佛經(jīng)有云：“一念嗔心起,，百萬障門開”。

意思就是,，當心中的嗔念升起的時候，如果不能加以控制,，就容易業(yè)障臨身,。

俗話說沖動是魔鬼，不穩(wěn)定的情緒傷人又傷己,，

在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，每個人的生活好像都被按了快進鍵,。

遇到急事,、要事、煩心事,、危難事,，總是巴不得速戰(zhàn)速決，立馬見分曉,。

可你發(fā)現(xiàn)沒有,，越想快，好像就越會被各種困難絆倒,。

最后結(jié)果就是,，既把自己急得不行，事情又通常都辦不好,。

有時候遇事冷靜,，做到冷處理，才是最快的處理方式,，也是給自己一個回旋的余地。

看到了嗎,，很多事情并不是你想的那樣，遇事就焦躁生氣是于事無補的,，反而只會讓事情變得更糟糕,。

不管遇到什么事，什么人,，學會不生氣,，才是生活的智慧。

古人云：人生不如意事十之八九,。

渡邊淳一在《失樂園》里說：

“看問題的角度稍稍一變，價值觀也立刻隨之改變了,，以前認為重要的東西就變得無足輕重,，相反，以前覺得不重要的東西忽然覺得寶貴起來”,。

很多時候人的狀態(tài)都是非理性的，尤其在情緒激動的情況下,，很容易喪失基本的判斷力和自制力,，很難能夠做出明智的思考。

如果不能盡快冷靜下來,，就會錯失解決問題的機會,，讓局面變得更復雜更難以處理。

我們在做決定前,，不妨給自己一個冷處理的機會,，人生也許就會少一份遺憾。

何為冷處理,？

冷處理就是當你爆發(fā)惡劣情緒時,，不要急著去做決定，而是把這件事晾在一旁,，給自己三十秒,、三分鐘、三小時,，甚至是三天的時間去消化,。

這并不是“大事化小，小事化了”的不處理,，而是給自己一個思考的時間和空間,，

用一種更加務實的眼光、坦誠的姿態(tài)去解決問題,，避免矛盾再次升級,。

真正厲害的高手,，是在任何處境下都能保持冷靜自持的人,。

太過情緒化,，容易自亂陣腳。

處世之道,，最忌嗔和怒,。

唯冷靜者，方能致勝于千里,。

達爾文也曾說過：“脾氣暴躁是人類較為卑劣的天性之一,，人要是發(fā)脾氣就等于在人類進步的階梯上倒退了一步。”

倘若碰到指責你的人就生氣,，遇到煩惱的事就生氣,，讓這些影響幸福的消極情緒延續(xù)下去，那么你也會同樣地消極下去,，得不到幸福,。

所以有時候也許并不是這世界不夠善待你，而是你用暴躁推開了世界,。

從現(xiàn)在開始,，別再讓暴躁的情緒毀了你的生活，其實你可以改變這一切,。

下次遇到令你情緒波動較大的事情時,，不妨給自己一個調(diào)整的時間，試著冷靜思考和處理,。

簡單事不爭吵,，復雜事不煩惱，發(fā)火時不講話,，生氣時不決策,。

就像一杯就經(jīng)過劇烈晃地的水，你只有讓它先安靜一段時間后,，它才能慢慢沉靜下來,，恢復到澄靜狀態(tài)。

常言道：掌控了情緒,，也就掌控了行為,，掌控了行為，也就掌控了人生,。

事從容則有余味,，人從容則有余年。