對于結(jié)婚已久的女人來說,，基本上都會有不同程度的婦科炎癥。在我們的日常生活中,，也有很多的女性朋友,，并不清楚自己是怎樣患上婦科炎癥的，如果患上婦科炎癥的話,，會影響到自己的生活質(zhì)量和心情,。一定要做出相應(yīng)的預(yù)防和治療，才能讓我們遠(yuǎn)離婦科炎癥的產(chǎn)生,。那么為了,，避免患上婦科炎癥,，讓我們女人更健康，我們應(yīng)該在日常生活中,，通過哪些食物來預(yù)防呢,？

1.益母草

益母草對女性來說已經(jīng)是非常常見了。但如果出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀或者婦科疾病的話,，一般會使用益母草來緩解,。因為益母草是一種天然的消炎藥?？梢跃徑馀缘难装Y,，又可以調(diào)經(jīng)活血。

2.當(dāng)歸

當(dāng)歸這種中藥材我們都很熟悉,，女性朋友常用當(dāng)歸泡水喝,，這樣可以活血補(bǔ)血，幫助子宮排出污血,，可以預(yù)防婦科疾病,。如果你有氣血虧虛的情況，月經(jīng)量還比較少,，可以適當(dāng)喝些當(dāng)歸水來調(diào)理,，保護(hù)自己的子宮。

3.玫瑰花茶

很多女性朋友平時都喜歡喝玫瑰花茶,，玫瑰花茶味道香醇,，而且還具有一定的促進(jìn)身體代謝，有助于排除毒素的功效,。女性朋友如果患上婦科炎癥的話,，通常身體當(dāng)中的內(nèi)分泌會出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，這樣身體當(dāng)中可能會有比較多的細(xì)菌和毒素,。適當(dāng)?shù)暮纫恍┟倒寤ú?，可以有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，幫助女性朋友排出子宮當(dāng)中淤積的垃圾和毒素,，起到一定緩解炎癥的功效,。玫瑰花茶當(dāng)中含有大量的維生素、葡萄糖,、苯乙醇等物質(zhì),，這些物質(zhì)都能夠起到養(yǎng)護(hù)身體，殺滅細(xì)菌的功效,。

4.苦參

苦參含有槐定堿,、苦參堿以及酮物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，具有清熱殺菌的作用,，可以幫助女性的子宮內(nèi)減少細(xì)菌的滋生,，適量的用苦參泡水喝可以減少炎癥的發(fā)生,，而且還具有止癢和祛除濕氣的作用，對清潔子宮具有良好的效果,，有助于子宮環(huán)境的潔,，適合女性健康養(yǎng)生。