| 健體之術(shù)有主動(dòng)和被動(dòng)兩種,。主動(dòng)的簡(jiǎn)言之就是自己鍛煉,、自我按摩等。被動(dòng)的養(yǎng)生術(shù)就是常用的中醫(yī)適宜技術(shù),，包括針灸,、推拿、刮痧,、足療等,。選用何種“術(shù)數(shù)”？一些人仍然缺乏此方面知識(shí),，存在知識(shí)的盲區(qū),。不同的養(yǎng)生術(shù)有不同的保健和治療功效，在此提醒人們最好到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),，辨體強(qiáng)身,，根據(jù)自己體質(zhì)狀況選擇科學(xué)的方法才能強(qiáng)身健體。如身體虛弱的人不宜刮痧,、拔罐等,，選擇最適合自己的方法，才能起到滿意的效果,。 |
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來(lái)自： 逸香閣居士麗人 > 《權(quán)謀智慧》
