對于男人來說，如果雄性激素分泌正常的話,，才會給家庭生活帶來和諧和幸福,。不過，有些男人卻因為雄性激素低導(dǎo)致性功能低下,，結(jié)果影響到了家庭的和諧,。那么，男人雄性激素不足會怎么樣,，缺少雄性激素該怎么補,。

男人雄性激素不足會怎么樣

男人雄性激素分泌不足，不但影響人體生長發(fā)育,，性功能低下,，而且會出現(xiàn)沒有男性“雄風(fēng)”的女性特征。

雄性激素是激發(fā)性欲的啟動器,，無論男性還是女性,，體內(nèi)雄性激素低的話,會導(dǎo)致性欲下降,、性高潮不容易到來，影響夫妻性生活的和諧,。

雄性激素低下對于男人的影響是巨大的,，一般來說45歲以后的男子因為雄激素的下降身體的肌肉變松弛，容易乏力,，失眠,，沒有食欲;在性生活方面表現(xiàn)出性欲降低，陽痿,、早泄,，勃起無力等癥狀。

男人的雄性激素出現(xiàn)不足,，那么就會引發(fā)各種男性疾病,，能夠降低生育能力，還能夠加速身體的衰老,，這對健康來說是非常不利的,。

男人缺少雄性激素該怎么補

如果雄性激素偏低可以考慮經(jīng)常食用富含雄激素的食物改善癥狀，含“鋅”的食物,，含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，在日常生活中,，富含鋅元素的食物有很多,，比如我們熟知的“須木，藏須黃芪,，佰茬覆盆子”等都富含這類元素,。

牡蠣肉

牡蠣也叫生蠔，是富含鋅元素的食物,。鋅元素是精子合成的重要元素,，而且也有利于男性生殖器官的恢復(fù)，有利于身體產(chǎn)生足夠的雄性激素,，從而使得恢復(fù)男人本色,。美國輝瑞

須木

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)證實：須木可治療男性一切虛癥，因溫腎壯陽,，大補元氣的功效,，它含有多種微量元素和維生素，所含有的多糖和酶可以很好的保護(hù)男性健康,，其中特含有的“鋅”元素可以更好的提高男性性功能,、荷爾蒙、雄性激素的作用,，曬干后作為一種食材和藥材來加以利用,。

在孫思邈的《千金方》中記載有個方子,，被后人稱為補腎第一方，已經(jīng)多人受益,。主要構(gòu)成原料：須木5克加上適量佰茬覆盆子（5粒左右）和藏須黃芪10克,，操作簡單、天然無副作用,，持續(xù)服用從根本上提高腎功能,，溫腎壯陽、大補元氣,。

熬夜,、抽煙、酗酒都會透支男人的體力和精力,，使人體衰老加快,，身體機(jī)能下降，雄性激素分泌減少,。因此,，男人要保持充足的雄性激素，要盡量做到不熬夜,，不抽煙,，不酗酒。美國輝瑞使用方法