝影，作品主要有專業(yè)論著,、科技論文,、講義（課件）、調(diào)研報(bào)告,、案例,、QC成果,、創(chuàng)新成果，文學(xué)雜文,、小說,、評論、散文,、游記,、詩詞、格言,、評論,、新聞及攝影。在國內(nèi)重要學(xué)術(shù)期刊,、交流會議和網(wǎng)絡(luò)媒體上發(fā)表論文50余篇,。在報(bào)刊媒體發(fā)表新文學(xué)作品300余篇。在《中國作家文庫》等各類書籍,、報(bào)刊和文學(xué)網(wǎng)發(fā)表作品500余篇,。在專業(yè)領(lǐng)域，曾多個(gè)年度榮獲“江西省青工雙增雙節(jié)建功賽先進(jìn)個(gè)人”,、“江西省質(zhì)量管理小組活動卓越推進(jìn)者”,、“江西省企業(yè)信息化工作先進(jìn)個(gè)人”等榮譽(yù)稱號，十多項(xiàng)科技和創(chuàng)新成果,、技術(shù)改正重大成果榮獲省部級和市級表彰,。在文學(xué)領(lǐng)域，50多篇作品應(yīng)邀參賽獲獎(jiǎng),，曾榮獲 “中國詩詞名家”,、“中國當(dāng)代實(shí)力派作家”和“當(dāng)代百強(qiáng)才子”等榮譽(yù)的稱號。

作者自述：我的業(yè)余只想靜守自己的內(nèi)心,，做歲月里的寧靜人,。起名“01一線”網(wǎng)絡(luò)昵稱，故名我是一線的設(shè)備技術(shù),、網(wǎng)絡(luò)與信息化工作者,。平時(shí)喜歡隨筆寫點(diǎn)人生經(jīng)歷和感悟文字，用以調(diào)理白天強(qiáng)于工科的頭腦,。

記得在我40歲生日那天,，一位朋友給我發(fā)過一條短信：“你，一口氣在人生的跑道上跑了N圈,。今天,，又到了起跑點(diǎn)。累了吧？休息一下吧,。明天你又將開始新的一圈,。而我，將一如既往的站在跑道邊為你吶喊助威,?！蔽一貜?fù)朋友說：人生是一場自我完善的修行，所有的經(jīng)歷,，無論悲喜,，都為塑造更完美的自己，待那時(shí),，即使青春不再,，年華已逝，也終究會遇見最美的自己,。如果把人生比作一次旅行,，降生人世，我們就坐上了生命的時(shí)光列車,。如果按生命83年計(jì),，我們的人生時(shí)光也就只有3萬天?？墒?，仔細(xì)想想，我們會發(fā)現(xiàn),，這些日子，我們沒有多少是屬于自己的豪邁之行,。

感念之余,，我回顧了過去，檢討了自己,。認(rèn)定了兩點(diǎn)體會：一是要把人生奉獻(xiàn)給那些永恒不變的事物,，因?yàn)樯膫ゴ笥猛荆且阉ㄙM(fèi)在比本身壽命更為長久的事物上面,。二是要決心為年歲增添生命,，因?yàn)樗枷氲米疃啵惺艿阶罡呱械臇|西,，做出最佳行為的人,，生活得最豐富。