|
世界衛(wèi)生組織的報(bào)告顯示,，腦卒中是世界范圍內(nèi)僅次于冠心病與癌癥的第三位死亡原因。在我國(guó),，中風(fēng)是目前致殘率第一、致死率第二的疾病,。中風(fēng)分為腦梗塞和腦出血兩種,，其中腦梗塞占60%—80%。 如果追本溯源的話,，就可以發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致疾病發(fā)作的罪魁禍?zhǔn)淄褪恰?strong>頸內(nèi)動(dòng)脈斑塊”,，那么究竟什么是頸動(dòng)脈斑塊，頸動(dòng)脈出現(xiàn)斑塊會(huì)對(duì)我們的健康造成哪些影響,，以及我們?cè)撊绾翁幚恚?/span> 山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心血管病一科閆建玲主任一一為您解答,。 小小斑塊不可輕視  斑塊就是血管里的“垃圾”，頸動(dòng)脈斑塊是全身動(dòng)脈硬化在頸動(dòng)脈的局部表現(xiàn),。是由于多種危險(xiǎn)因素（包括年齡,、遺傳因素、肥胖,、吸煙,、高血壓、高血脂,、糖尿病等）導(dǎo)致的頸動(dòng)脈血管壁損傷,、血流中有形成分聚集所形成的團(tuán)塊狀結(jié)構(gòu)。 斑塊類似于自來(lái)水管中積存的水垢,，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致水管堵塞,。當(dāng)它逐漸增大可阻塞血管腔造成管腔的狹窄,，嚴(yán)重時(shí)甚至造成管腔的閉塞或斑塊破裂急性血栓形成，阻斷血流,，導(dǎo)致相應(yīng)區(qū)域的供血不足,。這種情況發(fā)生在冠狀動(dòng)脈，就可能引起冠心病,，發(fā)生在頸動(dòng)脈或腦動(dòng)脈就可能引起腦供血不足,，嚴(yán)重時(shí)可能引起急性心肌梗死或腦梗塞危及生命。 哪些人容易長(zhǎng)頸動(dòng)脈斑塊 數(shù)據(jù)顯示,，中年以上男性、絕經(jīng)后的女性,、高血壓,、糖尿病、高血脂患者以及吸煙,、肥胖,、及家族病史的患者是易發(fā)人群。 頸動(dòng)脈出現(xiàn)斑塊不要慌  對(duì)于有斑塊的患者來(lái)說(shuō),，控制危險(xiǎn)因素就是最重要的事情,。控制血壓、血糖,、血脂,，戒煙，適當(dāng)鍛煉,，這都有助于延緩斑塊的發(fā)展,，減少心腦血管不良事件的發(fā)生。當(dāng)然,，僅僅靠這些還不夠,，閆主任強(qiáng)調(diào)，有斑塊的患者建議定期進(jìn)行血脂檢查,，20歲以上的年輕人建議一年做一次血脂檢測(cè),，而上述危險(xiǎn)人群，建議半年或更短時(shí)間檢測(cè)一次血脂,。 頸動(dòng)脈斑塊患者自我保健有三大“寶典”： 一是定期進(jìn)行血脂檢查,，知曉自己的“壞膽固醇”即低密度脂蛋白膽固醇的數(shù)值； 二是積極使用他汀類降脂藥,； 三是合理飲食,。 頸動(dòng)脈斑塊的治療以穩(wěn)定斑塊或逆轉(zhuǎn)斑塊為主，目的在于改善腦供血,，糾正或緩解腦缺血的癥狀,，預(yù)防缺血性腦卒中的發(fā)生。當(dāng)斑塊比較小,，頸動(dòng)脈輕度狹窄或未引起狹窄時(shí)可采用藥物治療,，首選藥物為阿司匹林，另外可口服他汀類藥物,。以達(dá)到穩(wěn)定斑塊、調(diào)節(jié)血脂,，限制斑塊增長(zhǎng),，預(yù)防斑塊周圍血栓形成。 如何預(yù)防頸動(dòng)脈斑塊 對(duì)于頸動(dòng)脈斑塊的預(yù)防,，總結(jié)出十二個(gè)字：“管住嘴,、邁開(kāi)腿、不吸煙,、心情好”,，但這12個(gè)字說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)卻不容易,。 首先要改變不健康的生活方式,，要戒煙和控制飲酒，飲食上多食蔬菜、水果,、谷物和豆類食品,，盡可能減少含脂肪多的食品如雞蛋、肥肉等的攝入,，每天食鹽量應(yīng)少于6克,，尤其對(duì)高血壓患者目前主張每天食鹽量應(yīng)少于5克。
現(xiàn)代人工作壓力大、應(yīng)酬多,、交通工具發(fā)達(dá),、運(yùn)動(dòng)少，“三高”便不期而至,，這是頸動(dòng)脈斑塊最常見(jiàn)原因,，健康的飲食、適當(dāng)鍛煉,、良好生活習(xí)慣,，再加上積極樂(lè)觀的心情，不但頸動(dòng)脈斑塊不易長(zhǎng),，其它很多疾病也會(huì)遠(yuǎn)離你,。
專家簡(jiǎn)介
編輯：弓克 圖片：來(lái)源網(wǎng)絡(luò) 公眾號(hào)ID：sxszxyjhyydyh |
|
|
來(lái)自： 健康醫(yī)學(xué)科普 > 《腦卒中知識(shí)》
