在現(xiàn)實生活中,，失眠幾乎大家都經(jīng)歷過，偶爾的一次失眠,，影響不大,，如長期失眠，會影響正常生活,，對工作會產(chǎn)生嚴重負面影響,，嚴重的甚至?xí)?dǎo)致自殺事故的發(fā)生,。失眠主要表現(xiàn)為：入睡困難、睡眠維持障礙,、早醒,。如睡眠質(zhì)量下降，白天還會有日間不適的癥狀：如白天疲勞或全身不適,；注意力不集中,，記憶力減退；學(xué)習(xí),、工作,，社交能力下降；情緒波動或易激惹,；日間思睡,；興趣、精力減退,； 出現(xiàn)軀體癥狀,，如緊張、頭痛,、頭暈等,。

對于失眠最常見治療方法為內(nèi)服藥物治療。其中中醫(yī)中藥常采用不同的治療法則和方藥,，充分體現(xiàn)了中華民族醫(yī)學(xué)個體化治療的特點,。失眠通常分為“肝郁化火”、“痰熱內(nèi)擾”,、“陰虛火旺”,、“心脾兩虛”、 “心腎不交”等不同的辨證分型,，今天主要給大家介紹肝郁型失眠相關(guān)中成藥的合理選用,。

在藥學(xué)管理服務(wù)中，由于肝郁導(dǎo)致的睡眠障礙是很常見的,，肝郁會導(dǎo)致氣機疏泄失靈,，嚴重還會導(dǎo)致肝橫犯脾，導(dǎo)致消化道的問題,。患者舌象常表現(xiàn)為：兩邊有齒痕,，舌苔白，伴有濕膩感,，患者多出現(xiàn)情志不暢,易怒,，胸悶、胸脹，食欲降低,，嚴重還有腹瀉等胃腸道反應(yīng),。對于肝郁的朋友，可考慮選用中成藥調(diào)理,，下面介紹下常見肝郁中成藥特點：

舒肝解郁膠囊

主要成分：貫葉金絲桃,、刺五加組成,。有舒肝解郁，健脾安神功效,。適用于輕,、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落,、興趣下降,、遲滯、入睡困難,、早醒,、多夢、緊張不安,、急躁易怒,、食少納呆、胸悶,、疲乏無力,、多汗、疼痛等癥,。

用法用量：口服,。一次2粒，一日2次,，早晚各一次,。療程為6周。

舒神靈膠囊

主要成分由：百合、郁金,、牡蠣（煅）、甘草（蜜炙）,、香附（醋炙）,、五味子、北合歡,、龍骨（煅）,、首烏藤,、丹參、人參組成,，有舒肝理氣,，解郁安神功效?？捎糜谏窠?jīng)衰弱,，更年期綜合征

用法用量：口服，一次3～6粒,，一日2～3次,。

解郁安神顆粒

主要成分由：柴胡,、大棗、石菖蒲,、姜半夏,、炒白術(shù)、浮小麥,、制遠志,、炙甘草、炒梔子,、百合,、膽南星、郁金,、龍齒,、炒酸棗仁、茯苓,、當(dāng)歸組成,，有舒肝解郁，安神定志功效,。用于情志不舒,、肝郁氣滯等精神刺激所致的失眠、心煩,、焦慮,、健忘；更年期綜合征見上述癥候者,。

用法用量：開水沖服,，一次5克，一日2次

寧神靈顆粒

主要成分由：柴胡,、黃芩、大黃,、半夏（制）,、桂枝、甘草,、龍骨,、牡蠣。輔料為藥用淀粉,、蔗糖,。 組成， 有舒肝開郁,，鎮(zhèn)驚安神功效,。適用于頭昏頭痛，心煩易怒,，心悸不寧,，胸悶少氣，少寐多夢,。

