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體虛的人常常有出虛汗,、怕風(fēng)等表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為,，這是肺衛(wèi)氣虛,、肌表失固導(dǎo)致的。
在補(bǔ)氣方面,，有一個(gè)著名的方子——玉屏風(fēng)散,，是以黃芪為主，配合白術(shù),、防風(fēng),，治療氣虛自汗為主的虛證。有些身體比較虛，經(jīng)常容易感冒的,，一動(dòng)就容易出汗的,，吃上一段時(shí)間玉屏風(fēng)散，體質(zhì)慢慢就會(huì)好起來(lái),。動(dòng)則耗氣,，耗氣則虛，虛到氣不自收,，就會(huì)動(dòng)則汗出,，出現(xiàn)自汗。該方就像屏風(fēng)一樣,，能夠起到防風(fēng)御邪的作用,，使體表固而出汗止。
玉屏風(fēng)散,，最早收載于元代名醫(yī)危亦林的《世醫(yī)得效方》一書(shū),，是危氏五世家傳之驗(yàn)方。后又被載入元代名醫(yī)朱震亨所著述的《丹溪心法》一書(shū)?，F(xiàn)在人們所見(jiàn)到的玉屏風(fēng)散方,，出自明代名醫(yī)家張景岳所撰的《景岳全書(shū)》。
《世醫(yī)得效方》云：“氣虛之人常易感冒,，或遷延不愈,，治宜益氣祛風(fēng)，以防復(fù)感,，玉屏風(fēng)散主之,。”玉屏風(fēng)散補(bǔ)氣固表,，對(duì)人體猶如抵御外邪的屏障,。玉屏風(fēng)散是扶正祛邪的代表方，具有益氣固表,、健脾止汗的作用,。由于玉屏風(fēng)散驗(yàn)、便,、簡(jiǎn),、廉和獨(dú)具療效，700多年以來(lái)一直為歷代醫(yī)家所樂(lè)用,，仍經(jīng)久不衰,，受到了歷史的考驗(yàn)和千萬(wàn)醫(yī)家及億萬(wàn)患者的驗(yàn)證。玉屏風(fēng)散的命名,，也很形象，所謂“玉”,，是喻其健美堅(jiān)固的意思,；所謂：“屏風(fēng)”，原是指放在室內(nèi)擋風(fēng)的家具,。中醫(yī)認(rèn)為，人的肌表是由衛(wèi)外的陽(yáng)氣(衛(wèi)氣)主管，它像一道堅(jiān)固致密的屏風(fēng)一樣,，才能抵御外邪的侵襲,。如果人的正氣不足，體質(zhì)虛弱,，肌表的衛(wèi)氣就不堅(jiān)固,，抗御外邪的能力就會(huì)減弱，因而也就容易招致疾病的侵襲,。
玉屏風(fēng)散包含黃芪,、白術(shù)、防風(fēng)三味藥，虛汗頻頻的人,，可按說(shuō)明書(shū)服用成藥，以健脾益氣、固表止汗,。除此之外，我們也可以自己制作玉屏風(fēng)散,。
從藥店買(mǎi)來(lái)防風(fēng),、黃芪,、白術(shù)這三味藥，按照1:2:2的比例,，打碎成粉,，混合在一起，每天早晚各一次，溫開(kāi)水沖服，每次10克,。還可以用這三味藥泡水當(dāng)茶喝,，每次取防風(fēng)2克，黃芪4克,，白術(shù)4克,。開(kāi)水沖泡，密封浸泡半小時(shí)后服用,，喝完還可以繼續(xù)加水,，一直泡到淡了為止,。每天可以這樣泡兩次。方中黃芪益氣固表,，把一身之氣補(bǔ)足,，則一氣周流如故，升降回環(huán),，不致有升無(wú)降而自汗。白術(shù)健脾扶正,。二藥合用則汗不外泄,，邪不易侵,。我們都知道“風(fēng)隨草偃”，風(fēng)朝哪個(gè)方向吹,，草就朝哪個(gè)方向偏,，可唯獨(dú)防風(fēng)不同。防風(fēng)是一種很神奇的中藥材,，風(fēng)吹不動(dòng)它,，它能在風(fēng)中靜止不動(dòng)。古人取象比類(lèi),，用它來(lái)治風(fēng),，能勝濕、走表,，遍行周身,。它會(huì)防止外界的風(fēng)侵入，又會(huì)把已經(jīng)侵入人體的風(fēng)邪驅(qū)趕出去,。黃芪配防風(fēng)相得益彰,，黃芪得防風(fēng)則固表而不留邪，防風(fēng)得黃芪則驅(qū)邪而不傷正,。健康是人生的第一財(cái)富,，當(dāng)我們頻繁感冒、虛汗不止,，或是比別人更怕冷,、怕風(fēng)的時(shí)候，一定要注意,，這是身體發(fā)出的健康警報(bào),，是元?dú)鉁p弱的信號(hào),，當(dāng)予以重視，可能只需要采取一些簡(jiǎn)單的措施,，就可以防患于未然了。
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