中醫(yī)講：氣血充足,，五臟功能才能健全，人才可以長(zhǎng)壽,。87歲國(guó)醫(yī)大師認(rèn)為：肝是五臟的動(dòng)力之源,！養(yǎng)肝對(duì)于每個(gè)人都是非常重要的一環(huán)。如果肝氣不足或者肝氣淤塞,，那么就可能出現(xiàn)乏力,、疲軟、礙胃礙膩等問(wèn)題,，進(jìn)一步發(fā)展,，還會(huì)出現(xiàn)腰酸腰痛、視物模糊等癥狀,。

徐老創(chuàng)立了32字治肝法,，對(duì)于養(yǎng)肝護(hù)肝治肝，都有非常重要的意義,。

肝主調(diào)達(dá)，肝病在初期必須重疏通,，使肝氣調(diào)達(dá),；肝病到了中后期，偏于虛實(shí)夾雜,，肝體虛,，肝陽(yáng)過(guò)亢，就必須既疏肝，又調(diào)肝,。

如果肝臟出現(xiàn)問(wèn)題，首先影響到的就是脾胃,?！耙姼沃。蝹髌ⅰ币馑际?，先把脾胃功能調(diào)整好,，肝氣自然就平和了。

調(diào)理肝胃不和，徐老在臨床上常用黃連溫膽湯+旋覆代赭湯,，能降逆和胃,，調(diào)整肝氣。

肝出現(xiàn)問(wèn)題,，還會(huì)導(dǎo)致腎水不足。腎屬水,，肝屬木,，補(bǔ)腎水以養(yǎng)肝木。徐老常用“一貫煎”滋養(yǎng)肝腎,。

病久多瘀，通過(guò)活血化瘀能達(dá)到調(diào)理陰陽(yáng)的目的,，血瘀沒有了,，冠心病、動(dòng)脈斑塊都會(huì)離我們遠(yuǎn)去,。

而徐老一直在吃的“養(yǎng)生第一寶”,，就有這個(gè)功效。

活血化瘀藥有很多,，丹參,、三七、紅花,、桃仁等等,，徐老用的活血化瘀藥,，是大家非常熟悉的三七。徐老已經(jīng)堅(jiān)持服用了30多年,，這也是他明明87歲了,，血管卻比50歲的人還要光滑有彈性。

三七活血化瘀又能止血,、軟堅(jiān)散結(jié),，軟化血管，讓血管通暢,。

三七雖好,，但吃少了沒用，吃多了有害,。徐老建議：每天吃6克,，上午3克，下午3克,，飯后開水化開即可飲用,。如果超過(guò)這個(gè)量，有破血的危險(xiǎn),。

除了養(yǎng)生一寶,，徐老這幾年開始服用養(yǎng)生二寶。

87歲國(guó)醫(yī)大師徐老介紹：養(yǎng)生第二寶有十大功效,，能抗衰老,、降三高、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,、抗癌等等,。徐老現(xiàn)在每天都用它來(lái)當(dāng)茶喝。

現(xiàn)場(chǎng)導(dǎo)演老孫端出來(lái)兩杯飲品，都是養(yǎng)生二寶,，偏偏一個(gè)有點(diǎn)苦味,，一個(gè)是甜的。原來(lái),，這個(gè)寶貝是絞股藍(lán),。

絞股藍(lán)本身略帶苦味，而徐老在其中放了冰糖,，就變成了大家更容易接受的飲品，徐老稱之為甘股藍(lán),。冰糖不僅能調(diào)味,，它還有一定的功效，能清熱化痰,，即使有糖尿病,，也可以少量食用冰糖。

今天介紹的兩個(gè)養(yǎng)生寶貝,，可以一起服用,，沒有矛盾。