導(dǎo)讀：我們每個(gè)人都希望自己所生的寶寶聰敏伶利，但是,，寶寶聰明是遺傳問題,，還是母親孕期營(yíng)養(yǎng)決定？

一直以來，我們都覺得寶寶聰明可能是遺傳問題,，有時(shí)候我們可以看到基因的遺傳性是很強(qiáng)大的,，但是母親孕期營(yíng)養(yǎng)真的也有很大的關(guān)系的。這里有兩個(gè)原因,，十拿九穩(wěn),。

1.有一個(gè)很有說服性的例子，那就是捐精者很多精子都是優(yōu)秀的男性提供的,，但是用這種方式生出來的孩子,，只有那些孕期營(yíng)養(yǎng)越好，子宮越健康,，身體狀態(tài)越好的孕婦,，生出來的孩子才會(huì)越聰明。

2.還有寶寶大腦的聰明,，是要有媽媽的子宮保駕護(hù)航的,，如果在孕晚期寶寶大腦發(fā)展的最重要的第二個(gè)三個(gè)月沒有注意營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)好子宮,，抵制各種可能抑制大腦發(fā)育的毒素,，寶寶的大腦就不可能那么聰明。大腦細(xì)胞有140億個(gè),，一旦形成就無法再補(bǔ)充,。

懷孕三個(gè)月到產(chǎn)后六個(gè)月,，寶寶的大腦發(fā)育速度和程度就能夠達(dá)到成年人的70%，大腦的發(fā)育是需要營(yíng)養(yǎng)的,，那么母親孕期補(bǔ)充什么樣的營(yíng)養(yǎng)有利于寶寶的智力發(fā)育,？逃不開這四種食物。

1.魚類

DHA含量豐富,，就是產(chǎn)后哺乳期,，孩子長(zhǎng)大一點(diǎn)能吃魚了，也要多吃,，DHA對(duì)眼睛和大腦發(fā)育都非常 好,。

2.堅(jiān)果類

亞油酸,，不飽和脂肪酸，對(duì)腦細(xì)胞特別好,，可能清除血管內(nèi)雜質(zhì),，提高腦的機(jī)能。

3.藍(lán)莓

"大腦莓“ 能夠保護(hù)大腦神經(jīng)組織免受損害，還能夠修復(fù)損傷,，幫助愈合,。

4.香蕉

號(hào)稱“智慧之果”，經(jīng)常說吃香蕉會(huì)讓人精神愉快,，開啟智慧,。

以下寶寶智力的四大殺手,，孕婦最好要少吃：

1.味精：

孕婦最好少吃味精，因?yàn)闀?huì)引起缺鋅,，大家都知道缺鋅有可能會(huì)帶來孩子的智力發(fā)育低下,。

2.榨菜：

孕婦最好少吃榨菜，因?yàn)檫^咸的食物可能會(huì)影響胎兒腦組織的血液供應(yīng),，使腦細(xì)胞長(zhǎng)期缺血缺氧,，導(dǎo)致孩子智力遲鈍，記憶力下降,。

3.臘肉：

孕婦最好少吃臘肉,，臘肉里含有的過氧化脂，孕婦長(zhǎng)時(shí)期食用,，會(huì)使人體內(nèi)某些代謝酶通信產(chǎn)業(yè)系統(tǒng)遭受損傷,，導(dǎo)致寶寶大腦早衰或癡呆。

4.酒精：

孕婦最好不喝酒,，會(huì)有可能造成嬰兒畸形和智力遲鈍,。

重點(diǎn)提示：寶寶智力發(fā)育除了遺傳，孕期營(yíng)養(yǎng),，當(dāng)然也和后天的培養(yǎng)有相當(dāng)大的關(guān)系,，但是我們盡量在孕期注意好相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)，給寶寶打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的先天基礎(chǔ),，還是很有必要的,。

今日話題：你還知道孕期有哪些吃了對(duì)寶寶聰明有好處的東西嗎?歡迎留言分享。