用法用量：開水沖服,。一次1袋，一日2次,。

丹梔逍遙丸

主要成分由：牡丹皮,、焦梔子,、柴胡(酒制)、酒白芍,、當(dāng)歸,、茯苓、白術(shù)(土炒),、薄荷,、炙甘草組成，有舒肝解郁,，清熱調(diào)經(jīng)的功效,。用于肝郁化火，胸脅脹痛,，煩悶急躁,，頰赤口干,，食欲不振或有潮熱,，以及婦女月經(jīng)先期,，經(jīng)行不暢，乳房與小腹脹痛,。

用法用量：口服,，一次1～1.5袋(6～9克)，一日2次,。

舒眠膠囊

主要成分由：酸棗仁（炒）,、柴胡（酒炒）,、白芍（炒）、合歡花,、合歡皮,、僵蠶（炒）、蟬蛻,、燈心草組成,； 有疏肝解郁、寧心安神的功效,。用于肝郁傷神所致的失眠癥,，癥見：失眠多夢，精神抑郁或急躁易怒,，胸脅苦滿或胸膈不暢,，口苦目眩，舌邊尖略紅,，苔白或微黃,，脈弦。

用法用量：口服,。一次3粒,，一日2次，晚飯后,、臨睡前各服用1次

百樂眠膠囊

主要成分由：百合,、刺五加(生),、首烏藤、合歡花,、珍珠母,、石膏,、酸棗仁、茯苓,、遠志,、玄參、地黃(生),、麥冬,、五味子、燈心草,、丹參組成,；有滋陰清熱，養(yǎng)心安神的功效,。用于肝郁陰虛型失眠癥,，癥見入睡困難、多夢易醒,、醒后不眠,、頭暈乏力、煩躁易怒,、心悸不安等,。

用法用量：口服，一次 4 粒,，一日 2 次,， 14 天為一個療程。

什么時候終止藥物治療,？

1． 使用藥物治療一段時間當(dāng)患者感覺能夠自我控制睡眠時,，可考慮逐漸停藥。

2． 對于睡眠障礙用藥常用的減量方法為逐步減少夜間用藥量,。

3． 停藥應(yīng)有步驟,，建議通過梯度減量方式，慢慢停用,，為了鞏固睡眠療效,，預(yù)防治療失敗，一般過程為3到6個月比較適合,。

睡眠障礙患者需要注意那些生活事項,？

1．睡前數(shù)小時(一般下午4,點以后)避免使用興奮性物質(zhì)(咖啡、濃茶或吸煙等),；

2．睡前不要飲酒,，因為酒精可干擾睡眠；

3．平?？蓞⒓舆m當(dāng)體育運動如慢跑,，羽毛球等,，但睡前應(yīng)避免劇烈運動；

4．睡前不要大吃大喝或進食不易消化的食物,；

5．睡前至少1 h內(nèi)不做容易引起興奮的腦力勞動或觀看容易引起興奮的書籍和影視節(jié)目,；

6．臥室環(huán)境應(yīng)安靜、舒適,，光線及溫度適宜,；

7．保持規(guī)律的作息時間，不要過早躺床上,，如躺下超過30分鐘不能入睡，建議起來喝杯水,，可以看看書轉(zhuǎn)移注意力,。

本文簡述了肝郁失眠常用的治療藥物與病人相關(guān)生活注意事項，對于失眠癥關(guān)鍵需要辨證論治,，才能合理選用適合自己的藥物,，只要規(guī)律用藥，配合生活護理,，失眠癥是可以治愈的,，失眠主要治療目標：改善睡眠質(zhì)量，增加有效睡眠時間,；恢復(fù)社會功能,，提高患者的生活質(zhì)量；減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或與軀體疾病共病的風(fēng)險,；避免藥物帶來的負面效應(yīng),。希望本文能幫助到大家盡快擺脫失眠，回歸美好的生活,。如閱讀,，學(xué)習(xí)對你帶來幫助，可分享--讓更多的朋友獲益,。

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參考文獻：

1． 中華神經(jīng)科雜志：中國成人失眠診斷與治療指南,；年，卷(期)： 2012,45(7)

2． 中國實用鄉(xiāng)村醫(yī)生雜志：藥物治療失眠的專家共識 年,，卷(期)： 2009,16(12)